重いものを持ち上げる時の俺「よっこいしょっ あ゛っ！！」 [519616434]

1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df3d-DRnr)2021/12/13(月) 15:17:01.94ID:o2S7SBd/0?2BP(1000)

https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/column/18/00154/01349/

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-NYGm)2021/12/13(月) 15:17:23.05ID:O7R74jWe0

ﾌﾞﾘｨ

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-dtyW)2021/12/13(月) 15:17:34.66ID:N4wXV8+DM

あっべしっんぞ！

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-6bJv)2021/12/13(月) 15:18:31.84ID:ALh+fcLEa

お大事に

5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 270e-8/hI)2021/12/13(月) 15:20:36.51ID:bdEYQyYC0

腰じゃなくて背中やっちゃうわ

6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4707-ouYK)2021/12/13(月) 15:20:49.30ID:eaHFgAix0

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7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4700-9S6I)2021/12/13(月) 15:21:32.22ID:L3Z2jM1I0

尻に何入れてんだよ

8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7c6-/eCP)2021/12/13(月) 15:23:58.44ID:6+tRSRwA0

デッドリフトいいぞ
普通の生活してる中でも腰が痛くなることが無くなるし、
中腰の姿勢取るのが楽になるし
これぞQOLの改善よ

9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FFff-3tFY)2021/12/13(月) 15:27:13.81ID:9b4iZCrjF

よっこいしょういち

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 873a-T1Nl)2021/12/13(月) 15:46:53.41ID:X4HsG0R70

心臓から肩にかけて電気走る

11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8c-glzk)2021/12/13(月) 15:57:13.61ID:Noo57AGl0

背中と腰を丸めないように、重心を体の軸に近づけるような、床引きデッドリフトの動きみたいに持ち上げるようにしてからはヒヤッとする事ない

12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-P11h)2021/12/13(月) 16:14:14.92ID:Rrh3YqkY0

>>11
あとは膝がこわい

13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 679a-y1sJ)2021/12/13(月) 16:15:08.78ID:JV9ueRrX0

腰痛はあるけど腰いわした事はまだないな

14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-yRuc)2021/12/13(月) 17:44:24.91ID:HkbE4A910

横井昭一