おまえたちは初老以上だから健康にいいこと何かしらしてるよな？☺ [142738332]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
今年「売れたもの」首位はオートミール…健康志向で２位麦芽飲料、４位プロテイン
調査会社のインテージは８日、２０２１年の「売れたものランキング」を発表した。前年に比べて売り上げ増加率が最も大きかったのは、健康に良いとされるオートミールで、伸び率は２・９倍に上った。一方、２０年に首位だったマスクは上位から姿を消した。
https://www.yomiuri.co.jp/economy/20211208-OYT1T50055/
僕はセサミン！ 涙袋欲しいよ〜とネットで検索してそれをバカにされたりするのが健康に良いのね
>>11
邪魔くさいわね 40歳が初老だっけ
40代の声優がラジオで言ってた 毎日ヨーグルト食って快便
毎日1時間の散歩と軽いストレッチ
身だしなみは手抜かない白髪は染める
オナニーは週合計で5回以下
カラオケ30分(ちゃんと声出す) 
大型オナホで腰振り運動 酒やめる
電車乗るのやめる
外食やめる
次はタバコだな 健康に良いことをするより健康に悪いことをやめるほうが大事だよ
主に食事において はちみつ黒酢ダイエットを飲んでるわ
でもなんの効果もないから今ある在庫飲みきったらやめるわ 平日はアスリートみたいな食事
毎日1時間の散歩
3日に1回30分の筋トレ
日焼け止め、スキンケア 体を動かそうと庭いじりを始めたが
関節がイタイイタイになった
もう終わりだよこの体😢 毎日7000歩を歩く目標にしてんだけど
そんなのクリア出来るのは週に1度くらい 食べる分減らしてマヨとか殆ど取らずお菓子なども止めた、でもその反動なのか夜更かしの時間が倍になってしもた・・・ 太極拳、形意拳、抜筋骨、毎日１時間
アラカンだけど40代半ばに見られるわ
チンコも良く立つし最高
ちな、３５年以上やってるけど >>33
3駅しか乗らないから
代わりに歩いて運動の代わり リングフィットしてる
やりこみ要素あんまないゲームだけど金ためたりアイテム収集してると体も引き締まってきたし性欲も増したように思える
なかなか良い ニンニク、もずく酢混ぜた納豆、らっきょう、野菜サラダ、オロナミンC
毎日2回に分けて約6キロ犬と散歩
禁煙6年、たまの休肝日 もずく酢納豆は食べてる
アトピー肌になってしまって、あれこれサプリ飲んだら治った
運動はできてないな〜 あと大酒飲み
酒を飲む罪悪感の埋め合わせにサプリ飲んでるだけかもしれない なんもねーよ
アホらしい
けど金がなくて自炊してるからそれかね 朝起きたらYouTubeのラジオ体操流して体操してる
それが終わったらエアロバイクを30分
で仕事 ゲーム作ったから遊んで
スマホ版
https://plicy.net/gamespplay/120977
PC版
https://plicy.net/gameplay/120977
ゲームガイジさんの実績ワロタ
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638635032/
ミニゲーム作ったから遊んで
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1638359568/
>>55
日進月歩の運動理論のストレッチとか筋トレやらないと死に向かってまっしぐらだよ
面倒、辛くても健康のために身体は毎日システム的に動かすべき 酒飲まない
肉食わない
納豆食う
ビオフェルミン飲む
サプリ（ブロッコリースプラウト、にんにく、乳酸菌など） >>59
なかなか出来ない
身体が動かすいい方法ないだろうか >>60
肉は食った方が細胞の回復にいいらしいけどな 43歳独身だけど、働いてない方が体調いいから働いてない
初老以上の集まりのくせに
このスレ何の役にも立たなくてワロタ 朝起きてコーヒー淹れてる間にストレッチ４分+自重筋トレ２分 計6分ルーティーン ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
