睡眠不足で太るのは本当？ 医師が寝不足と肥満の関係・対策を解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/8370a139cd9000a9ca1210e2a01ef68b312d5bf4
ソースは今布団に籠もって嫌儲を見てる俺とお前や
【緊急】「横向きにならないと寝られない理由」、割とマジで謎。 [986298537]
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睡眠不足で太るのは本当？ 医師が寝不足と肥満の関係・対策を解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/8370a139cd9000a9ca1210e2a01ef68b312d5bf4
ソースは今布団に籠もって嫌儲を見てる俺とお前や
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 71a2-7xBi)2023/03/15(水) 02:35:58.34ID:V1luXjNU0
入院したら仰向けで寝られるようになった
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2023/03/15(水) 02:36:09.39ID:a+cr4JOp0
煎餅布団で寝てそう
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6dd2-riJz)2023/03/15(水) 02:37:09.07ID:Ofz9bUlI0
仰向きでしか寝られないし寝返りもうたない
最近は背中の痛みで目が覚めるようになってきて毎日つらい🥺
最近は背中の痛みで目が覚めるようになってきて毎日つらい🥺
横だと首が死ぬ
たまにビジホに泊まると仰向けで良く寝られるな
ホテルのデカい枕がいいんだと思う
家であのサイズはカバーまで複数揃えると相当な金額行くからなかなか思い切って買えない
ホテルのデカい枕がいいんだと思う
家であのサイズはカバーまで複数揃えると相当な金額行くからなかなか思い切って買えない
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2023/03/15(水) 02:43:28.95ID:x5eyFiNq0
病院のパラマウントベッドみたいなのがすげー寝心地よかったけど
値段調べたら具合悪くなった
値段調べたら具合悪くなった
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-egpW)2023/03/15(水) 02:46:14.41ID:UVzQRjRJM
会社の椅子にもたれかかって寝られるようになったわ
机に突っ伏して寝るのはもうできない
よだれが必ず出るし
机に突っ伏して寝るのはもうできない
よだれが必ず出るし
どちらでもOK
タンが絡んで窒息する
>>30
マットレスがわるい
マットレスがわるい
本当に眠くなるまで布団に入らない生活を続けておる
バタンキューって死語か？
バタンキューって死語か？
無呼吸の時だと怖い夢見るからやだ🥹
姿勢と体型の問題だろ
反り腰気味のやつは仰向けが辛くて横にならなきゃいけないし右利きのやつは右肩中に入って巻き肩になってる場合が多いから左向かなきゃ寝られない
その逆も然り
反り腰気味のやつは仰向けが辛くて横にならなきゃいけないし右利きのやつは右肩中に入って巻き肩になってる場合が多いから左向かなきゃ寝られない
その逆も然り
>>95
布団とか毛布とかで上手いこと疑似用具を作って試してみる
効果有りそうなら本物を買って、無さそうなら止めとけばいい
ボタン一つの消費生活に慣れちゃうと工夫をすることを忘れがち
布団とか毛布とかで上手いこと疑似用具を作って試してみる
効果有りそうなら本物を買って、無さそうなら止めとけばいい
ボタン一つの消費生活に慣れちゃうと工夫をすることを忘れがち
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e5af-uWl3)2023/03/15(水) 04:01:22.30ID:tCY1/Ode0
横向きで肩支点にして寝てると突然40肩になるよ
俺はなった
だからと言って急に寝方変えられるもんでもないけど
俺はなった
だからと言って急に寝方変えられるもんでもないけど
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fa06-eKf0)2023/03/15(水) 04:04:54.86ID:m5kQwTUt0
気道が塞がれるから
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4ac1-yAdd)2023/03/15(水) 04:06:41.76ID:qHJHt8B00
体重の半分が頭だからこれ支えるのにすげー筋肉使う
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4aba-O6t5)2023/03/15(水) 04:07:48.15ID:sT0hOR8z0
デブだから仰向けだと呼吸止まっちゃう
うつ伏せが一番寝れる…
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-6D3K)2023/03/15(水) 04:08:44.55ID:j2ZMnZetp
しかも右下の横向きな。
内臓の方向とかの理由で一番安定するらしい。
内臓の方向とかの理由で一番安定するらしい。
仰向けで加重ブランケット被ると凄まじい圧迫感でぐっすり眠れる
DBの回復ポットみたいな羊水に浮かんで寝るのは一見良さそうだけど
確実に身体がなまりそうだ
どうなんだろう
確実に身体がなまりそうだ
どうなんだろう
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5568-awk2)2023/03/15(水) 04:18:42.83ID:D3FSsl3k0
横向きに寝てると鼻の奥の肉が垂れてくるのか下側の鼻の穴が詰まりがちになる
せっかく背骨のために仰向けで寝る癖を付けてたのに、妊娠したら仰向け寝だと赤ちゃん死ぬらしくて横向き寝に戻ってしまった
左を下にすると胃の中上がってくるから右を下にする
気分次第だな
寝るぞ！ってときは仰向けだけど
寝るぞ！ってときは仰向けだけど
仰向けは金縛り率が高くて無理
うつ伏せで片足90度挙げた体勢で寝てる
>>114
こん！
こん！
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp85-89dH)2023/03/15(水) 07:01:32.76ID:z0bJTbCrp
うつ伏せで寝るのってあんまよくないと聞いたが
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp85-89dH)2023/03/15(水) 07:02:20.81ID:z0bJTbCrp
>>95
ニトリにホテル用のでかい枕安く売ってるよ
ニトリにホテル用のでかい枕安く売ってるよ
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ad9-yxYj)2023/03/15(水) 07:03:16.41ID:Et8+MuX30
>>33
自分がいびきかいてるのどうかが分からん
自分がいびきかいてるのどうかが分からん
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp85-89dH)2023/03/15(水) 07:04:59.43ID:z0bJTbCrp
>>122
寝てる時録音するといいよ
寝てる時録音するといいよ
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-AU/h)2023/03/15(水) 07:39:46.00ID:74eXKOZWM
横向き寝は内臓が弱ってるって整体のおっさんに言われたわ
今は頑張って仰向けで寝てる
今は頑張って仰向けで寝てる
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa5e-pvsH)2023/03/15(水) 07:42:09.44ID:Jd8uBxtSa
隣に寝てるかみさんのいびきが酷すぎて俺が寝不足。
なんであんないびきで本人は寝られてるのか不思議。
俺「いびきかいてるから鼻炎薬飲んで寝れば？」
妻「え？いびき？私は聞こえないなぁ。たぶん大丈夫だよ、きっと」
俺「だから俺が寝られない」
妻「だって私が起きないんだから大丈夫！」
なんであんないびきで本人は寝られてるのか不思議。
俺「いびきかいてるから鼻炎薬飲んで寝れば？」
妻「え？いびき？私は聞こえないなぁ。たぶん大丈夫だよ、きっと」
俺「だから俺が寝られない」
妻「だって私が起きないんだから大丈夫！」
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8e3b-BzHG)2023/03/15(水) 07:58:05.30ID:IEUxKiJF0
うつ伏せって苦しくないのか
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e57f-S+nL)2023/03/15(水) 08:01:08.25ID:hvtVpv+s0
仰向けじゃないと寝れん
横向いて寝るとなんか身体が動かなくなる
横向いて寝るとなんか身体が動かなくなる
>>125
いびきアプリで録音して聞かせてやれ
いびきラボってアプリが良いぞ
いびきアプリで録音して聞かせてやれ
いびきラボってアプリが良いぞ
デブ？
横向き基本だけどどんな体勢でも寝れるだろ
>>125
寝る部屋分ければいいじゃん
寝る部屋分ければいいじゃん
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp85-OF0a)2023/03/15(水) 13:07:00.23ID:6/p2N4/5p
昔仰向けで寝てたけどよく
金縛りになった今は横向きにしてるけど不眠症気味
金縛りになった今は横向きにしてるけど不眠症気味
仰向けで寝ようとすると心臓が止まりそうになるんだけど心不全か？
横向きとうつ伏せは比較的大丈夫
横向きとうつ伏せは比較的大丈夫
子供の頃はうつ伏せだったけど
今は肋骨が痛いからむり
今は肋骨が痛いからむり
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e5af-KSSN)2023/03/15(水) 21:00:38.24ID:sn5EVepK0
重力と肺活の関連
横向きは腕が麻痺する
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 55a2-9Ei+)2023/03/15(水) 21:03:19.51ID:bmhQofV10
横向きだと顔が非対称になるよな
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0H61-SozJ)2023/03/15(水) 21:05:36.83ID:TTl7g3vXH
デブったからだろ
体が睡眠時無呼吸症候群を回避してる
体が睡眠時無呼吸症候群を回避してる
仰向けだと天井の顔と目が合う
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ddaf-0bSx)2023/03/16(木) 08:57:25.22ID:Hkpxc5aP0
横にならないと寝られない
かと思っちゃった
かと思っちゃった
間をとって背中に掛け布団あてるようにしてナナメが正解
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