日頃世話になってるからお前らにとってもいいもの教えてあげようと思う。とっておきたいとっておきだよ。 [828897501]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd7f-K6Wk)2021/12/11(土) 17:23:02.54ID:m4XDmH6qd?2BP(1000)

1日に何g｢糖質｣をとってもいいのか計算する方法
https://toyokeizai.net/articles/amp/440521

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd7f-K6Wk)2021/12/11(土) 17:23:19.51ID:m4XDmH6qd?2BP(1000)

https://tk.ismcdn.jp/mwimgs/5/5/1040/img_558c2f7d59184d632c6ad14f93ad6aeb618261.jpg
この表のとおりだけど、たとえばデスクワーク中心の70kgの人であれば
1日に307.5gまでの糖質なら
摂ってもいいよ。

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 878f-8/hI)2021/12/11(土) 17:26:11.22ID:Q4DZbcJp0

1時間あればweb化できそうな内容

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-Iirw)2021/12/11(土) 17:29:13.98ID:fGbEQ/idM

計算出来ないよぉ😢

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c74e-Ml4X)2021/12/11(土) 18:05:07.75ID:ZMfFlEwI0

ふむふむ、へー