おっさんが1日3食食う必要ないよね！ねえ！🖕😡🖕 [142738332]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
５歳児餓死、食事与えないよう指示した知人が証言拒否…「これから私の裁判あるので」
福岡県篠栗（ささぐり）町で２０２０年４月、５歳の三男を餓死させたとして、保護責任者遺棄致死罪に問われた母親の碇（いかり）利恵被告（４０）の裁判員裁判の第５回公判が１０日、福岡地裁（冨田敦史裁判長）であった。
共犯で起訴された知人の赤堀恵美子被告（４９）が検察側証人として出廷。碇被告と面識があることは認めたが、他の全ての質問には「これから私の裁判があるので答えません」などと証言を拒否した。
https://news.yahoo.co.jp/articles/06b3c3df019ebe0eb9fbce3f589e3ef88676acca 現代人の摂取カロリーは1日1000キロカロリーもあれば充分 現代人の摂取カロリーは1日1000キロカロリーで充分 朝抜き、昼は100ローのサンドイッチと、から揚げ1個だけでも太ってくわ カロリーなんか本当は必要ないんだよね
現代人は飯食い過ぎ 1日1食を
同じ量の1食分を3回に分けるでは何が違うのか？
ｗ 腹が出てる間は食わなくていい
冬眠中の🐻が餌食べますか？って話 朝トマトジュースと豆乳
昼好きなもの
夜具だくさんスープ
で1.5食ぐらいかな 運動してなきゃせいぜい1.5食だな
まともに2食食べたら太る 一食の量が違うので回数だけで語っても意味ないと思う >>18
これな
ぶっちゃけ運動してないならその日は食事しなくてもいいんだよ
消化にエネルギー使うから食べれば食べるほど食べたくなる
だから食事は減らせるだけ減らすべき >>22
1日1000キロカロリー以下に抑えれば？ ただこういう粗食健康志向が流行ると
成長期のガキにも同じことさせる虐待家庭出てくるんだよな 筋トレしてるから一日6食
そもそもジャンクフード食わなきゃ太らないだろ つまみだけで腹いっぱいになるようになってしまったわ
というわけでこれから回転寿司行って
寿司つまみに日本酒飲むわ >>26
効率的に筋肉付けたいなら食事回数を減らそう
6回も食事してたら消化にエネルギー盗られて筋肉に廻らないよ >>26
膝肘関節「ﾀｽｹﾃ…」
胃腸「ﾔｽﾏｾﾃ…」
腎臓肝臓「ﾂｶﾚﾀ…」 癪だけど中田の動画に納得してしまって
1から1.5食に減らしてる >>31
これ
現代人は食事回数もカロリーも多すぎ
本来人間はそんなにカロリー必要無い生き物だから 1日に2000キロカロリーだとかは明らかに摂りすぎ
糖尿病一直線だし肝臓とか腎臓もやられるよ 大体の人間は食事回数減らしてカロリー減らすだけで別人のように健康になる 力仕事してないおっさんは絶対いらんな
いいもん食い過ぎて太ってきたら飯ほとんど食わんでもいけるようになるし 土日は3食だせど平日は一日一食だわ
仕事は倉庫業で一日15,000步程
でBMI20ぐらい 消化にエネルギー使うからすぐ腹減って飯食ってそれを消化するのにエネルギー使ってて悪循環から抜け出せて無いんだよ
理想的な食事なら1日1000キロカロリーでも充分生きていける おっさんって言っても45歳くらいまでは
ちゃんと米、野菜、肉とバランス良く3食とって活動的に働いて動かした方が良いと思う
粗食は50歳くらいからだな 朝は食えないし、夜はあんま食わないほうが次の日調子いいしで食う時がねえ >>39
それじゃ遅いんだよなぁ
身体は生まれた瞬間から作られていくから小さい時から食習慣はコントロールしていかないと 平日 朝軽く 昼腹7分目 夜ガッツリ
休日 朝食べない 昼夜ガッツリ
30過ぎてから年々少食になっていく 農奴だけど3食たべないと体力もたん。動かないならそんなに食べなくてもいいんじゃね >>46
まだ食べ過ぎだね
一日1000キロカロリーを目指せ >>47
それは食べ過ぎてるからおかしくなってるんだよ
体力仕事でも1000キロカロリーも摂れば足りる 朝トマトジュース、昼主食、夜タンパク質と酒って分けると良いぞ たんぱく質だけは極力分けて接種したほうがいいぞ
あとは好きにしろ 高校生の頃からずっと2食で生活してる
朝飯なんか食えないっすよ 昔の人間は狩に出られないときは何も食べて無いんだよ
それでも生きてこれたから私たちがいるわけで
現代人は食べ過ぎ でもおっさんって飯食うくらいしか生きる楽しみなさそう 性欲なくなったら食うしかなくなる
だから老人は飯のときだけ元気になる 1日2食にして少し歩くようにしたら痩せたから3食必要ないって最近気づいたね
そしてよく噛んで食べると血糖値スパイクの頻度も下がった 朝と夜はしっかり、昼は適当
ダイエットは成功したからこれからは体重の維持と健康増進 特にカロリー計算もせず腹減れば食うし減ってなきゃ食わんので1日1食だったり3食以上の時もあるけど
体型も標準の範囲で健康診断も異常なしなので俺の本能は正常に機能しているなと思う 俺も２食派だったけど回数多いほうが吸収効率いいんだよな 筋トレより食事減らしたほうが堅実だわな
筋トレじじい共は身体動かせ飯増やせとかのたまうけど カンピロバクターで3日前から何も食べてないけどだいぶ慣れてきたわ
これから一食生活にしても問題なさそう 朝抜くと頭が回らないから3食摂るようにしてる
昼は時間がなくて抜く事が時々あるが力が入らなくなる ID:2TQO55dO0
障害者おるやん
みっともない身体してそう 酒飲んでるアル中が栄養どうのい言ってて草
まず酒やめろ 基本、デスクワークなので朝晩の２食。
昼は休憩に野菜ジュースくらいかな。
それでも体重キープだから、人間、そんなに食べなくてもいいんだと理解した。 >>76
痩せてるのに腹だけ出てそうだしおしっこから糖めっちゃ出てそうだし骨スカスカになってそうだよな 現代人の摂取カロリーは1日1000キロカロリーで充分 長寿か短命かは、カロリー量ではなくPFCの割合で決まることがわかっている。
低カロリーだと「良さそう」というイメージだけで語る馬鹿がたくさんいるな、嫌儲は。 朝食べると下痢になるし、昼食べると夜いらないくらいになる
三食規則正しくとか無理や わけのわからん食生活してる奴は身体にガタが来ても気が付かないまま死んでいく >>87
本能がそう感じてるなら食べなくていいでしょ
三食規則正しくというのが最近は間違ってるのではないかと疑問視されてるわけで 今日は朝飯なしで昼飯に素うどん一玉
夕飯はサバの水煮缶とビールと日本酒 >>89
その通りなんだよな
3食は食べ過ぎなんだ 糖尿でガリガリになってしまったわ
食っても意味ない感じ あさ甘いものにして2食が最近、スーパーの惣菜とかロールパン、ソイプロテイン、
ビタミンCサプリ使ってみてたけどめちゃくちゃ体調が悪くなってた・・・
ぜんぶやめた 三大欲求どれか欠けたら全てが崩れるのに
大切にしない人間は後悔しても知らんぞ本当に 朝抜きの身体に悪そう感半端ないから夜お豆腐だけ食べてる しょっぱいおかずで飯食って腹満たすような暮らししてるオヤジは肌がなんかドライで気持ち悪い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
