日曜の夜に「アレ」をすると「週明けも前向きな気持ちで過ごせる」😲 [891727146]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 47b7-PXRF)2021/12/12(日) 17:55:54.95ID:IfGJr5Vx01212?2BP(1000)

https://ima.goo.ne.jp/life/69475/
休日の夜、どのように過ごしていますか？ 心が落ち着かない。それなら、心を鎮める簡単なメソッドを試してみませんか？週明けも前向きな気持ちで過ごせるようになりますよ。

【ホットドリンクを飲む】気温は高くても、実は内臓が冷えているというケースは少なくありません。ホットドリンクで身体を芯から温めてあげましょう。ゆっくり飲んでリラックスすることで、乱れていた自立神経も整えることができます。カフェインを含むコーヒーや緑茶、紅茶などは避け、安眠に繋がるホットココア、ハーブティー、甘酒の豆乳割りなどを取り入れてみましょう。

【じっくり美容タイム】平日は時間がなくてできないようなケアを丁寧に行ってみましょう。湯船に長めに浸かったり、マッサージをしたり、ストレッチをしたり、スキンケアに時間をかけてみたり。より美しく自分でいることができます。この時間はスマホから目を離して、目や脳も休めてあげましょう。

是非、取り入れてみて下さい。beautyまとめが紹介しています。

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW a7af-8kRa)2021/12/12(日) 17:56:17.54ID:If3dFh0+01212

ストゼロ一気

0003アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ｶｰﾝｼﾞｯW e7a2-ZFrq)2021/12/12(日) 17:57:11.67ID:DmsBATnq01212?DIA(100000)

オナニー

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW df4c-j5Zq)2021/12/12(日) 17:58:29.39ID:yMQhTZA001212

手首を切る

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW a78f-ULLt)2021/12/12(日) 18:02:36.12ID:7X2z6VL201212

腹いっぱい食って気絶して、そのまま寝る

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 477c-blMA)2021/12/12(日) 18:03:53.24ID:NaPwFJ2a01212

クソソースNGBe

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 7fdc-9VDo)2021/12/12(日) 18:04:30.40ID:zar6KLIt01212

無理して2回オナニーしてるわ
性欲皆無で仕事臨めるから職場の女にムラ付いたりとかしなくて捗る

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sa6b-LZWr)2021/12/12(日) 18:07:46.23ID:IiDaldfZa1212

寝る前に激辛料理食べな
夜中腹が熱くて寝れない
昼ぐらいに尻がヒリヒリするうんこ出る

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sp1b-k/vT)2021/12/12(日) 18:11:13.25ID:Fs8tIPiSp1212

>>7
職場の女をエロい目で見てるのめっちゃキモくてワロタ

0010ネトウヨ集合体 (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 0H6b-cqSP)2021/12/12(日) 18:13:46.06ID:xXtUax80H1212

瞑想と読書

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW c7d2-F8tm)2021/12/12(日) 18:27:26.20ID:cN4Bynkh01212

>>7
女がいる職場が羨ましい

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW e7af-2UD3)2021/12/12(日) 18:34:16.26ID:SvVAtuvB01212

とにかく自然に目が覚めるくらいに早い時間から沢山寝る
とにかく寝る

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 7fdc-9VDo)2021/12/12(日) 18:47:35.20ID:zar6KLIt01212

>>9
だから見てないって話だろ

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 8764-Q9B0)2021/12/12(日) 18:47:50.25ID:XPy4GcVe01212

アベをする？

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW dfaf-mX1l)2021/12/12(日) 19:09:11.08ID:wPuZmu3+01212

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 7fad-tKfi)2021/12/12(日) 19:41:52.07ID:+pD+kKrI01212

すぐ下のスレタイが覚せい剤云々で草

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW df0d-3k8P)2021/12/12(日) 20:29:54.83ID:Mc6fkWeA01212

紅茶はダメでハーブティーはいいってよくわからんな

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW a7af-f4xv)2021/12/12(日) 21:57:15.63ID:gk4okPbT01212

オナニー

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶｰﾝｼﾞｯ MM8f-8Uta)2021/12/12(日) 21:57:39.86ID:z5t5+Yn5M1212

セックス

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7a2-Aye5)2021/12/12(日) 22:13:17.24ID:jYfaDNgK0

>>17
カフェインだろ