登山初心者だが、この夏は槍ヶ岳、剱岳、下ノ廊下をテン泊で踏破してみようと思う。コツとかあったら教えてくれ。 [525213945]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-oJAx)2022/07/05(火) 18:24:18.99ID:+MXsEYMy0?2BP(1000)

装備
ノースフェイス Tellus42L
Scarpa クリスタロ GTX #40
ムーンライトテント 1型
モンベル ダウンハガー800 #3
コロンビア レインウェア
その他諸々

https://www.4actionsport.it/scarpa-crescita-del-22-e-134-milioni-di-fatturato/

0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fd2-c86m)2022/07/05(火) 19:17:04.85ID:fWDN1p9Q0

>>132
ちゃんと3つのピーク踏んだか？
観音岳で折り帰してたら鳳凰三山と認めねーからな

0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-aRH9)2022/07/05(火) 19:18:51.29ID:HEBAIA9Ta

ちゃんと野糞は出来るの？

0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03d2-pVYn)2022/07/05(火) 19:20:53.35ID:1obQYKnW0

>>124
登山道も整備されてるし水とトイレが助かるわ

>>126
雪渓が近くに残ってればまだ良いけど　ソーヤーミニは必須だね

0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e78-7FxH)2022/07/05(火) 19:21:02.31ID:DDhQ/TPY0

暑さを我慢できるなら栂海新道もいいぞ
ゴールは日本海にドボンできる

0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-fOMA)2022/07/05(火) 19:24:03.39ID:jIwzReGI0

>>32
低山で慣れてから行くと北アルプスの整備されてる道やポイントポイントに山小屋あるサービスっぷりに拍子抜けしたりする
山は高さではないね

0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6395-3dhp)2022/07/05(火) 19:25:19.16ID:8x5rcAyi0

シュラフ#3じゃちょっと寒いと思うけど
まあ体格次第か

0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-oJAx)2022/07/05(火) 19:33:54.22ID:+MXsEYMy0?2BP(1000)

>>140
10月にテント泊した時痩せ型だから寒かった
まあしょうがない

0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-/LRE)2022/07/05(火) 19:34:01.02ID:UE4F2S26a

>>138
10月でも暑かったな
栂海山荘のトイレ気持ち良くて好き
でも排便後のトイレットペーパー持ち歩くの苦痛

0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-oJAx)2022/07/05(火) 19:39:02.60ID:+MXsEYMy0?2BP(1000)

トレーニングって何すればいい？
ランニングはしてるけど

0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca9d-TO4C)2022/07/05(火) 19:41:53.07ID:PQ1Oc4L/0

下山の度に膝痛に悩まされてる
登山向いてないのかな
登りたい欲求はあるのに膝痛考えると辞めたほうがいいのか悩んで結構悔しいわ

0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd4a-6/e7)2022/07/05(火) 19:42:27.78ID:USduMnr2d

生米を蒔きながら歩く
一俵は持って行くべき

0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 03d2-7GBN)2022/07/05(火) 19:43:06.86ID:X2FnRaAI0

崖登れんなら余裕でしょ
崖なんか登れないから槍ヶ岳は槍の部分はリタイアした

0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-eHQu)2022/07/05(火) 19:45:31.69ID:td/XpXQTM

>>135
青木鉱泉からちゃんと一週してきたよ
賽の河原でヘロヘロになった後のこの稜線はとても良かった
https://i.imgur.com/KTknbyy.jpg

0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fba-+tnL)2022/07/05(火) 19:47:30.92ID:zKvqZHJY0

孤高の人か岳読め馬、良いと思う

0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-fOMA)2022/07/05(火) 19:53:54.14ID:jIwzReGI0

>>144
下りは使う筋肉違うからね。体力自信あってスイスイ登れる人でも下りは苦手ってのも多いし自然なことだと思うよ
腿の前側脛の前側の筋肉使って体重受け止めて踏ん張る形だから早く登れる人ほど同じようにスイスイ下りようとすると負担大きくなるんだと思う
基本だけどなるべく段差の少ないとこを歩幅小さくしてブレをなくして体重移動少なくして下るってのがいいと思う

0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a361-rz8c)2022/07/05(火) 19:54:43.24ID:bQJcLCMh0

行けるでしょこれくらい健常者なら

0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-CtPq)2022/07/05(火) 19:59:20.94ID:Dwn2neDAa

極力膝使わず腸腰筋フル活用で降りるんだろ知ってる

0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-eHQu)2022/07/05(火) 20:01:59.57ID:XnknLbvRM

登りはCTの7割くらいで歩くけど
最近は下りがほぼCT通りしか歩けなくなってしまった
15年前は普通の登山靴で燕山荘から中房温泉まで45分で下山したこともあったのに
体重重くなったら全然スピードあげられなくなった

0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-auNL)2022/07/05(火) 20:04:15.55ID:bJiHdd2MM

真夏なのにダウンハガー800 #3ってどんだけ寒がりなんだよｗ
槍のテン場でもダウン280gでも暑く感じるわ

0154的井 圭一 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-czA3)2022/07/05(火) 20:08:16.01ID:tFWqJVLhM?PLT(15111)

現代的見地から言うとバックパックはもっと軽いの選ぶべきだし
ズックもそんなしっかりしたのは要らない
テントも然り

でも趣味だからまあ何でもいいか

0155的井 圭一 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-czA3)2022/07/05(火) 20:12:44.19ID:tFWqJVLhM?PLT(15111)

>>153
3って確か300g程度の奴だよ
最初の選択肢としては悪くない

ただ俺が今から始めるならキルト選ぶけど
モンベルも確か出してただろ

0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bf7-d8E0)2022/07/05(火) 20:15:35.95ID:Oj6EKhhv0

>>144
色んな原因はあると思うけど下りの歩き方をちゃんと勉強してみるといいよ
俺もそんなだったけどちゃんとした歩き方と筋力を身に付けたらストレスが無くなった
あとは荷物とか単純に体重を軽くすると効果はでかいよ

0157的井 圭一 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-czA3)2022/07/05(火) 20:18:28.13ID:tFWqJVLhM?PLT(15111)

トレッキングポール使えばいいんじゃないかな
トレッキングポールは登山で最もコスパいい道具だと思う

サポタイもそこそこ効果ある

0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 062f-n1uu)2022/07/05(火) 20:19:17.45ID:7f5dtFt+0

>>144
俺も膝痛で悩まされてるけど

インソール変えたり
フォームローラーで筋膜リリースしたり
テニスボールで土踏まず刺激したり
大臀筋ストレッチしたり
腸腰筋マッサージして
ようやく改善の兆しが見えてきたわ

筋トレとダイエットもだな

0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 53af-+HW4)2022/07/05(火) 20:31:48.49ID:C1uHgOEs0

初心者は高尾山でいいだろ

0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-0aNX)2022/07/05(火) 20:39:10.41ID:+MXsEYMy0

>>159
高尾山と伊吹山は登った

0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fd2-8NLY)2022/07/05(火) 20:41:42.52ID:by5RVC+h0

有名な山の登山なんてルートもクソもないから時間と体力さえあれば誰でも登れるよ

0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0a7f-nSmI)2022/07/05(火) 20:41:50.43ID:VHGKuIid0

身軽さが大事だからTシャツ短パン荷物は最小限で

0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr23-Twy9)2022/07/05(火) 20:48:30.47ID:OVCJ+toyr

こんな有名どころ行っても他人が行った跡のトレースでしかないから意味ないな

0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0aad-9ZeA)2022/07/05(火) 21:01:44.51ID:v0K/ZoKs0

初心者だったらまずは弁天山だろう
いざとなったら山頂から2分くらいの所にラーメン屋だってある

0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-KcEL)2022/07/05(火) 21:08:54.53ID:G09aIJOKa

行くならココヘリ入っとけ
下ノ廊下なんて落ちたら死ぬからな

0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8afc-6K42)2022/07/05(火) 21:13:21.02ID:79nQB28E0

テントなんだが、
ガイラインと三角形自在の結び方がよく分からん
わかりやすいサイトとかない？

0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-0aNX)2022/07/05(火) 21:48:21.87ID:+MXsEYMy0

あわわ

0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1e8f-auNL)2022/07/05(火) 21:57:11.98ID:VTVGWiJC0

からあげ隊長のブログが長文だし読んでいくといい
これ読んだおかげでモンベル

0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6bf7-d8E0)2022/07/05(火) 22:02:23.40ID:Oj6EKhhv0

>>166
適当にロープワークとか自在でググるといくつかヒットするけどそういうのじゃダメなん？

0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 870d-OJG8)2022/07/05(火) 22:11:08.58ID:6ZbKfTLF0

統べるのか？！

0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0a85-IY9q)2022/07/05(火) 22:12:20.90ID:cj8dLGJA0

先週仙丈ヶ岳と甲斐駒ヶ岳行ってきた
3000mなのに暑過ぎ
槍劔ならヘルメット持ってけよ
小屋で借りれるけど

0172スノーボール同志 ◆IrISixCkeY (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-RfGG)2022/07/05(火) 22:25:11.67ID:OYDuLCdxM

>>71
御殿場口や須走口ならすいてるぞ

0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0a85-IY9q)2022/07/05(火) 22:35:04.29ID:cj8dLGJA0

空いてる山は今年までだぞ
来年からは外人流入

0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8ea2-k9oX)2022/07/05(火) 22:35:43.85ID:8mChe92m0

山なんか行かないことだな　
友達がなくなる

0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8a56-B2L2)2022/07/05(火) 22:57:15.74ID:d9L/AmuU0

槍ヶ岳登りたかったが山頂手前で長さ15mのクソ長い梯子を登らなければいかんと聞いて
高所恐怖症の俺には無理なので断念したわ

0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4aaf-7PEg)2022/07/06(水) 00:48:57.06ID:Qd+knu9N0

死なないでね

0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1398-CtPq)2022/07/06(水) 02:04:21.12ID:k8gvILiV0

>>175
上だけ見てりゃ問題ない

0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fa2-efs4)2022/07/06(水) 02:17:46.34ID:YLTx6cW60

>>143
丹沢程度でいいから登りまくる

0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 062f-ilek)2022/07/06(水) 07:12:27.17ID:Bieax3mA0

>>175
その半分くらいの梯子がある焼岳-上高地コースで練習や
と思ったけど今入山規制中だった

0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 870a-uw6p)2022/07/06(水) 08:39:01.92ID:5i+hlvg+0

>>144
オレも昔はあったけどあまり荷物を持たずに低山を何度も行くと痛み出ることがなくなった
おそらく下りで膝を支える筋肉が足らなかったんだと思う

0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-0aNX)2022/07/06(水) 15:21:21.66ID:6mgTfcq+0

ちょえ

0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-0aNX)2022/07/06(水) 15:43:37.48ID:6mgTfcq+0

もめめ

0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-oJAx)2022/07/06(水) 17:59:58.36ID:6mgTfcq+0?2BP(1000)

うおおおお

0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6aa2-q1Cp)2022/07/06(水) 18:01:00.20ID:jLuCOU/30

山をなめるなおじさん　山をなめるな！

0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW faba-MKXW)2022/07/06(水) 18:08:17.82ID:kFkwKpNM0

羽根田治がアップを始めました