懸垂でめちゃ体揺らしてる人いるでしょ💪💥 [805238285]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2302-r3Zn)2022/11/14(月) 06:41:14.40ID:FVLtynMB0?2BP(1000)

効果あるん🤔

https://news.yahoo.co.jp/articles/e86cb963ba9fb1996f52b26060c9fc3283d9d09b

「懸垂ができる公園」全国約6000件まとめた個人サイト

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 230d-f3Wa)2022/11/14(月) 06:43:17.94ID:UN1wsmnk0

懸垂おじさん

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW edd2-4Reo)2022/11/14(月) 06:45:34.74ID:f6V5txkX0

今は もう 動かない

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b6b-M/hW)2022/11/14(月) 06:46:03.13ID:o9/kRkxX0

>>3
まじかー😸

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b8f-Taae)2022/11/14(月) 06:46:22.57ID:cBoJ9ttP0

肩が抜ける準備してる

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb19-gPc0)2022/11/14(月) 06:48:52.52ID:3FmlYePL0

キッピング？
https://youtu.be/lzRo-4pq_AY

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-rv4X)2022/11/14(月) 06:48:54.03ID:AExbcgCE0

ちょびっと動くだけでもキツイ

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 15de-urXz)2022/11/14(月) 06:53:30.82ID:WJZgkdQv0

パワーラック買ったけど筋トレしてないおじさんいる？

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-40yZ)2022/11/14(月) 07:14:01.82ID:rpZTNGqZ0

>>8
あれ首吊りに使うﾔｼいるよな

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-40yZ)2022/11/14(月) 07:17:46.72ID:rpZTNGqZ0

四十代半ばのｹﾝﾓｼﾞｻﾝだが俺も毎日５キロジョギングの行き帰りに家の近くの公園で懸垂を十三回忌ずつするよ
肩ががっしりなった
二十代までは数回しかできなかったのに三十代からやりはじめると肩が死ぬほど痛かったが慣れてきて回数をこなせるようになったは

掌(指の付け根)にたこができるけどね

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5af-socN)2022/11/14(月) 07:20:01.86ID:ppsmRS9/0

懸垂の13回忌してるやつ来てんね

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2378-LvGQ)2022/11/14(月) 07:21:15.26ID:5DFyH5YE0

懸垂って回数すぐなれるよね

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e58e-Dbbg)2022/11/14(月) 07:24:08.68ID:oDu3Agv90

>>3
朝から切なさで泣いた

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2323-ZufG)2022/11/14(月) 07:35:22.18ID:cGah5jbr0

懸垂ディップスやってると肩関節の負担が心配になる

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e58c-P04Y)2022/11/14(月) 07:38:25.72ID:waRkDqAl0

>>12
そうか？
だいたい10-15回で止まってるイメージだけど

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd79-drfC)2022/11/14(月) 07:52:34.38ID:U/iCNH3Y0

反動つけた懸垂の回数を誇られてもね…とはなる

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e383-S1wp)2022/11/14(月) 07:53:17.35ID:hnbOotRE0

うおおおおぉ！！！！凄い回数(0回)だ…………

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2323-ZufG)2022/11/14(月) 08:06:42.92ID:cGah5jbr0

>>15
15くらいから全然伸びなくなるね、ソースは俺

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2356-UlCG)2022/11/14(月) 08:10:19.47ID:Wwp4Z00X0

10回楽にできたら重りつけるといいよ

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-xyH2)2022/11/14(月) 08:23:58.84ID:Pv9RPDkka

>>3
ちょっと冷たいですけど生きてますよ

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-U/DS)2022/11/14(月) 13:20:18.70ID:QUihpkLvM

>>6
これでなら握力続く限り100回くらい出来てたけどここだと叩かれてたからあんま言えない
意味あったのかなコレ

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ba2-wHkz)2022/11/14(月) 14:37:59.36ID:vvoHxHCA0

バーも揺れてる