【良い事教える】スマホ見すぎで首と背中変形してる奴、これをやれ。 [153490809]

[0001 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMea-IYbT) 2022/12/05(月) 16:15:25.44 ID:ui/23m5PM]

@
https://i.imgur.com/83VcPMw.jpg

https://sakechazuke.com/

[0002 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMea-IYbT) 2022/12/05(月) 16:15:49.02 ID:ui/23m5PM]

飛ぶぞ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd94-YHpG) 2022/12/05(月) 16:16:05.54 ID:CUb0kmWAd]

自分も首猫背みたいになってるんだけどスマホが原因？

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1eaf-Fep1) 2022/12/05(月) 16:16:25.38 ID:EhMJ7+At0]

しゃあっ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8e8f-eSJ8) 2022/12/05(月) 16:16:42.26 ID:GQCEnj6U0]

しゃあっ！

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spc1-pgnR) 2022/12/05(月) 16:17:58.18 ID:Fz+0O/vqp]

　　＿＿＿_
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　｜￣￣＼三⊂/￣￣/
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　　＿＿＿_　　ｺﾞｷｯ
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　｜￣￣＼三⊂/￣￣/
　｜　　 ｜( /　　/

　　＿＿＿_
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　｜∥＿＿∥　　ミｺﾞﾄｯ
　｜￣￣＼⊂/￣￣//⌒＞
　｜　　　(/　　/｜　＞

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 700d-7kHv) 2022/12/05(月) 16:18:26.53 ID:mJkDWJuG0]

なにっ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-q2RV) 2022/12/05(月) 16:25:48.85 ID:eZR6sOraM]

気絶しそうになったわ
危険スレだ( ´ん｀)y-~~

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp10-owFD) 2022/12/05(月) 16:26:07.20 ID:CmDSFHanp]

>>3
スマホ首とか

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e6db-Gfi+) 2022/12/05(月) 16:27:50.73 ID:ePLHzuVJ0]

普段から身体動かしてて首周りが柔らかい人はいいけど首がガチガチの人がやったら痛めるだけだって

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sd70-/sxA) 2022/12/05(月) 16:29:10.29 ID:N1uUayFrd]

首やってるからこれやるとクキッと鳴って気が遠くなる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 094d-BGgp) 2022/12/05(月) 16:29:19.72 ID:f1/qZq910]

弾丸滑りやってみようとか言わないよな

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d053-9yeH) 2022/12/05(月) 16:33:55.30 ID:Os4A2Ybz0]

これやると肩に激痛が走るんだけど

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9bd2-HE0p) 2022/12/05(月) 16:36:48.56 ID:5Ogrlb2D0]

灘心影流弾滑りって当たってるよねあれ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 01d6-yD3a) 2022/12/05(月) 16:38:28.07 ID:hAk1WN3u0]

ストレートネックって言うんだよな

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ac6b-st88) 2022/12/05(月) 16:38:50.41 ID:sCjpJvOi0]

これどこまで押し込んでいいの？
後頭部が背中につくと気持ちよくて癖になりそうなんだが

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srd7-uDua) 2022/12/05(月) 16:39:45.93 ID:NSTxpGzur]

>>1
自演アフィカス
はちまでスレ立て
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1632450600/

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631518843/

1 /)｀・ω・´) (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-cUxq)[] 2021/09/13(月) 16:40:43.73 ID:IPLGDMHga

3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3e-RlIr)[] 2021/09/13(月) 16:41:06.85 ID:mCAuDjCeM

やったー！😍

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631519504/

1 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM3e-cUxq)[] 2021/09/13(月) 16:51:44.23 ID:mCAuDjCeM

2 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-RlIr)[] 2021/09/13(月) 16:52:01.67 ID:IPLGDMHga

エログロ

https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1631520829/

1 /)｀・ω・´) (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MMae-cUxq)[] 2021/09/13(月) 17:13:49.17 ID:eKgNH9pGM

3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-RlIr)[] 2021/09/13(月) 17:14:35.57 ID:IPLGDMHga

((( ；ﾟДﾟ)))

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5740-ngt3) 2022/12/05(月) 16:40:38.99 ID:/MnvCHv/0]

ストレートネックって治った人いるの？おしまいだよ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp10-owFD) 2022/12/05(月) 16:40:55.92 ID:CmDSFHanp]

>>16
こういうのは適度に軽めにこまめにが基本
欲張ってガッツリやって痛めたら意味がない

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-zBmE) 2022/12/05(月) 16:41:52.77 ID:Cw2V91ALM]

すげえ気持ちいいんだけど…

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2c0c-ubSd) 2022/12/05(月) 16:55:51.52 ID:ArZRrj3b0]

どこかの中国のドクターがスマホクビにこれ勧めてたけど
どうやら首を後ろに倒すのは良くないらしいぞ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1eaf-64DC) 2022/12/05(月) 17:04:53.77 ID:Vi9kD0ov0]

首はいじると動脈乖離が危険

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f6ac-8Tvs) 2022/12/05(月) 19:06:20.43 ID:zCmYdiND0]

猿先生ありがとうございます

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f68f-0JeB) 2022/12/05(月) 19:13:12.75 ID:I+/rJfbR0]

なにっ！

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hee-4/7Q) 2022/12/05(月) 19:17:39.14 ID:ONm9qdalH]

くびがおれた

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2956-213Y) 2022/12/05(月) 21:40:39.27 ID:QS3xArCE0]

やってみたけどあんまり効かない