0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffd0-JG4s)2022/06/11(土) 13:48:57.97ID:cUOjk70H0
高校生の頃からずっと2食で生活してる
朝飯なんか食えないっすよ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf87-8Ks2)2022/06/11(土) 13:49:07.98ID:2TQO55dO0
昔の人間は狩に出られないときは何も食べて無いんだよ
それでも生きてこれたから私たちがいるわけで
現代人は食べ過ぎ
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-Vvh6)2022/06/11(土) 13:49:16.95ID:9yzfT+0Da
1日5食食べるんよ (´ ･ω･ `)
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-ffpc)2022/06/11(土) 13:49:29.24ID:Qva2i195M
でもおっさんって飯食うくらいしか生きる楽しみなさそう
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4389-0umA)2022/06/11(土) 13:50:16.90ID:Bxm/qjaz0
性欲なくなったら食うしかなくなる
だから老人は飯のときだけ元気になる
1日2食にして少し歩くようにしたら痩せたから3食必要ないって最近気づいたね
そしてよく噛んで食べると血糖値スパイクの頻度も下がった
朝と夜はしっかり、昼は適当
ダイエットは成功したからこれからは体重の維持と健康増進
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8f44-DuPE)2022/06/11(土) 13:51:38.32ID:X+5L8MpK0
特にカロリー計算もせず腹減れば食うし減ってなきゃ食わんので1日1食だったり3食以上の時もあるけど
体型も標準の範囲で健康診断も異常なしなので俺の本能は正常に機能しているなと思う
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b387-fjGI)2022/06/11(土) 13:53:51.06ID:TFvP4eqb0
朝と晩だけで昼はレッドブル
昼飯食うと眠くなるわ
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6fce-ffpc)2022/06/11(土) 13:54:20.97ID:5Cg4bFow0
マジで二食で十分だし、食った後しばらく調子悪いｗ
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff2a-Nt6d)2022/06/11(土) 13:57:44.32ID:wOFavJ7d0
俺も２食派だったけど回数多いほうが吸収効率いいんだよな
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff89-ffpc)2022/06/11(土) 14:00:24.54ID:Zy7eGMEZ0
筋トレより食事減らしたほうが堅実だわな
筋トレじじい共は身体動かせ飯増やせとかのたまうけど
カンピロバクターで3日前から何も食べてないけどだいぶ慣れてきたわ
これから一食生活にしても問題なさそう
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-o1Sx)2022/06/11(土) 14:13:12.60ID:JJziD9rsa
朝抜くと頭が回らないから3食摂るようにしてる
昼は時間がなくて抜く事が時々あるが力が入らなくなる
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23af-zZLN)2022/06/11(土) 14:21:35.62ID:odej8Kev0
一日一食昼だけドカ食いでBMI18～19です
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM87-7q4+)2022/06/11(土) 14:22:52.97ID:Zcye04snM
少食の方が長生きなのは間違いない
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-zZLN)2022/06/11(土) 14:23:14.07ID:kv74ClWvd
最近朝と夜だけにしてる
三食しんどい
ID:2TQO55dO0
障害者おるやん
みっともない身体してそう
酒飲んでるアル中が栄養どうのい言ってて草
まず酒やめろ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f32f-jzoI)2022/06/11(土) 14:30:20.94ID:IMrM7iYY0
昼抜き2食に慣れた。もう1食減らせる
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-GZs5)2022/06/11(土) 14:40:57.96ID:vPBykIM9d
最近休みの日は一日一食だわ
2ヶ月で3キロ痩せた
基本、デスクワークなので朝晩の２食。
昼は休憩に野菜ジュースくらいかな。
それでも体重キープだから、人間、そんなに食べなくてもいいんだと理解した。
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03df-nnXH)2022/06/11(土) 14:59:04.15ID:JIhxwVUD0
>>76
痩せてるのに腹だけ出てそうだしおしっこから糖めっちゃ出てそうだし骨スカスカになってそうだよな 現代人の摂取カロリーは1日1000キロカロリーで充分
長寿か短命かは、カロリー量ではなくPFCの割合で決まることがわかっている。
低カロリーだと「良さそう」というイメージだけで語る馬鹿がたくさんいるな、嫌儲は。
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff44-APne)2022/06/11(土) 16:31:53.57ID:vBRTxsLO0
食事回数が少ないと体が溜め込む
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0314-ffpc)2022/06/11(土) 16:41:01.33ID:sXjXkNU90
朝食べると下痢になるし、昼食べると夜いらないくらいになる
三食規則正しくとか無理や
わけのわからん食生活してる奴は身体にガタが来ても気が付かないまま死んでいく
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-vJwM)2022/06/11(土) 17:36:17.54ID:i2ftS5w4M
>>87
本能がそう感じてるなら食べなくていいでしょ
三食規則正しくというのが最近は間違ってるのではないかと疑問視されてるわけで 0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f3b7-zkCy)2022/06/11(土) 17:36:44.58ID:GudIgli10
イジメか？🥺
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 23af-wIF/)2022/06/11(土) 17:38:01.97ID:HYCCAgZO0
今日は朝飯なしで昼飯に素うどん一玉
夕飯はサバの水煮缶とビールと日本酒
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf87-8Ks2)2022/06/11(土) 18:03:21.39ID:2TQO55dO0
>>89
その通りなんだよな
3食は食べ過ぎなんだ 0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffaf-Tm0n)2022/06/11(土) 18:04:30.59ID:biPd6gwT0
糖尿でガリガリになってしまったわ
食っても意味ない感じ
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff6e-bM3h)2022/06/11(土) 22:10:42.30ID:geeIKQyC0
あさ甘いものにして2食が最近、スーパーの惣菜とかロールパン、ソイプロテイン、
ビタミンCサプリ使ってみてたけどめちゃくちゃ体調が悪くなってた・・・
ぜんぶやめた
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-MkWf)2022/06/11(土) 22:34:16.32ID:d05Xo/wCa
一日2食が適正なんだよな
3食目は毒
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffc6-IRXD)2022/06/11(土) 22:35:00.36ID:jy5zRN5w0
二食と間食だわ
三大欲求どれか欠けたら全てが崩れるのに
大切にしない人間は後悔しても知らんぞ本当に
朝抜きの身体に悪そう感半端ないから夜お豆腐だけ食べてる
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa67-ZZ54)2022/06/12(日) 12:16:47.05ID:b+uG9LVya
ような勘違いさんがオッパイ膨らんできた
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-APne)2022/06/12(日) 15:35:18.77ID:BRAGoIw/M
しょっぱいおかずで飯食って腹満たすような暮らししてるオヤジは肌がなんかドライで気持ち悪い
