おまえたちは初老以上だから健康にいいこと何かしらしてるよな？☺ [142738332]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ae84-WB5M)2021/12/08(水) 21:51:29.43ID:1lX3b7Rb0?2BP(1000)

今年「売れたもの」首位はオートミール…健康志向で２位麦芽飲料、４位プロテイン

　調査会社のインテージは８日、２０２１年の「売れたものランキング」を発表した。前年に比べて売り上げ増加率が最も大きかったのは、健康に良いとされるオートミールで、伸び率は２・９倍に上った。一方、２０年に首位だったマスクは上位から姿を消した。

https://www.yomiuri.co.jp/economy/20211208-OYT1T50055/

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fdf-hjD0)2021/12/08(水) 21:56:53.90ID:7Ed2JEYY0

40歳が初老だっけ
40代の声優がラジオで言ってた

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM5e-C6LY)2021/12/08(水) 21:56:55.99ID:ihWrrgFDM

筋トレしてる

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bb92-ytkk)2021/12/08(水) 21:57:23.68ID:2cAD1mFy0

毎日ヨーグルト食って快便
毎日1時間の散歩と軽いストレッチ
身だしなみは手抜かない白髪は染める
オナニーは週合計で5回以下
カラオケ30分(ちゃんと声出す)

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1adf-z+/h)2021/12/08(水) 21:57:24.90ID:3DSgMKwK0

黒ニンニク毎日食べてるよ

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-fQ4b)2021/12/08(水) 21:57:35.16ID:gtcJURCxa

筋トレ

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ac8f-i3jl)2021/12/08(水) 21:58:04.10ID:c3KQKdPm0

、。') パイパンにすると健康だよ

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sa0a-K8in)2021/12/08(水) 21:58:08.71ID:hyFdpfaka

朝晩オナニーしてる

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bc14-Z6Z9)2021/12/08(水) 21:59:25.79ID:EKHLfiig0

心臓バクついてる時に青汁飲むぐらい

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-c3o4)2021/12/08(水) 22:00:03.44ID:0FZ0MNKYa?2BP(1000)

大型オナホで腰振り運動

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfd2-b0eO)2021/12/08(水) 22:00:38.33ID:LId6r9tp0

オートファジーダイエット初めた

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW da0d-8y3X)2021/12/08(水) 22:02:51.69ID:PBfWCltG0

禁酒
運動

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 261a-xzJ2)2021/12/08(水) 22:03:08.96ID:GgCDkYtk0

ビタミンBだけはサプリで取ってる

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 568c-Hi5Z)2021/12/08(水) 22:03:40.69ID:lLWHOHKo0

酒やめる
電車乗るのやめる
外食やめる
次はタバコだな

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-wuPE)2021/12/08(水) 22:06:47.45ID:HtO9H4KHM

健康に良いことをするより健康に悪いことをやめるほうが大事だよ
主に食事において

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4eb7-wVd4)2021/12/08(水) 22:07:22.30ID:AaC71M7X0

登山と卓球してるよ

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3506-iwHA)2021/12/08(水) 22:07:26.11ID:A/2xfwXA0

hay naku ikaw ang ba

0033【B:86 W:63 H:86 (A cup) 165 cm age:18】 (ﾜｯﾁｮｲW 9bc5-IV8I)2021/12/08(水) 22:08:00.41ID:bvw/4AO60

>>29
な、なぜ電車だめなん？

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfa2-TCmf)2021/12/08(水) 22:08:31.72ID:/p5bIX+X0

はちみつ黒酢ダイエットを飲んでるわ
でもなんの効果もないから今ある在庫飲みきったらやめるわ

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87df-3YYU)2021/12/08(水) 22:09:02.64ID:UwMI1d4+0

一応まだ青年扱いだけど雑穀米食って筋トレしてる

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01af-K6tz)2021/12/08(水) 22:09:38.60ID:OMvlFlpG0

平日はアスリートみたいな食事
毎日1時間の散歩
3日に1回30分の筋トレ
日焼け止め、スキンケア

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a4a2-ngj5)2021/12/08(水) 22:13:34.33ID:oskB+92y0

麦ごはん
週2回の休肝日
バーモントリンゴ酢

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4602-1JVZ)2021/12/08(水) 22:16:53.23ID:MVFTLThQ0

体を動かそうと庭いじりを始めたが
関節がイタイイタイになった
もう終わりだよこの体😢

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-TQSn)2021/12/08(水) 22:19:54.16ID:HtuIqzQQa

毎日7000歩を歩く目標にしてんだけど
そんなのクリア出来るのは週に1度くらい

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd9e-wqFs)2021/12/08(水) 22:21:47.19ID:6+ke6dsYd

食べる分減らしてマヨとか殆ど取らずお菓子なども止めた、でもその反動なのか夜更かしの時間が倍になってしもた・・・

0041◆gzhG0CCZrE (ｽｯﾌﾟ Sd02-hSDt)2021/12/08(水) 22:21:49.83ID:fxsDJ60xd

ナッツ食べてる

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a4a2-jkYy)2021/12/08(水) 22:26:55.53ID:e4IpVno60

アーモンド食べてる

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 467c-wVd4)2021/12/08(水) 22:35:42.42ID:ya7OZ+6y0

太極拳、形意拳、抜筋骨、毎日１時間
アラカンだけど40代半ばに見られるわ
チンコも良く立つし最高
ちな、３５年以上やってるけど

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 568c-Hi5Z)2021/12/08(水) 22:56:32.93ID:lLWHOHKo0

>>33
3駅しか乗らないから
代わりに歩いて運動の代わり

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-bD1X)2021/12/08(水) 22:58:04.89ID:Cg0tWneSM

初老
中老
大老かな

井伊直弼かよ

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d064-A/zr)2021/12/08(水) 23:05:38.76ID:l/JnIKzz0

リングフィットしてる
やりこみ要素あんまないゲームだけど金ためたりアイテム収集してると体も引き締まってきたし性欲も増したように思える
なかなか良い

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr88-jdjn)2021/12/08(水) 23:41:28.55ID:VJPDI2LDr

ニンニク、もずく酢混ぜた納豆、らっきょう、野菜サラダ、オロナミンC
毎日2回に分けて約6キロ犬と散歩
禁煙6年、たまの休肝日

0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b048-QXee)2021/12/09(木) 03:59:29.43ID:Z4NDgB2P0

>>1
うるせー

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a6af-G0M+)2021/12/09(木) 06:54:02.18ID:yd0dGVd00

老人は全員死刑にすべき

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87df-3YYU)2021/12/09(木) 11:36:23.74ID:Z2Vw94hw0

>>43
アラカンモメンまで居るのかよ

0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 218f-yENd)2021/12/09(木) 11:37:57.24ID:noBl1oOK0

毎日シコシコしとるで

0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟT Sd02-hjD0)2021/12/09(木) 11:39:18.51ID:w3fsBZljd

ワクチンを打たない

0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ea2-dJk+)2021/12/09(木) 11:42:11.40ID:ToSeNrf90

もずく酢納豆は食べてる
アトピー肌になってしまって、あれこれサプリ飲んだら治った
運動はできてないな〜　あと大酒飲み
酒を飲む罪悪感の埋め合わせにサプリ飲んでるだけかもしれない

0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6e9-BEUn)2021/12/09(木) 11:44:07.05ID:hpHGM7Ix0

じじい自重して

0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b23a-7fNO)2021/12/09(木) 11:44:54.06ID:o+7/R89B0

なんもねーよ
アホらしい
けど金がなくて自炊してるからそれかね

0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa30-GbN2)2021/12/09(木) 11:46:03.12ID:bH5/ZpCsa

朝起きたらYouTubeのラジオ体操流して体操してる
それが終わったらエアロバイクを30分
で仕事

0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 52a2-hjD0)2021/12/09(木) 15:16:34.92ID:99UUJhuk0

移動手段チャリ

0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7dd1-PP5C)2021/12/09(木) 20:26:40.49ID:1osJxXs60

ゲーム作ったから遊んで

スマホ版
https://plicy.net/gamespplay/120977
PC版
https://plicy.net/gameplay/120977

ゲームガイジさんの実績ワロタ
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638635032/
ミニゲーム作ったから遊んで
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1638359568/















































　　　　　　　

0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 467c-wVd4)2021/12/09(木) 22:15:50.32ID:SlyFc3310

>>55
日進月歩の運動理論のストレッチとか筋トレやらないと死に向かってまっしぐらだよ
面倒、辛くても健康のために身体は毎日システム的に動かすべき

0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e713-gbm+)2021/12/10(金) 02:06:11.04ID:jrRfJKfW0

酒飲まない
肉食わない
納豆食う
ビオフェルミン飲む
サプリ（ブロッコリースプラウト、にんにく、乳酸菌など）

0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8f-PUEi)2021/12/10(金) 02:16:52.29ID:6IoERjDc0

オートミール食い始めたけど便臭くなったわ

0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-9uXO)2021/12/10(金) 03:42:40.28ID:vKwB3GakM

>>59
なかなか出来ない
身体が動かすいい方法ないだろうか

0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67df-DUpO)2021/12/10(金) 09:58:32.61ID:0fcG3VWX0

>>60
肉は食った方が細胞の回復にいいらしいけどな

0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-93bJ)2021/12/10(金) 09:59:57.05ID:oSG/aWxma

43歳独身だけど、働いてない方が体調いいから働いてない

0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-y1sJ)2021/12/10(金) 13:11:19.54ID:HUfHdndQ0

してない
好きなもの食って好きなだけ寝る

0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-gakk)2021/12/10(金) 17:30:56.99ID:IaLs1O2Jr?2BP(1000)

初老以上の集まりのくせに
このスレ何の役にも立たなくてワロタ

0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3d-zmQK)2021/12/10(金) 17:33:06.60ID:nlgGJUEw0

朝起きてコーヒー淹れてる間にストレッチ４分+自重筋トレ２分　計6分ルーティーン