医者がプロテインをオススメしない怖い理由
美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ。飲む前にきちんと知っておきたい、その危険性とは？
20万人以上の臨床経験と、生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた本当に正しい食事法をまとめた牧田善二氏の新刊『医者が教える食事術 最強の教科書』から、内容の一部を特別公開する。
http://diamond.jp/articles/-/145387 用法用量を守りましょうって話を
バズらせるために有害ってする
害悪
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-pK64)2022/06/23(木) 21:52:27.72ID:aBQACqFja
ソイとかただの脱脂したきな粉みたいなもんなのに駄目なの？
>>3
ホエイは人工的に作られていたのか
ヨーグルトも牛乳も全部駄目だなｗｗｗｗｗ 大量摂取したら体に悪いのは当たり前だろ全部そうだよ
タイトルしか読まないような馬鹿向けの記事か？
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-hKxS)2022/06/23(木) 21:54:43.11ID:H8mNvrVmd
>>36
果物は大量に食べても糖尿病にはなかなかならないが、
果汁100%ジュースを大量摂取するとすぐに糖尿病になる。
というか、血糖値が急激に上がりすぎて死ぬ。 0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-hKxS)2022/06/23(木) 21:56:38.04ID:H8mNvrVmd
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e95-pMhV)2022/06/23(木) 21:56:41.33ID:gP+TV01+0
ガチで知りたいんだが筋トレしてるヤツは結局タンパク質をどのくらい摂ってればいいんだよ。
ネットで調べてもバラツキありすぎてよくわからん。
体重の2倍なのか3倍なのか、それとも1.6倍なのか。
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fa89-xnWg)2022/06/23(木) 21:59:17.35ID:kN0Lz8ud0
無料の範囲しか読んでないけど簡単に過剰摂取出来るから腎臓ぶっ壊すのと健康診断がザルとしか言ってないな
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9a3a-m2a4)2022/06/23(木) 22:00:07.21ID:8du3O1k20
こういう医者は「私は思います」じゃなくてまず臨床データ取ってそれを見せろよ
ホエイプロテインは毒とか言い出したジムトレーナーいたけど詳しく聞いたら科学的な話は始めだけで結局オカルトな話になったわ
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9a3a-m2a4)2022/06/23(木) 22:02:03.19ID:8du3O1k20
AGE牧田は普通に間違いまくりだからソースに使うなと
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-eLmH)2022/06/23(木) 22:06:02.02ID:62opQBZQd
それが本当ならきんに君とかとっくに死んでしまってるだろ。
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ca87-sER5)2022/06/23(木) 22:07:03.61ID:KBLABlae0
>>1
逆張りガイジうぜええええええええええ
大量摂取すりゃ大抵のもんは害になるわ！ EAA摂るようになってから身体どころかメンタルまで元気になったから
僕はアミノ酸を摂るのをやめない
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-B+wK)2022/06/23(木) 22:32:28.44ID:Mldg9gq9r
人工肉もアウトなんだぜ
ハムとかソーセージとかな
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4edf-wp1c)2022/06/23(木) 22:35:29.79ID:ZDAkEpc20
なおエビデンスは無し
これよく聞くけど実際は筋トレすると筋繊維が破壊されて出るAST(GOT) 、 ALT（GPT）が
肝臓異常として誤診断されるってだけだからな
もちろん問題無し
アホが真に受けてこういう頭の悪い記事を書いてしまう
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-MqUa)2022/06/23(木) 23:24:24.47ID:q+quQJA/0
咀嚼が無いのと腸が動かないよね
栄養なんだろうけど食事の代替にはならないと思う。
>>60
そっち試さずにいきなりEAA行ったんでBCAAでも同じかはわからないすまん 0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa47-KtZt)2022/06/23(木) 23:29:26.69ID:INNavfWQa
test
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8364-SVeh)2022/06/23(木) 23:31:08.53ID:yyNspRNL0
内臓破壊しながら見た目がいい体を作りたいってのがやってる人の総意でしょ
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-KBuN)2022/06/24(金) 00:24:37.44ID:QbRJT7QUa
>>49
昔はプロテインは体重の2-3倍取ったほうが良いなんて言われてたが今は1.0-1.5倍程度でも十分筋肥大出来るってトレーニーが主流だね
何より欧米人と比べて日本人は過剰摂取で体調崩す人が多いってのが最近の筋トレブームで分かってきてるな 0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 873a-u+0G)2022/06/24(金) 00:26:46.24ID:2pWsSIl30
先ず、「人工的なタンパク質」の定義とは？
人工的な蛋白質って戦闘妖精雪風で食べさせられてたアレだろ？
分子の螺旋が逆になってるから胃で吸収できないとかなんとか
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8a8c-Q9wm)2022/06/24(金) 00:32:34.93ID:YM0mBGFI0
>>1
同じソースで何度もスレ立てすんなアフィカスNGな 0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 873a-u+0G)2022/06/24(金) 00:34:29.65ID:2pWsSIl30
プロテインの製造過程である乳清を乾燥させたものが人工的だからダメって話なら、
卵を調理した玉子焼きとか肉を調理したステーキや照り焼きチキンも軒並みアウトだわな
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3ba2-I+Ib)2022/06/24(金) 02:52:19.70ID:w99clxE60
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fa2-06Zj)2022/06/24(金) 02:55:18.58ID:4Cp3FNyE0
ほとほと嫌になり替わろうとしてるだけ
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8387-C2vV)2022/06/24(金) 04:00:23.43ID:ndk6Wo3/0
他の動物が生前に受けた苦痛や神経の定義が問題だよ
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-C2vV)2022/06/24(金) 12:42:32.06ID:IpJiycYM0
馬鹿アンチは反論できなくてサプリとか
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-C2vV)2022/06/24(金) 13:29:40.35ID:IpJiycYM0
なんでも移住すれば動物食っていい、であったなあ
これってプロテインに限らず白砂糖や白米や小麦も同じなんだよね
人工的に精製された食品は内蔵に負担を強いる
だから糖尿病になる訳で
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd9-C2vV)2022/06/24(金) 14:19:58.82ID:IpJiycYM0
業者が処理するだけのほうが近道だぞ
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3ea2-Ks4Y)2022/06/24(金) 14:25:00.20ID:ckkFifqt0
>>86
要するに吸収効率が良すぎるんだろうな
本来もっとゆっくりと、それも摂った分全部が吸収されるわけでもなかったものが
急激に効率的に吸収されることで起こる問題もあろう 殊健康やダイエットの世界では医者の言葉が権威を持つからなあ
コロナであれだけ醜態を晒しても宗教のように真に受ける連中が後を断たない
日本のプロテイン激推し界隈にも医者がいる
どちらも程度が低い
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0e4e-zRFa)2022/06/24(金) 20:34:26.21ID:WiIQqsNf0
そういう条件を満たさなければならない
