【良い事教える】スマホ見すぎで首と背中変形してる奴、これをやれ。 [153490809]

0001/)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMea-IYbT)2022/12/05(月) 16:15:25.44ID:ui/23m5PM?2BP(1000)

@
https://i.imgur.com/83VcPMw.jpg

https://sakechazuke.com/

0002/)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMea-IYbT)2022/12/05(月) 16:15:49.02ID:ui/23m5PM?2BP(1000)

飛ぶぞ

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd94-YHpG)2022/12/05(月) 16:16:05.54ID:CUb0kmWAd

自分も首猫背みたいになってるんだけどスマホが原因？

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1eaf-Fep1)2022/12/05(月) 16:16:25.38ID:EhMJ7+At0

しゃあっ

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8e8f-eSJ8)2022/12/05(月) 16:16:42.26ID:GQCEnj6U0

しゃあっ！

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spc1-pgnR)2022/12/05(月) 16:17:58.18ID:Fz+0O/vqp

　　＿＿＿_
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　｜￣￣＼三⊂/￣￣/
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　｜￣￣＼三⊂/￣￣/
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　　＿＿＿_
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　｜∥＿＿∥　　ミｺﾞﾄｯ
　｜￣￣＼⊂/￣￣//⌒＞
　｜　　　(/　　/｜　＞

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 700d-7kHv)2022/12/05(月) 16:18:26.53ID:mJkDWJuG0

なにっ

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-q2RV)2022/12/05(月) 16:25:48.85ID:eZR6sOraM

気絶しそうになったわ
危険スレだ( ´ん｀)y-~~

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp10-owFD)2022/12/05(月) 16:26:07.20ID:CmDSFHanp

>>3
スマホ首とか

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e6db-Gfi+)2022/12/05(月) 16:27:50.73ID:ePLHzuVJ0

普段から身体動かしてて首周りが柔らかい人はいいけど首がガチガチの人がやったら痛めるだけだって

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd70-/sxA)2022/12/05(月) 16:29:10.29ID:N1uUayFrd

首やってるからこれやるとクキッと鳴って気が遠くなる

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 094d-BGgp)2022/12/05(月) 16:29:19.72ID:f1/qZq910

弾丸滑りやってみようとか言わないよな

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d053-9yeH)2022/12/05(月) 16:33:55.30ID:Os4A2Ybz0

これやると肩に激痛が走るんだけど

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bd2-HE0p)2022/12/05(月) 16:36:48.56ID:5Ogrlb2D0

灘心影流弾滑りって当たってるよねあれ

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01d6-yD3a)2022/12/05(月) 16:38:28.07ID:hAk1WN3u0?2BP(1000)

ストレートネックって言うんだよな

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ac6b-st88)2022/12/05(月) 16:38:50.41ID:sCjpJvOi0

これどこまで押し込んでいいの？
後頭部が背中につくと気持ちよくて癖になりそうなんだが

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-uDua)2022/12/05(月) 16:39:45.93ID:NSTxpGzur

>>1
自演アフィカス
はちまでスレ立て
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1632450600/

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631518843/

1 /)｀・ω・´) (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cUxq)[] 2021/09/13(月) 16:40:43.73 ID:IPLGDMHga

3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3e-RlIr)[] 2021/09/13(月) 16:41:06.85 ID:mCAuDjCeM

やったー！😍

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631519504/

1 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3e-cUxq)[] 2021/09/13(月) 16:51:44.23 ID:mCAuDjCeM

2 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-RlIr)[] 2021/09/13(月) 16:52:01.67 ID:IPLGDMHga

エログロ

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631520829/

1 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMae-cUxq)[] 2021/09/13(月) 17:13:49.17 ID:eKgNH9pGM

3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-RlIr)[] 2021/09/13(月) 17:14:35.57 ID:IPLGDMHga

((( ；ﾟДﾟ)))

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5740-ngt3)2022/12/05(月) 16:40:38.99ID:/MnvCHv/0

ストレートネックって治った人いるの？おしまいだよ

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp10-owFD)2022/12/05(月) 16:40:55.92ID:CmDSFHanp

>>16
こういうのは適度に軽めにこまめにが基本
欲張ってガッツリやって痛めたら意味がない

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-zBmE)2022/12/05(月) 16:41:52.77ID:Cw2V91ALM

すげえ気持ちいいんだけど…

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2c0c-ubSd)2022/12/05(月) 16:55:51.52ID:ArZRrj3b0

どこかの中国のドクターがスマホクビにこれ勧めてたけど
どうやら首を後ろに倒すのは良くないらしいぞ

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1eaf-64DC)2022/12/05(月) 17:04:53.77ID:Vi9kD0ov0

首はいじると動脈乖離が危険

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f6ac-8Tvs)2022/12/05(月) 19:06:20.43ID:zCmYdiND0

猿先生ありがとうございます

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f68f-0JeB)2022/12/05(月) 19:13:12.75ID:I+/rJfbR0

なにっ！

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hee-4/7Q)2022/12/05(月) 19:17:39.14ID:ONm9qdalH

くびがおれた

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2956-213Y)2022/12/05(月) 21:40:39.27ID:QS3xArCE0

やってみたけどあんまり効かない