識者や経験者 「うつ病は朝７時に散歩して太陽を浴びろ。話はそれからだ」 ＜＝信じていいの？ [403331578]
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>>4
朝は無理でも動ける時間に足の裏刺激しないと事態は何も好転しないのは確かなんだよな
最高なのは日の出から午前中日の光を浴びること
無理なら午後でも夜でも歩くのはやっぱ大事
ストレッチも腸内環境を整えるための行動ももちろん
朝は無理でも動ける時間に足の裏刺激しないと事態は何も好転しないのは確かなんだよな
最高なのは日の出から午前中日の光を浴びること
無理なら午後でも夜でも歩くのはやっぱ大事
ストレッチも腸内環境を整えるための行動ももちろん
>>59
PTSDの悪さするフラッシュバックや不安症はリングフィットの効果関係なく出るだろそりゃ
アホか
PTSDの悪さするフラッシュバックや不安症はリングフィットの効果関係なく出るだろそりゃ
アホか
>>97
効果あるっていうよりも
基本的に光浴びてない人がどんどん不健康になるってのが正しいんじゃないか？
人間午前中は朝日浴びないとやっぱおかしくなる
効果あるっていうよりも
基本的に光浴びてない人がどんどん不健康になるってのが正しいんじゃないか？
人間午前中は朝日浴びないとやっぱおかしくなる
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 230d-drel)2022/04/09(土) 01:07:59.53ID:RWUtvP1Y0
布団から出れる時点で病気じゃないだろ
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd22-Safi)2022/04/09(土) 01:27:58.82ID:Iq/J0PuDd
暗闇の中にも希望はあるよ
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9b14-4DsN)2022/04/09(土) 01:30:53.00ID:Gwkhx/C/0
明るい時間にお外出るとへんてこなお顔晒しちゃってクスクスされるだろうが
それは軽度な、ガチは気づいたら1日が終わってるの繰り返し。
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0678-f9U5)2022/04/09(土) 01:34:41.02ID:X1ev8bCD0
起きれない出れない
だいぶハイな状態じゃないと無理
だいぶハイな状態じゃないと無理
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 128c-roUo)2022/04/09(土) 01:34:51.89ID:w0XQwfIv0
朝日を浴びる
0時までに就寝
掃除を心がける
これで治る
0時までに就寝
掃除を心がける
これで治る
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-NeUa)2022/04/09(土) 01:40:29.66ID:YLb3pXuyM
それを実行しようかと悩んでいたら1ヶ月が経過していた
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e289-UlWh)2022/04/09(土) 01:41:17.44ID:FdL0eCDI0
決まった時間に起きるのは鬱
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 173a-ceou)2022/04/09(土) 01:43:11.94ID:kx4Lj0Wq0
バイタミンデーを摂取しろ
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 67a2-iazA)2022/04/09(土) 01:50:21.50ID:zOlKOAR10
鬱なんて現代社会での適応障害だから社会が変わる事はないから死ぬまで完治しないよ
本人に社会に合わせるように変われなんて言っても元からそんな器用な人間なら鬱になるレベルまで壊れないよ
本人に社会に合わせるように変われなんて言っても元からそんな器用な人間なら鬱になるレベルまで壊れないよ
夜型人間に朝7時に起きろとか拷問でしょ
決まりごとに縛られるのはよくない
散歩するにしても時間は好きなときでいい
散歩するにしても時間は好きなときでいい
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-oIc/)2022/04/09(土) 01:54:29.41ID:DNPBhM0bd
毎日これを半年以上続けられたら効果はある
しかしそんなことできる時点でもううつ病じゃない
ガチのうつ病なら三日やらないうちに動けなくなって飯も食えずに寝込む
しかしそんなことできる時点でもううつ病じゃない
ガチのうつ病なら三日やらないうちに動けなくなって飯も食えずに寝込む
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e289-UlWh)2022/04/09(土) 02:04:06.00ID:FdL0eCDI0
怠け者なだけです
>>118
夜勤の人は真っ暗闇で寝て14時ぐらいから光を浴びるしかないんじゃね？
その人間として正しくない行動がどう人生に影響を及ぼすのかは知らんけど
夜勤の人は真っ暗闇で寝て14時ぐらいから光を浴びるしかないんじゃね？
その人間として正しくない行動がどう人生に影響を及ぼすのかは知らんけど
肛門日光浴と乳首開発で治る
精神疾患ってほとんど薬物性だぞ
世界的にはな
ヤクブーツでもないのに精神病むってどんなストレス浴びたのかわからんけど生活キチガイじみてんだからさっさと爽やかな生活しろ
世界的にはな
ヤクブーツでもないのに精神病むってどんなストレス浴びたのかわからんけど生活キチガイじみてんだからさっさと爽やかな生活しろ
全くうつ病じゃないけどそんな面倒なこと絶対できない
>>124
いきなりキチガイじみた場所に放り込まれたら無理だと言えるんだけど徐々にキチガイじみてくるとその判断ができなくなる
いきなりキチガイじみた場所に放り込まれたら無理だと言えるんだけど徐々にキチガイじみてくるとその判断ができなくなる
近くの女子高の登校タイミングに合わせても合法ですか？
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b9e-55Lb)2022/04/09(土) 03:33:54.93ID:aqE1crpt0
自称双極性障害で10日入院したって言い張ってる女がいるんだけどまぁ普通に風俗出稼ぎだよな
10日で何が治るんだよ
10日で何が治るんだよ
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-lcFw)2022/04/09(土) 04:17:55.46ID:8BTGEnMw0
朝７時とか通勤時間に散歩とか人の目が気になってできるかよ
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f19-wAOu)2022/04/09(土) 04:19:09.19ID:mF6QclOk0
全身麻酔して脳に電気流されて治らなかったら詐病な
あれだけはガチで効く
あれだけはガチで効く
肛門日光浴とはなんだったのか
朝が怖いんだがどうすればいい
真の鬱病はネットで出会ったこんな奴
｢病院行ってないから鬱か分からない。
行ってもマニュアルで慰められて薬で誤魔化すだけで希望が見える訳でも鬱になった原因が解決する訳じゃない。｣
｢病院行ってないから鬱か分からない。
行ってもマニュアルで慰められて薬で誤魔化すだけで希望が見える訳でも鬱になった原因が解決する訳じゃない。｣
そんなんで治ったらうつ病おらん
冬場は全てのやる気がなくなって、
夏に近づくほどやる気湧いてくるからこれは合ってると思う。
夏に近づくほどやる気湧いてくるからこれは合ってると思う。
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9b14-4DsN)2022/04/09(土) 05:30:38.81ID:Gwkhx/C/0
一番効果あったんは食事制限よな鶏むねばっかくってる時はくっそ痩せた
信じていいの？じゃなく何も考えず歩いてこいよ
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-LXkm)2022/04/09(土) 06:08:06.73ID:r4WGY6mCM
オレもそうなんだが季節柄躁転してるやつ多いよな
これがイヤなんだよ
ずっと冬ならいいのに
これがイヤなんだよ
ずっと冬ならいいのに
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e2f6-PmlL)2022/04/09(土) 06:21:46.39ID:xK7UTCE70
>>133
鬱じゃないときは水を飲むだけで人生最高って思えるのにな
鬱って可哀想だわ
鬱じゃないときは水を飲むだけで人生最高って思えるのにな
鬱って可哀想だわ
>>73
太陽光を浴びると言うより規則正しい生活やろな
野外活動が多い自衛官の自殺率が高いのも不規則な勤務体系が原因とちゃうんかな
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-wyX0)2022/04/09(土) 06:37:26.15ID:pFkO1qM40
確かに良くはなった。
でも無職のままで5年過ぎてしまった。
でも無職のままで5年過ぎてしまった。
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ec8-a8nj)2022/04/09(土) 06:38:55.53ID:lCiNNaE80
>>140
自衛官って自殺率高いの？
運動して食事も管理されてるだろうに
やっぱ人間関係で鬱になんのかな
自衛官って自殺率高いの？
運動して食事も管理されてるだろうに
やっぱ人間関係で鬱になんのかな
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 678f-h0w7)2022/04/09(土) 06:44:00.05ID:U/tZ6bjN0
ねぇ君は3ヶ月派4ヶ月派どっち?それ以上でもいいよ
>>66
そこでマウント取るのか…
なんつう底辺だ…
そこでマウント取るのか…
なんつう底辺だ…
>>142
なんでやろな
将来の不安とかも大きいんやろな
> 毎年自殺者を出していた組織・職種で自殺率が高かったのは、陸上自衛官（３７．０人）、海上自衛官（３６．３人）、防衛省事務官（２８．２人）で、いずれも日本人の自殺率を上回っていた。 ４位以下は、法務省（２７．２人）、農水省（２５．４人）、航空自衛隊（２４．１人）、国交省（１９、６人）……と続く
https://www.mynewsjapan.com/reports/1317#:~:text=%E6%AF%8E%E5%B9%B4%E8%87%AA%E6%AE%BA%E8%80%85%E3%82%92%E5%87%BA%E3%81%97,%E4%BA%BA%EF%BC%89%E2%80%A6%E2%80%A6%E3%81%A8%E7%B6%9A%E3%81%8F%E3%80%82
気分は良くなるけどその時だけだよ
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6f8f-4ETa)2022/04/09(土) 06:54:36.64ID:z9O8ySGX0
病気のうつ病と甘えのうつは分けてほしい
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-LXkm)2022/04/09(土) 06:55:58.86ID:r4WGY6mCM
あと５分で７時なわけだが
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 869f-M//a)2022/04/09(土) 12:09:29.12ID:3xpzjF8e0
>>136
レシピ詳しく
レシピ詳しく
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 52d1-lL1C)2022/04/09(土) 12:12:35.58ID:YfW3nOMD0
体の調子整える必要性は高い
ヨガやらマインドフルネスも結局はそれだし
ヨガやらマインドフルネスも結局はそれだし
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c64e-4DsN)2022/04/09(土) 12:13:35.65ID:YMqlPrUE0
そんな気力あるか
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMa2-LXkm)2022/04/09(土) 12:18:24.58ID:r4WGY6mCM
外出るのだりぃなら出なくてもいいけどエアコンのフィルターくらい掃除しとけよ
あと窓開けろ
あと窓開けろ
どろぼうに「待て〜」って言ってるようなもんだよ
寒いと鬱っぽくなるわ
じゃあ暑いと改善するかと言われるとそんなことはないんだが
じゃあ暑いと改善するかと言われるとそんなことはないんだが
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2022/04/09(土) 14:06:13.22ID:u5l4dHGz0
脳トレのゲームやれ
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