重いものを持ち上げる時の俺「よっこいしょっ あ゛っ！！」 [519616434]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df3d-DRnr) 2021/12/13(月) 15:17:01.94 ID:o2S7SBd/0]

https://xtech.nikkei.com/atcl/nxt/column/18/00154/01349/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-NYGm) 2021/12/13(月) 15:17:23.05 ID:O7R74jWe0]

ﾌﾞﾘｨ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-dtyW) 2021/12/13(月) 15:17:34.66 ID:N4wXV8+DM]

あっべしっんぞ！

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-6bJv) 2021/12/13(月) 15:18:31.84 ID:ALh+fcLEa]

お大事に

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 270e-8/hI) 2021/12/13(月) 15:20:36.51 ID:bdEYQyYC0]

腰じゃなくて背中やっちゃうわ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4707-ouYK) 2021/12/13(月) 15:20:49.30 ID:eaHFgAix0]

https://i.imgur.com/ieNIcZ5.jpg

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4700-9S6I) 2021/12/13(月) 15:21:32.22 ID:L3Z2jM1I0]

尻に何入れてんだよ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7c6-/eCP) 2021/12/13(月) 15:23:58.44 ID:6+tRSRwA0]

デッドリフトいいぞ
普通の生活してる中でも腰が痛くなることが無くなるし、
中腰の姿勢取るのが楽になるし
これぞQOLの改善よ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｴﾑｿﾞﾈW FFff-3tFY) 2021/12/13(月) 15:27:13.81 ID:9b4iZCrjF]

よっこいしょういち

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 873a-T1Nl) 2021/12/13(月) 15:46:53.41 ID:X4HsG0R70]

心臓から肩にかけて電気走る

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8c-glzk) 2021/12/13(月) 15:57:13.61 ID:Noo57AGl0]

背中と腰を丸めないように、重心を体の軸に近づけるような、床引きデッドリフトの動きみたいに持ち上げるようにしてからはヒヤッとする事ない

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8c-P11h) 2021/12/13(月) 16:14:14.92 ID:Rrh3YqkY0]

>>11
あとは膝がこわい

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 679a-y1sJ) 2021/12/13(月) 16:15:08.78 ID:JV9ueRrX0]

腰痛はあるけど腰いわした事はまだないな

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7af-yRuc) 2021/12/13(月) 17:44:24.91 ID:HkbE4A910]

横井昭一