「認知行動療法」ってカウンセリングを受けたらうつ病が軽くなってきたけど同時に嫌儲がつまらなく感じてきた なんだこの現象 [377482965]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-IWId)2023/02/28(火) 21:55:24.22ID:v4vNgyspa?2BP(2223)

けんこう教室　わかりやすいうつ病治療 – 全日本民医連
https://www.min-iren.gr.jp/?p=47305

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f69f-0NXk)2023/02/28(火) 21:56:03.11ID:9yUM7rD30

洗脳されちゃったか

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-cfd7)2023/02/28(火) 21:56:15.59ID:44GN5qAQa

病気だよそれ

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 890d-Bbta)2023/02/28(火) 21:56:50.12ID:G+jjjcBT0

うつ病だろ

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp75-a9rc)2023/02/28(火) 21:57:08.81ID:w7xgo7Uop

他で楽しいこと見つけたら解決じゃん

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d4b-dO+7)2023/02/28(火) 21:57:20.96ID:ivaF+6GO0

つまりうつ病になると嫌儲が面白くなる

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hd1-veWe)2023/02/28(火) 21:57:43.39ID:YeluVl2OH

眠れないときによく参加する

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hb9-HZnE)2023/02/28(火) 21:57:43.58ID:d4lqrGRfH

鬱は甘え

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5a56-lqHH)2023/02/28(火) 21:58:10.68ID:tY22jEek0

五十路ほどの女医に
「こんなので治ったらみな苦労しないと思うんですが」と言ったら
「まあアメリカ的ですよね」と返ってきた

このやりとりだけでこの女医は信頼できたな

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8978-wWxq)2023/02/28(火) 22:02:01.28ID:2sskF+110

(ヽ´ん`)良くそんな金あるね

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aaba-lH68)2023/02/28(火) 22:02:52.36ID:PXcuR9IL0

認知行動療法ってめちゃくちゃ効くよな
なんなのこれ

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eea2-IWId)2023/02/28(火) 22:03:01.52ID:jB7pRMoX0?2BP(2223)

>>10
治験

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 768f-T/EE)2023/02/28(火) 22:04:20.53ID:rIxe6fuP0

敵の精神攻撃では？

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7d22-bqyD)2023/02/28(火) 22:04:24.79ID:nGsPdFNo0

真人間になれたんや

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM0e-70K9)2023/02/28(火) 22:15:20.19ID:ij1Wgf47M

なにそれ

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 697d-IBy/)2023/02/28(火) 22:31:50.44ID:l/8nUwsw0

放送大学でやってた認知行動療法の実践動画はわりと胸糞だった

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61d2-aEEK)2023/02/28(火) 22:32:18.15ID:FijXymUx0

羨ましい
カウンセリングって精神科よりも少ない

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 61d2-wWxq)2023/02/28(火) 22:33:46.83ID:zxdpuLXm0

これやろうとしたけど頭ｷｭｰってなったから無理だった
マジでやろうとするだけで眩暈と吐き気出てくるし動機は止まらなくなるし拷問だろこれ

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 890d-wWxq)2023/02/28(火) 22:34:18.41ID:mz0e/V/00

>>けんこう教室

けんもう教室に見えた

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 45c9-trFv)2023/02/28(火) 22:54:13.45ID:eX4yK7B20

>>9
これな
プラグマティズム

そして価値観の標準化

一般に流布してる価値観に適合しない、あるいは疑いを持ってる人間には全ての矢印が適合しない。「いや第三の選択肢もあるでしょ？」になる

俺だったが

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b60d-wWxq)2023/02/28(火) 22:59:33.05ID:GEJqleIg0

大多数のカウンセリングって保険効かないからこんな内容で5000円かよ・・・ってなってうつ悪化するでしょ
これも認知の歪みなんかな

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-mQ6h)2023/02/28(火) 23:05:31.96ID:+zGtyaXQa

認知行動療法って何やんの？
俺の社会不安障害も治るの？
森田療法みたいなやつか？

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aa87-H+De)2023/02/28(火) 23:31:56.60ID:G+vJSeK50

興味ある。やり方教えてくれ。

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61a2-c1dh)2023/03/01(水) 00:25:31.93ID:nu8IHPcS0

無料のスマホアプリで記述サポートしてくれるぞ。
たしかCBTとかいうやつ。独学でもできる。

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61a2-c1dh)2023/03/01(水) 00:30:06.16ID:nu8IHPcS0

認知の歪み１０パターンを意識する。
書籍は不要。Wikipediaレベルでも大丈夫。

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61a2-FOlQ)2023/03/01(水) 06:21:00.11ID:PKzY+fj20

前に精神科でやってくれと言ったけどめちゃくちゃ高いんだよな
メンタル病んでも結局は金
働けなくなっても金を要求してくる

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdfa-4q+O)2023/03/01(水) 06:23:09.82ID:YJiNs03fd

そんなのやるよりエロ動画探す方が元気でる