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今日ランニングの日なんだが寒すぎて外出れねえ。なんか良い対策ないか？厚木は走るのに邪魔だからキツい [267679932]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)
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2021/12/12(日) 00:22:40.90ID:r9lkNq7+p●?2BP(2000)

https://www.asahi.com
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4c-DE3g)
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2021/12/12(日) 00:23:18.37ID:rJa5DzI40
まだ半袖短パンでジョギングしてるわ
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df23-BQJy)
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2021/12/12(日) 00:23:24.88ID:Ge6TZgLx0
ストレッチパワーを溜めてから行け
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)
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2021/12/12(日) 00:23:40.50ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

>>2
頭おかしい
10度くらいだろもう
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)
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2021/12/12(日) 00:24:41.21ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

うわうわうわ
もうやだぁぁ
https://i.imgur.com/6VL1S13.jpg
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2021/12/12(日) 00:24:59.16ID:rai9J6SR0?2BP(1000)

ポタージュにバター溶かして飲んでから走る
極寒のサバイバーはみんなこうやって寒さを乗り切っている
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2021/12/12(日) 00:25:38.07ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

>>11
手袋家にないわ
小6以来つけてない
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2021/12/12(日) 00:27:49.65ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

>>14
それは長距離想定してるからだろ
俺はコース的に6〜7km程度だから
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp1b-tR27)
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2021/12/12(日) 00:28:35.39ID:r9lkNq7+p?2BP(1000)

>>17
そういや近くにダイソーあるし買ってみようかな
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-BfSi)
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2021/12/12(日) 00:29:15.23ID:Y13QHacr0
大して寒くないだろ
上長袖ジャージ下短パンで走ってるけど汗かくぞ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f51-ouof)
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2021/12/12(日) 00:30:12.09ID:EUbGCb2c0
走ってりゃすぐに温まるやん
何を言うとるんだ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c756-PbBT)
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2021/12/12(日) 00:31:26.40ID:FpfU01AS0
そこそこ寒くなってきたらウインドブレーカーと手袋と下にヒートテックタイツ
ほんとうに寒い時はニットのベストとキャップを追加

とにかく手袋は必須だと思う
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2021/12/12(日) 00:31:29.38ID:kA/uLGkU0
ひとっ風呂入ってから走ればいいじゃない
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2021/12/12(日) 00:31:41.06ID:mHjCNro60
今の時期で半袖はないわ
飲食店店員が仕事中コンビニ行く時とガチのランナーぐらいしか見かけない
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7cc-gdC6)
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2021/12/12(日) 00:34:30.98ID:b4ddeXud0
家でスクワットでもして温まってから出かけろ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df8a-BnMQ)
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2021/12/12(日) 00:35:38.95ID:T3xwOTm10
スクワットとカーフレイズやっとけば走らなくてもいいだろ
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 278f-bKja)
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2021/12/12(日) 00:35:46.26ID:hfwSaIPo0
俺も走りたいけど咳がなかなか治らない
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-KDgn)
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2021/12/12(日) 00:36:15.72ID:6lUHTOkq0
シャカシャカ着ろよ
0031(ヽ´ん`)もういいよ木村、帰ろう！ (ﾜｯﾁｮｲW 27a2-q8ht)
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2021/12/12(日) 00:36:40.95ID:p2MJbCIa0
大和に行けば良い
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a75b-a3Dt)
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2021/12/12(日) 00:37:44.94ID:QOAFnrZw0
エアロバイクのワイ高みの見物
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f3e-0rT6)
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2021/12/12(日) 00:40:10.16ID:zt0GYeXj0
コーヒー飲んで筋トレすると汗だくになる
その状態でスタート
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2021/12/12(日) 00:40:43.81ID:sMBX9pbk0
部屋でストレッチしてから出ると暑いぐらい
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87a9-gXCE)
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2021/12/12(日) 00:40:53.34ID:gFmiHJl00
スピンバイク買えよ
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-2ynn)
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2021/12/12(日) 00:41:40.74ID:zv5urM5Ja
>>1
まぁ厚木はド田舎だからツラいよな
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4796-NRey)
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2021/12/12(日) 00:43:12.89ID:Ox9tT4X00
温めたワセリンを全身にくまなく塗りたくれ
どんな冷たい風も感じなくなる
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-yjVA)
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2021/12/12(日) 00:45:03.44ID:dm5/QSdl0
ヒートテック（上は二枚重ね）の上にジャージを着てる
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67df-DUpO)
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2021/12/12(日) 00:45:32.66ID:9vTXjtoi0
>>28
空調効いたジムでバーベルスクワットやっときゃいい
筋肉量クソ増えて基礎代謝も上がる
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2021/12/12(日) 01:24:39.66ID:Ypdj3luj0
厚木最低だな平塚にしとけ
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2021/12/12(日) 01:32:47.64ID:lmHZvxJQ0
俺は冬は走らない。筋肉は記憶する。春から走れば身体はピーク状態にすぐ戻る。これが人体の仕組みなんだよ
寒さ我慢して走るのは辛くて楽しくないし心臓の負担もデカい。無理して冬に走る必要なんてないんだよ
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 470a-2x/T)
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2021/12/12(日) 02:03:53.50ID:83f8O8F40
7度以上なら手袋いらんぞ
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