納豆食べてれば肉って食べる必要ないの🍚 [805238285]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW df02-R8OT)2022/12/12(月) 12:44:46.15ID:2yIgoENz01212?2BP(1000)

https://melos.media/wellness/85295/

　「カラダにいい」「健康にいい」「低カロリー」といったイメージの納豆。実際、納豆には5大栄養素のほか食物繊維やナットウキナーゼなど多くの栄養が含まれています。

　また、「畑の肉」ともいわれる大豆を発酵して作る納豆は良質なたんぱく質を豊富に含み、トレーニーやランナーから支持される「筋肉にいい」食品でもあります。

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶｰﾝｼﾞｯW 0H7b-WUY1)2022/12/12(月) 13:00:36.56ID:AcrqhDVpH1212

>>12
ヴィーガン的にはNGだけど、菜食主義者も玉子だけは食べるべきだわ
これで体は正常になる

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW ff13-KZkK)2022/12/12(月) 13:00:53.06ID:++hu4qhv01212

人間は雑食だし同じもんばっか食っててると身体に必要な微量元素も摂取出来ずに体調壊す
色々食うべき

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sp1b-BH+X)2022/12/12(月) 13:02:04.72ID:1+YebBeLp1212

>>25
卵だけ食べるベジタリアンとかいるよな

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW df00-ngl0)2022/12/12(月) 13:02:26.57ID:12nprZY901212

>>22
納豆菌は100度にも耐えられる

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 7fa9-Xr2K)2022/12/12(月) 13:02:29.38ID:r7zTTsA001212

昔の人は肉なんか食べなかったしな

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sp1b-BH+X)2022/12/12(月) 13:03:29.07ID:1+YebBeLp1212

>>16
水に漬けとくとええよ

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW df00-ngl0)2022/12/12(月) 13:03:29.15ID:12nprZY901212

肉と大豆では消化される割合が違うとか、どうとか

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW a756-zEnd)2022/12/12(月) 13:03:38.77ID:vKWWu+3M01212

子供に強制しなければ何を食べようが食べまいが好きにしていいと思うぞ
体を壊すのは自分なのだから😁

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 4744-WsNX)2022/12/12(月) 13:04:34.31ID:A5qC8Hb901212

毎日納豆1パックと豆乳250ml飲んでるけど
本当におっぱいが大きくなった
腕立てやってるからそれかなと思ったけど筋肉の上にめっちゃ柔らかいのがある

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶｰﾝｼﾞｯW bf60-jXxM)2022/12/12(月) 13:05:42.56ID:Vn/PJFA+01212

ダメに決まってるだろ
腸内細菌が全部納豆菌になって倒れるぞ

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶｰﾝｼﾞｯW 0H7b-WUY1)2022/12/12(月) 13:07:40.33ID:AcrqhDVpH1212

>>34
納豆菌ってなんであんなに強いんだろうな
一緒にヨーグルト食べても、乳酸菌を全部食い尽くしてヨーグルトの効力を無効化するし

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sr1b-S0QL)2022/12/12(月) 13:08:39.41ID:1CFa9qwjr1212

肉食わないで豆食ってる人もいるし
平気だろ

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 5f87-FFNn)2022/12/12(月) 13:10:18.84ID:LPkas45n01212

>>34
倒れるてどういうこと？

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW dfaf-vPi7)2022/12/12(月) 13:10:31.83ID:WbnqmQKe01212

2年くらい全く肉食わずその間納豆はほぼ毎日食ってた時期あったが体に不具合は無かったぞ
まあ肉食わないつってもカレーのルゥとか肉エキス入ってるし完全に断ってたとは言えないんだろうが

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 5f87-FFNn)2022/12/12(月) 13:10:50.06ID:LPkas45n01212

>>35
ヤクルトのシロタ菌も消えるのけ？

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 5fba-Gb0J)2022/12/12(月) 13:10:57.71ID:EhusdDZN01212

>>28
>納豆菌は100度にも耐えられる
最近手作りヨーグルトが失敗しやすいのこれが原因かもしれん…
食洗機にヨーグルト容器と茶碗入れてるわ

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 67fd-3TNT)2022/12/12(月) 13:11:19.24ID:WkawuSvh01212

足りないのってクレアチンぐらいじゃないのかね

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 7f9a-ZWJV)2022/12/12(月) 13:11:30.58ID:captHcLi01212

大豆で作った模造肉もあるんだし肉より納豆でOKかもね

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sp1b-BH+X)2022/12/12(月) 13:12:24.55ID:1+YebBeLp1212

>>38
卵とか魚はどうしてたん
昔はじめしゃちょーも企画で一年肉絶ってたけど健康状態はむしろ良くなったと言ってたな

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW a7af-tjM+)2022/12/12(月) 13:14:05.92ID:QibtYXma01212

>>26
昔の偉い方も
人はパンのみに生きるにあらずって言ってたよな
偏食しないで色んなモノを食べろという教え

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 7f9f-BDT1)2022/12/12(月) 13:14:51.05ID:M8er540G01212

2パックでもうイソフラボン過剰
必要タンパク質量には全然届かん

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW df24-E9v1)2022/12/12(月) 13:15:06.19ID:gHv09Xho01212

>>43
へー　俺は企画じゃないけど肉買わなくなってきたな

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ dfaf-3TNT)2022/12/12(月) 13:15:48.09ID:6Fqq1L6/01212

体には必須アミノ酸が必要とか言われてるけど
こまけえこと気にしてたら埒があかん

0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sa6b-f26e)2022/12/12(月) 13:16:33.10ID:/FfAQYL6a1212

肉代わりにするとなると何パック食わなきゃならないんだ？
大量に食うとなると通風とかも心配だし

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶｰﾝｼﾞｯW bf60-jXxM)2022/12/12(月) 13:17:12.35ID:Vn/PJFA+01212

>>37
ググったらいいぞ
何人も命を落としている

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW a779-MVXz)2022/12/12(月) 13:24:55.68ID:dxNmGiYB01212

豆腐もあるぞ！

0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW dfaf-vPi7)2022/12/12(月) 13:25:53.37ID:WbnqmQKe01212

>>43
魚はサーモン好きだから頻繁にサクで買ってサーモン丼にして食ってた
合間に鮭の切身焼いて食うかイワシ缶詰め食うかみたいな
あと寿司も週一か二くらいで食ってたような気がする
卵は時々食ってたけどどんくらいの頻度か覚えてない
多分2～3日に1個くらいじゃないだろうか

0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sa9f-Bd+0)2022/12/12(月) 13:26:44.64ID:ogWApfvoa1212

アメリカ人みたいに大きくはなれないだろうな

0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sr1b-S0QL)2022/12/12(月) 13:27:06.47ID:/Ddi0GPvr1212

肉のかわりに納豆なんだから
納豆以外も食っていいんだぞ？

0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sa6b-lKjV)2022/12/12(月) 13:35:16.83ID:3ooO7teta1212

>>16
スポンジ当てる前に手で濯いで流せば簡単やろ

0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sp1b-BH+X)2022/12/12(月) 13:44:18.34ID:1+YebBeLp1212

>>51
まあ魚と卵摂ってればむしろ体には良いだろうな
友達に牛豚肉嫌いで魚と鶏しか食わない奴がいるけど恵体で中年太りもなく健康そう

0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sdff-WwNo)2022/12/12(月) 13:50:49.36ID:OjdMDUmmd1212

>>9
https://i.imgur.com/VYluvM2.jpg
全然大したこと無いやん
２パック食って牛肉100gと同等
牛肉は300ｇくらい食わないと満足できないけど
納豆２パックって相当多いぞ

0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ Sa6b-OkKZ)2022/12/12(月) 13:59:34.26ID:4CNymzVua1212

何も食べる必要は無い

0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 7fa0-9MpW)2022/12/12(月) 14:11:20.45ID:4hxonhGS01212

納豆好きだったけど食べないほうが体調はいい

0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ MM8f-UwD6)2022/12/12(月) 15:33:01.12ID:V1Sz5lh9M1212

>>40
それアカン
発酵やるなら納豆断ちが必要
あるいは作るものを納豆にする

0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW bfd2-JyEd)2022/12/12(月) 15:44:00.59ID:aakxAPsB01212

酵母に悪影響があるから酒蔵で働いてるやつって納豆食えないらしいな
それだけ納豆菌って強いんだろうな

0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ bfa2-dmwH)2022/12/12(月) 15:46:31.36ID:3bgDOiDU01212

しょせん草だよ

0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ a7af-DDnY)2022/12/12(月) 16:16:00.50ID:YMJ/l62101212

納豆は良い食品だけどカロリーもそれなりだから食い過ぎはダメだぞ

0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 7fa9-Xr2K)2022/12/12(月) 16:22:37.44ID:r7zTTsA001212

数十時間煮込んでも死なない納豆菌

0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW 6776-7/wM)2022/12/12(月) 16:23:19.19ID:1F1j5DEr01212

卵かけ御飯に納豆をいつも食ってる

0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ e7af-FUlb)2022/12/12(月) 16:24:43.69ID:Zey0uzbv01212

食ってる時はいいんだけど食い終わった後に匂いが残るのがね

0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯT Sa6b-KKgq)2022/12/12(月) 16:25:11.56ID:xO8hlkOJa1212

納豆ご飯って結構カロリースパイクになってる感じはする

0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶｰﾝｼﾞｯW 0H7b-WUY1)2022/12/12(月) 16:35:41.65ID:d+9xFnF2H1212

>>63
宇宙から来た説もあるよな
この特性だと大気圏突破しても隕石の中なら生きてるしな

0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW c733-jC5H)2022/12/12(月) 17:30:11.80ID:7OhwTqM/01212

>>61
実だとおもうけど
なんで草？

0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ df02-Nrxp)2022/12/12(月) 18:03:52.25ID:XDwax0cX01212

タンパク質を主に大豆製品、牛乳、卵で摂って生活してたが
入院した時、医者や栄養士にもっと肉食え！糖質摂れ！って怒られた
どうしても食うのがキツイならカロリーメイトで摂取カロリーと栄養素底上げしろって

0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 0H8f-p0Wt)2022/12/12(月) 18:17:46.67ID:XDzNAhRxH1212

>>12
鶏卵は食べたら食べた分だけ癌リスクが高まるんじゃなかったっけ

0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW a7db-9S7I)2022/12/12(月) 18:21:43.84ID:gQ/SMiAP01212

>>40
酒造の見学で納豆は食べてこないでくださいって注意するところがあるぐらい、納豆菌は強いみたい

0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ 0H8f-p0Wt)2022/12/12(月) 18:33:44.28ID:XDzNAhRxH1212

>>68
大豆が取れる栽培植物はしょせん「草本」っていう意味では
木本に対して草本が軽く見られるのはどうしてなのか分からないけど

0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯW bf70-/WBA)2022/12/12(月) 18:49:16.82ID:cfXyya6W01212

>>68
>>72
いや、もっとシンプルに考えろや
肉じゃなくてしょせんは植物だってことだろ

0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ FF6b-p0Wt)2022/12/12(月) 18:53:17.96ID:obQCbs5iF1212

>>73
その発想はなかった
肉だって植物がないと育たないんや、植物だいじ

0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾞｰﾝﾁｯ MM7b-WPPl)2022/12/12(月) 18:57:49.48ID:Q5z9b4MnM1212

目を酷使する現代で植物性食材のみは役不足だよ
血を作るのには動物性食材が一番