食物繊維のサプリ、マジでいいぞ。マジで快便になる。お前らも排便の快楽を味わえよ [805596214]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df4e-7bDG)2022/05/06(金) 05:33:48.44ID:pRgwUIw50●?PLT(26001)

【2022年】食物繊維サプリの選び方とおすすめ人気ランキング10選【粉末と錠剤のメリットも紹介】
https://wowma.jp/media/324131/

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-LGrz)2022/05/06(金) 05:36:11.01ID:4vp2aPkoM

https://i.imgur.com/mQJizA3.jpg
安倍晋三みたいに我慢できなくなるぞ

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-oyhu)2022/05/06(金) 05:36:12.56ID:O8U/kOxGM

アサヒドライゼロに入ってる

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df3a-4Lti)2022/05/06(金) 05:36:21.58ID:lAZ2VP1G0

オートミールでいいじゃん

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-8zjo)2022/05/06(金) 05:36:58.68ID:9zMaJNxeM

>>4
まずい

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7a2-s3GR)2022/05/06(金) 05:37:03.41ID:GykNzejZ0

https://i.imgur.com/CdAGI9D.jpg

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-VtzN)2022/05/06(金) 05:37:43.02ID:iiHpj3l00

サイリウムハスクっての飲めばええんか？

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰT Sx5b-dUGE)2022/05/06(金) 05:37:59.90ID:JBKPMNMHx

最初だけドバドバ出て
体が慣れると出なくなる

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 874c-6zUF)2022/05/06(金) 05:38:29.99ID:jZx/lGoh0

もやしに塩コショウして高温の油でさっと炒める
これだけで美味しい
食物繊維も摂れる

残ったら酢をして冷蔵庫に入れておけば2日はもつ

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c78f-5Uhj)2022/05/06(金) 05:39:20.36ID:dVSgQleQ0

バナナでいいよ

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-+cc+)2022/05/06(金) 05:39:39.46ID:cU2N7L0o0

麦飯にしろ

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 874c-6zUF)2022/05/06(金) 05:40:43.15ID:jZx/lGoh0

>>5
オートミールは牛乳かけてジャムつけて
デザートにする

オールブランというシリアルもいい
チョコフレークみたいな味だよ
調子にのって食べ過ぎると腸がビックりして大変なことになるから注意

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7fd-eJWZ)2022/05/06(金) 05:41:07.17ID:xDdaCxxX0

便秘がちで一時期こんにゃくとサツマイモ食ってたけど、最初はよかったが、体が慣れてきたら便秘が前よりひどくなったわ
結局根本から解決しないと

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfac-Hl1b)2022/05/06(金) 05:41:10.63ID:svb9hzec0

そんなの無くても立派な一本糞がたまに出るから😁

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e78f-C7tN)2022/05/06(金) 05:42:13.17ID:nN2BRVWL0

デキストリン取ってたけど効果無かったわ

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df53-lOT5)2022/05/06(金) 05:42:30.79ID:IZyKURJf0

>>13
便秘の根本ってなんなの？

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfac-Hl1b)2022/05/06(金) 05:42:48.84ID:svb9hzec0

男で便秘気味ってどんな生活してんだお前等？ まんさんなら常時便秘気味でも分からんではないが

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-VZQ6)2022/05/06(金) 05:43:04.82ID:r7iqNuvw0

エビオス錠とビタミンB摂るのもいいぞ

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7fd-eJWZ)2022/05/06(金) 05:45:58.44ID:xDdaCxxX0

>>16
代表的なのは運動不足と食生活の不規則さだな

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e78f-C7tN)2022/05/06(金) 05:47:57.34ID:nN2BRVWL0

りんこ食べるのが一番効果あったわ
サプリの前に体質と食生活だな

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 874c-6zUF)2022/05/06(金) 05:48:08.97ID:jZx/lGoh0

キャベツを適当にちぎって
ニンニクと一緒にゴマ油で高温で炒める
最期に紹興酒でジャっとやると最高に美味しい一品が簡単にできる

サプリなんて不要

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5b-bch0)2022/05/06(金) 05:48:42.38ID:BM8O9krPp

一本糞詰まらせちゃうから要らない

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7bd-h7En)2022/05/06(金) 05:49:29.83ID:hna1lYkw0

イヌリンおすすめ。
ただしおなら出まくる。

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df53-lOT5)2022/05/06(金) 05:49:32.72ID:IZyKURJf0

>>19
ありがとう良き便を

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 874c-6zUF)2022/05/06(金) 05:50:26.41ID:jZx/lGoh0

>>13
白米も止める
半分玄米にするとか、もち麦を入れて麦ごはんにする

おかずは上に書いたけど野菜炒めを好きなだけ食う
これで解決

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f0a-tKhH)2022/05/06(金) 05:50:46.43ID:4VuC5m2i0

オートミール食うとふわとろうんこになってケツに残るんだが

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2022/05/06(金) 05:51:39.66ID:eysUi24I0?2BP(1000)

嫌儲サプリ部
いいね

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df0d-qMla)2022/05/06(金) 05:52:12.49ID:VBXSIpmb0

寒天食え

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 874c-6zUF)2022/05/06(金) 05:54:07.14ID:jZx/lGoh0

セロリとかブロッコリの茎も食物繊維多くて
効くね

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(千葉県) (ﾜｯﾁｮｲW c706-p+jE)2022/05/06(金) 06:00:39.14ID:RLXpQKde0

成分見ると少なすぎてコスパ悪いなと思う

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-nj6J)2022/05/06(金) 06:09:22.80ID:GWnhRG1kM

　
スーパーて寒天粉売ってるのに食物繊維サプリ買うの？

馬鹿だから？

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-Q5WE)2022/05/06(金) 06:15:05.86ID:VJVq/V0c0

食事で基準値取るの無理じゃね？野菜とか気狂った量なんだが

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07d2-qv6t)2022/05/06(金) 06:21:37.16ID:HieNt+KK0

イオンのおから粉の方が安い

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hab-CDhW)2022/05/06(金) 06:22:08.00ID:e8KUW7biH

納豆でいいだろ

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7d6-kuJn)2022/05/06(金) 06:22:39.27ID:ErNhd3bR0

にがり

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sa3b-uhRe)2022/05/06(金) 06:28:29.37ID:lk8L9axDa

ビオフェルミンじゃダメなの？

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df15-XQms)2022/05/06(金) 06:30:52.31ID:WlMc+gg30

>>33
おからはかえってケツが詰まる

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-LH9h)2022/05/06(金) 06:33:37.31ID:+rZwJjv40

快便になったのはピロリ菌の殺菌後からだな。
年中下痢気味のやつは薬貰った方が良いぞ。

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27af-rnNp)2022/05/06(金) 06:48:27.39ID:CKKiSMjH0

100mlの浣腸使えば最高だぞ

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df23-HiOM)2022/05/06(金) 07:04:05.31ID:buXGcjfc0

リンゴくえ

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 874c-6zUF)2022/05/06(金) 07:07:35.98ID:jZx/lGoh0

>>40
果物も基本どれも食物繊維は豊富

バナナもキゥイもパイナップルも食え

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c78f-QykJ)2022/05/06(金) 07:21:11.95ID:DtZQOTDu0

サプリって栄養過多で逆に体に悪いってレポート次々出ているだろ。
まだ飲んでいるやつとかいるのかよ。

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07a2-nj6J)2022/05/06(金) 07:21:41.58ID:g5barAHh0

フラクトオリゴ糖掛けて飲み食いしてる
一ヶ月でうんこの色が黒茶→野菜みたいな色になった
コロコロうんちなのは変わらず、頻度は高くなったような気がする

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f95-LkIh)2022/05/06(金) 07:26:29.93ID:YrHj3ViY0

おならが激臭なんだけど誰か助けてくれ
ビオフェルミンは効かなかった
ビオスリーは効いたけどまだ臭いんだ

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfd0-vnhZ)2022/05/06(金) 07:31:39.65ID:J7Vfz60N0

マグネシウムは癖にならないしお勧めだけど
いきなり便意に襲われるので遠出するのが怖くなる

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df0d-qMla)2022/05/06(金) 07:34:16.91ID:VBXSIpmb0

>>44
ビール酵母とスピルリナ

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdff-wjd7)2022/05/06(金) 08:20:36.72ID:JoG70O6Qd

>>15
デキストリンの意味知ってる？

0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-ImSf)2022/05/06(金) 08:28:45.92ID:TlxsHQRBM

>>44
今の時期花粉と黄砂のアレルギーで腸が荒れてるんだろう
これは経験上何やっても無駄なんよ
俺も色々試したが夏にならないと改善しない

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-5jxo)2022/05/06(金) 08:52:42.56ID:TFDUNuVmM

>>44
何食べているかも書かずに助けてくれなんて
やる気あるの?
レスがほしいだけか?

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbb-5jxo)2022/05/06(金) 08:54:55.20ID:TFDUNuVmM

自分の食餌生活習慣書かずに改善方法求めるのって「何もしてないのに壊れた」系だよ