【料理部】一人暮らしモメンにオススメの簡単料理を教えてくれ！！！ [994480559]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-+Hpj)2023/06/04(日) 16:49:36.31ID:twcJu1QsM●?2BP(2000)

料理をするなら押さえておきたい！包丁の基本的な切り方6つ

https://www.lifehacker.jp/article/2306-six-basic-knife-techniques-everyone-should-know/

自炊したいんや

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c64e-sceX)2023/06/04(日) 17:10:23.51ID:ZTxF8qvT0

野菜マシマシもやし炒め

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2023/06/04(日) 17:10:54.79

毎日塩コショウかけた鶏むね1/2枚焼いてご飯と一緒に食ってる
美味しいよ

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 09d2-/hy/)2023/06/04(日) 17:14:35.13ID:33ar8Zjw0

冷凍ではないうどん麺
クソ安い

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7da2-0e1E)2023/06/04(日) 17:16:00.65ID:ZCE62lhv0

シリコンスチーマーにキャベツと胸肉入れて蒸してポン酢かけて食べる

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a995-HJHC)2023/06/04(日) 17:17:26.30ID:g4Kwz82O0

こういうスレにドヤ顔でレシピ書き込む嫌儲民見てるとつくづく料理もまともに出来ないんだなぁと思うわ
1番恥ずかしいのは料理下手を自覚しないでドヤ顔でレシピ書いてる奴な
レシピ（）見れば1発で下手くそだってわかるw

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1af-BZiy)2023/06/04(日) 17:22:32.14ID:RLaUt2lP0

半額惣菜最強だろ

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee8f-fJdq)2023/06/04(日) 17:28:37.93ID:TlaWo4Bx0

ナムル
野菜だし簡単でうまい

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd56-rp6m)2023/06/04(日) 17:29:11.31ID:dabxPuos0

鍋食っとけ

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-N/Lw)2023/06/04(日) 17:31:41.48ID:OkujughHM

ソーメン最強

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-xOKY)2023/06/04(日) 17:35:00.21ID:psVKxAuOM

炊飯器料理系は楽だぞ
一品でいいし

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-HH/3)2023/06/04(日) 17:37:36.31ID:qj6Mgrl9M

豚コマともやし炒めて塩コショウ振っとけ。こんなんで十分や
最初から全てやるんじゃなくてレトルトやら出来合いのものも混ぜて喰えばいい。慣れてきたら色々作ってみりゃいい

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6102-8ND1)2023/06/04(日) 17:40:33.33ID:1NIeC7Ts0

カット野菜ぶちこんで鍋で3食持つぞ
これが「料理」だ

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0296-5v9p)2023/06/04(日) 17:40:58.88ID:COykznoa0

私は豚キムチ

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51d0-owmX)2023/06/04(日) 18:05:29.45ID:gvsTRjEb0

冷凍ほうれん草とスライスのチェダーチーズを激安店で買う。
他には油、卵2個、調味料は塩と胡椒とケチャップ。
1.20cmぐらいの小さなテフロン過去のフライパンで油を入れて冷凍ほうれん草をフライパンに敷き詰めるぐらい入れて少し潮振ってから火をつける
2.ほうれん草の上に卵を2個入れて目玉焼きに。卵入れたあとフライパンに蓋して弱火にして2分ぐらい火にかける
3.蓋開けて黄身の上にうっすらと白身がかたまりはじめたらスライスチーズを1枚ずつ黄身の上に置く
4.また蓋をして火を止めて1分間待って完成

胡椒とケチャップかけて食べる。

野菜とタンパク質が摂れるから炭水化物に偏り気味な主食の補助になるし酒のつまみにも出来る。
油をゴマ油にしてチーズを乗せないで醤油で味付けすると目玉焼き丼にも使える。
味を濃くしたかったらほうれん草に火を止めて入れるところでニンニクを少し入れてもよい

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b9af-c1pN)2023/06/04(日) 18:37:24.01ID:X2JsXsFt0

料理初心者なら料理の素買って利用するといいよ
麻婆豆腐とか麻婆茄子とかああいうの
肉豆腐とかキャベツのガリバタチキンとか色々ある
材料も何を買えば良いのかも分かり易いし調理や味付けで失敗する事がない

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-4/E3)2023/06/04(日) 18:41:11.82ID:twcJu1QsM

葉物の野菜洗うの面倒くさいな

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0900-uMGZ)2023/06/04(日) 19:05:59.56ID:3xwz5XrT0

結局Cook Doでいいんだよな

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(星の眠る深淵) (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-rlEi)2023/06/04(日) 20:58:20.53ID:KigjYDIBd

麻婆豆腐

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5177-Invu)2023/06/04(日) 20:59:35.75ID:O9fqbN+70

卵料理はほとんど簡単
でも卵が高い

0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee8f-JSZM)2023/06/04(日) 21:00:11.26ID:ZnV/Mhkp0

週一で唐揚げ

0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7ea2-N/Lw)2023/06/04(日) 21:01:22.11ID:z4NRXCo20

ケトルチキン

0048アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW 79a2-SPHY)2023/06/04(日) 21:01:56.70ID:iCevjq0u0?DIA(100002)

>>45
一個30円の玉子が高いとか、どんだけ貧乏なんだよ

0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-afBK)2023/06/04(日) 21:03:35.68ID:yTJJ9C1aa

まず、チャーハン、ペペロンチーノ、カレーは封印しなさい

0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5177-Invu)2023/06/04(日) 21:07:44.25ID:O9fqbN+70

>>48
ちょっと前がこの値段なんだから高いだろ
少なくとも一般的な感覚では
https://i.imgur.com/pFTfKQp.jpg

0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-4/E3)2023/06/04(日) 21:31:51.23ID:twcJu1QsM

>>45
どういう卵料理作ってる？

0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1af-oSZX)2023/06/04(日) 21:36:19.01ID:R9nDi5DD0

鍋だな

0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e19-sceX)2023/06/04(日) 21:38:12.15ID:Qe2Y9Kk70

俺にもケンモらしいメニューができたので紹介しておく

フライパンでバター大さじ3を溶かす
豚レバー50gの薄切りを炒める
卵L玉4個を割り入れて塩で味付け
黄身を潰さないように注意しながら白身を撹拌して火を通し
黄身は白身から分離させて裏返す
溶けるチーズひとつかみを入れて適当に混ぜる（白と黄色のまだら状になる）
粗挽きの岩塩と黒胡椒をふりかけクリームチーズを乗せてぐちゃぐちゃにして食べる

普通のオムレツはすぐ飽きるのに白身と黄身を分離させて焼くと飽きないのが不思議

0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0114-KMP6)2023/06/04(日) 21:38:48.30ID:HqwljdV40

麻婆豆腐

0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8223-N/Lw)2023/06/04(日) 21:40:55.29ID:U+bUWwAF0

肉野菜炒めとかチャーハンが基本だな
15分くらいでパパッと作れる
パスタも楽だけどパスタを茹でる鍋かレンジパスタケースの分洗い物が増える

0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-uQTi)2023/06/04(日) 21:41:01.44ID:TS5U9VIRa

人生100年時代
自炊は必須だよ

0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e05-sceX)2023/06/04(日) 21:42:02.98ID:Y1YtOeOZ0

醤油＋みりん＋麺つゆでレパートリーめっちゃ増えた

0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-Agau)2023/06/04(日) 21:43:51.65ID:szcjXSGCa

>>57
くわしく

0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e9f-EkaV)2023/06/04(日) 21:43:58.98ID:t7kYdHvc0

スクランブルエッグは定番やな
ハードボイルドでもフォークで不味そうにｗ

0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8223-N/Lw)2023/06/04(日) 21:46:33.41ID:U+bUWwAF0

自炊始めたては練習がてらポトフがオススメ
適当な野菜に鶏肉とかウィンナーあたりの適当な肉入れ、水を入れ固形コンソメ適当にぶち込んで煮込み、塩コショウで味見
スープなんて低カロリーだから暇つぶしに食っても太らないしダイエットにもなる

0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7da2-eOaE)2023/06/04(日) 21:49:04.71ID:zDrAuYzc0

卵とトマトを炒める中華料理

0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8256-N/Lw)2023/06/04(日) 21:50:39.48ID:kWASqGDx0

スーパーに行く→玉ねぎ・もやし・安い葉物・安い肉を買う→全部適当に切って炒めて終わり

なお、味付けは姜葱醤＋ごま油＋焼肉のタレでOK

0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8223-N/Lw)2023/06/04(日) 21:53:05.74ID:U+bUWwAF0

鍋でご飯炊くとかこだわりないなら炊飯器はあったほうがいいな
ご飯の付け合せとかいっぱいあるしご飯さえあればなんとでもなる
最近の炊飯器は長時間保温のままにしても表面カピカピになりにくいんだよな

0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e0d-dEhk)2023/06/04(日) 21:54:38.47ID:rb4cC7Aa0

流水麺

洗うだけで食べられる麺があるなんて。誰も教えてくれなかった

0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12ba-VpRK)2023/06/04(日) 21:58:13.81ID:x+JAYKCe0

納豆に桃屋のキムチの素入れたやつが超うまい

0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 12ba-VpRK)2023/06/04(日) 21:59:09.28ID:x+JAYKCe0

>>64
うどんはなんとか食べられたけど、蕎麦はマズすぎて無理だった…

0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7ef7-N/Lw)2023/06/04(日) 22:02:38.07ID:5ImOhi1P0

>>64
手軽にっていうなら冷凍食品のが良くね？

0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-4/E3)2023/06/04(日) 23:58:48.55ID:twcJu1QsM

>>63
置く場所がない

0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e9f-sceX)2023/06/05(月) 00:10:38.80ID:dVWyN1hQ0

まずホットクックを買います

玉ねぎ×2玉をみじん切りにします(ぶんぶんチョッパーを使うと楽です)
トマト×3玉を湯剥きしてざっく4～8等分します(煮込んでる最中に形がなくなるので適当でいいです)
豚バラ肉をいれます
カレールーをいれます
ニンニク1片をすりおろしていれます
バター20gをいれます

あとはホットクックの無水カレーで調理開始！
1時間ほど放置すれば出来上がりです

マジクッソウメェ
賢モ(ヽ´J`)カレーの出来上がりだ
すべらない話(小籔)で有名になった、オーベルジーヌのカレーより普通に美味いぞ

0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-qVv8)2023/06/05(月) 08:31:10.31ID:RAWxysj2a

味付きのお肉買ってきなさい
焼くだけ簡単

0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-4/E3)2023/06/05(月) 08:32:26.26ID:XNLaA/1YM

>>69
一人暮らしでホットクックはさすがに買えねえ

0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa8a-N/Lw)2023/06/05(月) 08:39:33.44ID:ELH3SB25a

パック米とレトルトカレーを湯煎
\200

0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 518f-LEO4)2023/06/05(月) 08:45:19.18ID:vbrkhEC80

しゃぶしゃぶ、湯豆腐

0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1af-1DxI)2023/06/05(月) 09:31:27.57ID:cta0azvD0

卵かけごはん

0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰT Sa8a-sceX)2023/06/05(月) 15:17:52.55ID:gVkPu5LLa

https://www.youtube.com/watch?v=j2feFP_Jk90

0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2023/06/05(月) 16:02:29.18ID:VhUqAqtW0

ロールキャベツは簡単でいいぞ

0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0202-Hy48)2023/06/05(月) 16:09:31.07ID:6ysRSD7s0

カレー作ってタッパーに小分けしてすぐに食えない分は冷凍しとけ