(;ヽ´ん`)「ダイエットの為に筋トレ始めるぞ!筋肉痛予防にはプロテインで栄養補給すると良いのか!!(一杯180kcal)」 [152212454]
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クレバーからタンパク質90%*1含有の植物性プロテイン登場『ビーガンプロテイン』
今回発売となる「クレバー ビーガンプロテイン」は、VPI(ビーガンプロテインアイソレート)を採用し、エンドウ豆と菜種の独自配合・製法特許*2により、植物性でありながらも90%*1含有の高タンパク質を実現しています。
VPIは、さっと水になじみ、アミノ酸のBCAAやアルギニンも多く、ウエイトトレーニングやスポーツを行う方におすすめのプロテインパウダーです。
https://www.jiji.com/sp/article?k=000000382.000017718&g=prt
ダイエット目的の人は動物性のホエイより植物性のソイプロテイン買おうな
俺は不味いの嫌だからホエイしちゃったけど 筋トレは体重増やす方定期
痩せたいなら有酸素運動やれ >>1
くっそ高いな
ソイならマイプロテインにしておけあとカロリーは180ではなく80だろ 体重95キロのデブだから運動したら膝が死ぬんだが? エアロバイクと軽い筋トレがマストだ
元が110kgのデブだから結構腹筋ついてきたのにまだまだ脂肪の厚みもあって憎たらしいけど 体重を落とすことを考えずに見た目を良くすることを考えろ
体重はあくまで目安程度がいいぞ 自宅自営になってあまり動かなくなって筋肉落ちたら速攻で太ってきたわ
食事の量は変えてないのにな
やっぱり筋肉は重要 お前らが馬鹿にする細マッチョあれになるまでクッソ大変なんだが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています