今日ランニングの日なんだが寒すぎて外出れねえ。なんか良い対策ないか？厚木は走るのに邪魔だからキツい [267679932]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)2021/12/12(日) 00:22:40.90ID:r9lkNq7+p●?2BP(2000)

https://www.asahi.com

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfff-Z7Vi)2021/12/12(日) 00:24:07.16ID:0LduMIe30

>>2
走ってると暑くなるからね

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7c9-3oVZ)2021/12/12(日) 00:24:19.59ID:sAqrM/Uy0

海老名で走れ

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)2021/12/12(日) 00:24:41.21ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

うわうわうわ
もうやだぁぁ
https://i.imgur.com/6VL1S13.jpg

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2021/12/12(日) 00:24:59.16ID:rai9J6SR0?2BP(1000)

ポタージュにバター溶かして飲んでから走る
極寒のサバイバーはみんなこうやって寒さを乗り切っている

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67df-mXYY)2021/12/12(日) 00:25:09.59ID:aB7Q6GHn0

スクワット100回キメてから外に出る

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2746-8/hI)2021/12/12(日) 00:25:14.99ID:sqtS24xJ0

手袋だけすれば走ってりゃすぐポカポカだろ

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)2021/12/12(日) 00:25:38.07ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

>>11
手袋家にないわ
小6以来つけてない

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a78f-d9AX)2021/12/12(日) 00:26:51.31ID:6eeooOa00

走り始めて2km〜4km辺りのダルさ

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8767-5bH0)2021/12/12(日) 00:27:04.21ID:/YJ/QIBF0

マラソン選手薄着やん

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-Dweo)2021/12/12(日) 00:27:19.42ID:6l229Yoja

ネックウォーマー着けてランニング

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)2021/12/12(日) 00:27:49.65ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

>>14
それは長距離想定してるからだろ
俺はコース的に6〜7km程度だから

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfff-Z7Vi)2021/12/12(日) 00:27:53.09ID:0LduMIe30

>>12
ダイソーで真っ黒のやつ買っとけ
通勤にも使える

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)2021/12/12(日) 00:28:35.39ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

>>17
そういや近くにダイソーあるし買ってみようかな

0019ぴーす (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-x6Z9)2021/12/12(日) 00:28:48.17ID:+cwCBMlur

夜に多少でも目立つから軍手がいいよ

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-BfSi)2021/12/12(日) 00:29:15.23ID:Y13QHacr0

大して寒くないだろ
上長袖ジャージ下短パンで走ってるけど汗かくぞ

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f51-ouof)2021/12/12(日) 00:30:12.09ID:EUbGCb2c0

走ってりゃすぐに温まるやん
何を言うとるんだ

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-9xdN)2021/12/12(日) 00:30:39.42ID:C9p2NsyEa

ランニングは老けるからなw

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c756-PbBT)2021/12/12(日) 00:31:26.40ID:FpfU01AS0

そこそこ寒くなってきたらウインドブレーカーと手袋と下にヒートテックタイツ
ほんとうに寒い時はニットのベストとキャップを追加

とにかく手袋は必須だと思う

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6756-o5dP)2021/12/12(日) 00:31:29.38ID:kA/uLGkU0

ひとっ風呂入ってから走ればいいじゃない

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 673d-Ox7J)2021/12/12(日) 00:31:41.06ID:mHjCNro60

今の時期で半袖はないわ
飲食店店員が仕事中コンビニ行く時とガチのランナーぐらいしか見かけない

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7b-wPBR)2021/12/12(日) 00:33:25.73ID:HXVcZfO/M

こんな時間に厚木で？

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7cc-gdC6)2021/12/12(日) 00:34:30.98ID:b4ddeXud0

家でスクワットでもして温まってから出かけろ

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df8a-BnMQ)2021/12/12(日) 00:35:38.95ID:T3xwOTm10

スクワットとカーフレイズやっとけば走らなくてもいいだろ

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 278f-bKja)2021/12/12(日) 00:35:46.26ID:hfwSaIPo0

俺も走りたいけど咳がなかなか治らない

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-KDgn)2021/12/12(日) 00:36:15.72ID:6lUHTOkq0

シャカシャカ着ろよ

0031(ヽ´ん`)もういいよ木村、帰ろう！ (ﾜｯﾁｮｲW 27a2-q8ht)2021/12/12(日) 00:36:40.95ID:p2MJbCIa0

大和に行けば良い

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a75b-a3Dt)2021/12/12(日) 00:37:44.94ID:QOAFnrZw0

エアロバイクのワイ高みの見物

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sx1b-gccd)2021/12/12(日) 00:38:28.95ID:+ngr+Qc+x

厚木は司令部だから邪魔とかないだろ

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f3e-0rT6)2021/12/12(日) 00:40:10.16ID:zt0GYeXj0

コーヒー飲んで筋トレすると汗だくになる
その状態でスタート

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfaf-6XHl)2021/12/12(日) 00:40:16.35ID:xz0Cx5730

やっぱ町田だよな

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4719-BQJy)2021/12/12(日) 00:40:43.81ID:sMBX9pbk0

部屋でストレッチしてから出ると暑いぐらい

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df0d-4wKO)2021/12/12(日) 00:40:45.09ID:juCF38R30

車で走ってこい

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87a9-gXCE)2021/12/12(日) 00:40:53.34ID:gFmiHJl00

スピンバイク買えよ

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-2ynn)2021/12/12(日) 00:41:40.74ID:zv5urM5Ja

>>1
まぁ厚木はド田舎だからツラいよな

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f78-d9AX)2021/12/12(日) 00:42:29.98ID:ft8RwHJ50

マジレスすると厚手の股引が良いぞ
冷えの原因は足元ってよく分かる

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4796-NRey)2021/12/12(日) 00:43:12.89ID:Ox9tT4X00

温めたワセリンを全身にくまなく塗りたくれ
どんな冷たい風も感じなくなる

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-yjVA)2021/12/12(日) 00:45:03.44ID:dm5/QSdl0

ヒートテック（上は二枚重ね）の上にジャージを着てる

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67df-DUpO)2021/12/12(日) 00:45:32.66ID:9vTXjtoi0

>>28
空調効いたジムでバーベルスクワットやっときゃいい
筋肉量クソ増えて基礎代謝も上がる

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-N3Tm)2021/12/12(日) 00:48:15.16ID:gSDf53aX0

ミズノのブレスサーモおすすめ
まじで暖かい

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-YypD)2021/12/12(日) 01:03:37.54ID:YERtrr42M

>>2
沖縄か？

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7a2-Aye5)2021/12/12(日) 01:16:41.01ID:jYfaDNgK0

>>32 >>38
「汗が落ちたらどうしよ」「扇風機で空冷しなきゃ…」

外にでろよ… 冷えてるぞ？😠

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7a2-Aye5)2021/12/12(日) 01:18:10.33ID:jYfaDNgK0

手袋、フェイスカバーだけで、どうにでもなるだろ…

0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-AmtJ)2021/12/12(日) 01:24:39.66ID:Ypdj3luj0

厚木最低だな平塚にしとけ

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47ba-RsI5)2021/12/12(日) 01:29:39.81ID:NQj1r/rR0

シャワーを浴びてから出る
しばらくは温かいぞ

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df89-4iyA)2021/12/12(日) 01:32:23.31ID:yOk8e9Qa0

厚木もうだめか
平塚や小田原ならまだいける

0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfad-jBVH)2021/12/12(日) 01:32:47.64ID:lmHZvxJQ0

俺は冬は走らない。筋肉は記憶する。春から走れば身体はピーク状態にすぐ戻る。これが人体の仕組みなんだよ
寒さ我慢して走るのは辛くて楽しくないし心臓の負担もデカい。無理して冬に走る必要なんてないんだよ

0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2761-r3wC)2021/12/12(日) 01:36:19.49ID:LGg8/CW00

昼間走れ

0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 470a-2x/T)2021/12/12(日) 02:03:53.50ID:83f8O8F40

7度以上なら手袋いらんぞ

0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a706-P93K)2021/12/12(日) 04:11:14.45ID:W+UV/bNA0

すぐあったまるだろ知らんけど

0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-brON)2021/12/12(日) 05:54:25.04ID:1s7zsh3Xr

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0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr1b-nW7l)2021/12/12(日) 06:35:15.14ID:FA0LjxAjr

俺も厚木住みだが実家の海老名より平坦で走りやすいはずだぞ