0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sdfa-cxzQ)2023/03/01(水) 00:44:24.57ID:LwWctlFwd
俺『…んっ』(黙ってソイプロを差し出す)
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cd3d-F/bO)2023/03/01(水) 01:14:11.90ID:mVrWi2hx0
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0daf-9omm)2023/03/01(水) 01:23:10.14ID:yqJcY+/D0
筋トレは体重増やす方定期
痩せたいなら有酸素運動やれ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b147-boe+)2023/03/01(水) 01:25:25.89ID:fBr6zm5w0
(;ヽ´ん`)=流行に盲従するネトウヨ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW aa8c-hOBh)2023/03/01(水) 04:47:45.44ID:j9BuXfzO0
体重95キロのデブだから運動したら膝が死ぬんだが?
エアロバイクと軽い筋トレがマストだ
元が110kgのデブだから結構腹筋ついてきたのにまだまだ脂肪の厚みもあって憎たらしいけど
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9dd2-8BEs)2023/03/01(水) 07:04:23.65ID:QCk0VtXU0
体重を落とすことを考えずに見た目を良くすることを考えろ
体重はあくまで目安程度がいいぞ
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7da2-xw0E)2023/03/01(水) 07:13:26.57ID:0LlywYFu0
ソイはアレルギー持ちにはダメだ
体が痒くなる
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7d8f-W5vA)2023/03/01(水) 07:18:43.87ID:lzRcvmqA0
自宅自営になってあまり動かなくなって筋肉落ちたら速攻で太ってきたわ
食事の量は変えてないのにな
やっぱり筋肉は重要
お前らが馬鹿にする細マッチョあれになるまでクッソ大変なんだが