「認知行動療法」これって意味あんの？ [744786377]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ddb1-b1oa)2023/04/08(土) 12:28:53.59ID:v6o7DZRi0?2BP(1000)

すげー胡散臭いのに
https://logmi.jp/business/articles/328259

0002アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW b9a2-viOb)2023/04/08(土) 12:29:42.30ID:2Iz17Bq+0?DIA(100002)

あるよ
僕はうつ病が治った

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2222-Ay2p)2023/04/08(土) 12:31:47.44ID:rFRAhKIj0

本質が分かってる先生だと多少うまくいくらしい

認知や行動を変えて生活を改善しましょう、ではなく
認知や行動を見直すことで、自分の気持ちが穏やかになるようにしましょう、というのが目的らしいよ
要するに自分の考え方を修正する方向から、精神安定剤と同じ効能が出ることを目的とするらしい

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM52-9MoB)2023/04/08(土) 12:32:20.11ID:7Nr5C/XCM

要は少しずつ行動を変えて最後は考え方も変えようってことだからな

0005アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW b9a2-viOb)2023/04/08(土) 12:33:20.01ID:2Iz17Bq+0?DIA(100002)

>>3
らしい、らしい、らしい

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2222-Ay2p)2023/04/08(土) 12:36:46.26ID:rFRAhKIj0

>>5
おれ医者じゃないからね、うかつな断定はできない
信じないなら信じなくて結構

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-jKc0)2023/04/08(土) 12:37:47.41ID:X8UNXWnfM

俺は不潔恐怖の強迫性障害なんだけど先生にウンコ持ってくるから触ってみる？って提案されたわ
もちろん丁重にお断りしたよ
これは認知行動療法ではなくて曝露療法だったか

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a156-R6Oe)2023/04/08(土) 12:38:23.65ID:mNjk6XgB0

具体的に何すれば良いんだ？

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMe5-e1Bn)2023/04/08(土) 12:39:03.70ID:fL9GvubpM

I can fly.

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 414a-Ay2p)2023/04/08(土) 12:41:28.75ID:JfbkiIoD0

俺は死にたいのに生きたいという気持ちは同時に存在する
この矛盾した考えはいったいなんなのか？

0011アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW b9a2-viOb)2023/04/08(土) 12:41:41.46ID:2Iz17Bq+0?DIA(100002)

>>6
医者じゃない(笑)
普通、認知行動療法は心理士が指導をするんだぜ

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cd95-9MoB)2023/04/08(土) 12:51:49.01ID:jP3vbshA0

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

マザー・テレサを信じろ

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-8hrr)2023/04/08(土) 12:57:10.90ID:sz8H75diM

>>12
まぁ、これよね。

ただ、行動原理は環境に支配されるから、行動療法は環境スケールで変えなきゃ結局負けるのよね。

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 46ad-yCvd)2023/04/08(土) 14:58:58.30ID:S2EYIhLo0

>>11
うるせえなこいつな

0015アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW b9a2-viOb)2023/04/08(土) 15:08:22.66ID:2Iz17Bq+0?DIA(100002)

>>14
ざまあ

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸﾍﾟｯ MM99-Ay2p)2023/04/08(土) 15:14:57.82ID:FQFHoIVBM

この治療受けると自殺率は明らかに下るよ

定期的に世間話をする相手が居るってだけでも自殺率って結構減るんだけど

「単なる世間話」と「認知行動療法」を比較した場合でも明らかな自殺率低減効果がある

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bdd2-pH+W)2023/04/08(土) 15:37:06.78ID:4gioJaHf0

意味しかない

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bdd2-pH+W)2023/04/08(土) 15:44:45.81ID:4gioJaHf0

むしろ抗うつ剤と眠剤の方が意味ない確率が高い

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 928c-/aea)2023/04/08(土) 15:48:01.73ID:pB7MEMnN0

興味はあるんだけど取っ掛かりがなー
おすすめの本教えてくれ

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4656-hq/O)2023/04/08(土) 15:48:42.97ID:2dshoLxj0

精神科の医師が投薬と併用しながらやるなら効果あるんだろうけど
何の資格もないそこらの詐欺師が「薬を使わない鬱治療があります」とやるケースが大昔からヤカラのシノギとして定着してるからなー

まあ、だいたい詐欺だしインチキだよ。

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e1a-9niC)2023/04/08(土) 15:49:00.04ID:+wSnRyZC0

安倍晋三

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 422c-5f+B)2023/04/08(土) 15:52:11.70ID:D43UmP7E0

逆
これ以外の心理療法は全部胡散臭い

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4656-hq/O)2023/04/08(土) 15:52:44.11ID:2dshoLxj0

「薬を使わない鬱治療」って、ようは医者じゃないから投薬の処方箋出せないから
口先だけでバカを騙していいように利用しようってことなのよ。
むかしっからその売り文句で詐欺やってる反社の連中山のようにいるじゃん。
オレオレ詐欺とかやってる、口喧嘩なら負けない、ディベートに勝てるコーチング技術を学んでる元ヤンとかのゴミ連中。

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4144-Ecqc)2023/04/08(土) 19:33:18.75ID:RmIPF9lm0

疑ってるのは理屈理解できない人