【画像】筋トレモメン&減量モメン来い！！ジムで走ったらジュース一杯分しか消費しなかった。おかしいだろこの国 [158862163]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcd-pLx/)2023/06/14(水) 01:33:05.84ID:fVP/WtDyH●?2BP(1000)

辛い
この2倍は消費してもいいだろ、人体

https://i.imgur.com/IGH4yQ4.jpg
https://i.imgur.com/

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51b7-2rqm)2023/06/14(水) 01:33:56.81ID:MMA3815m0

２倍走れば２杯分だろうが

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcd-pLx/)2023/06/14(水) 01:34:46.50ID:fVP/WtDyH?2BP(0)

>>2
お前40分も走れるか？

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9af-Dr02)2023/06/14(水) 01:36:17.83ID:f61rInUU0?2BP(1000)

俺もそういう時期あったなあ

0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1914-8sUu)2023/06/14(水) 01:37:29.24ID:9piGsbFg0

自転車良いぞ
楽しんで辛くなく痩せられる

マジ。ランと違って風が当たる事でクールダウン出来る。
ペダル運動は地面とインパクトが無いから膝に負担がかからない。
景色を楽しめる。遠くに行ける。

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcd-pLx/)2023/06/14(水) 01:38:23.89ID:fVP/WtDyH?2BP(0)

>>5
自転車持ってない
バイクマシンなら家にもあるけど痩せてる実感なかった

0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 138c-b1gq)2023/06/14(水) 01:38:35.69ID:UnGiEXb50

お前太ってないのにダイエットしてるの？

0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1914-8sUu)2023/06/14(水) 01:39:24.94ID:9piGsbFg0

>>6
エアロバイクは風も当たらないし、休んで進むとかないし1時間くらいが限界
本物の自転車が一番

0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 018f-mOJV)2023/06/14(水) 01:39:34.37ID:9dLgCkJ30

20分走ったらジュース1本分チャラにしてやるってことじゃん。
何が不満なんだよ？
20分でジュース2本も3本も飲みたいか？

0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcd-pLx/)2023/06/14(水) 01:39:55.20ID:fVP/WtDyH?2BP(0)

>>7
自衛隊入るからね
走らなきゃね

0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-wRd0)2023/06/14(水) 01:40:54.83ID:1WoGLnYfM

>>5
田舎なら楽しそうだけど都心だと車！歩行者！泥棒！で全然面白くなくね？

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcd-pLx/)2023/06/14(水) 01:42:35.85ID:fVP/WtDyH?2BP(0)

>>8
まあ色々思うところはあるがまずは試してみることが重要といえば重要かもしれないな
>>9
結構疲れるんだぞ20分走るって

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-pLx/)2023/06/14(水) 01:44:09.75ID:JkCVmyo4a?2BP(0)

20分も走るならエネルギーほしくなる

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79aa-Ay2s)2023/06/14(水) 01:46:59.32ID:hg+t0O/H0

晋さんってスタイルは良かったよな

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1351-BX5h)2023/06/14(水) 01:47:50.24ID:lZ/3lHAs0

運動や筋トレで増える基礎代謝は微々たるもの
減食こそが真なり

0016!omikuji (ﾜｯﾁｮｲW 3951-p+kp)2023/06/14(水) 01:50:47.40ID:PA0JRE5Z0

>>5
キンタマが死ぬ

0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1300-2rqm)2023/06/14(水) 01:51:18.90ID:hY/3GnNA0

ジュース飲まなければオッケー

0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 018f-mOJV)2023/06/14(水) 01:53:55.87ID:9dLgCkJ30

ジュースも値上げしているから、当然消費カロリーも以前と比べて1.5倍増の価値があると思われ

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b9f-Jkjh)2023/06/14(水) 01:57:22.22ID:hWWdhElF0

時速15キロで走ればいいじゃん

0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-g43i)2023/06/14(水) 01:57:47.23ID:uzYKHxDT0

運動より食事制限の方が大事ということ

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-8Dp1)2023/06/14(水) 01:59:37.94ID:hlIr5v7/0

やっぱ飯減らすのが1番だから
走りやバイクの長距離系の運動は贅沢する事への罪悪感
筋トレは筋肉をつけて自己愛を育むメンタルトレーニングだよ

個人的にバイクマシンを買ってしまって家でテレビや動画見ながら汗まみれになって脚ムキムキになったのが1番効果あった

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 594e-jjG8)2023/06/14(水) 02:00:08.76ID:Su5Iq6Ax0

運動嫌いのデブが何やかんや言うけど筋肉質になったら同じ体重でも見た目変わるで

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d123-HGLp)2023/06/14(水) 02:00:19.94ID:UePA5W950

>>5
種無しになるんだろ？

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3900-KwFg)2023/06/14(水) 03:30:19.79ID:mK2xkL820

>>1
中国なら一時間走れば1キロ減るもんな！

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9af-8sUu)2023/06/14(水) 03:40:43.69ID:YkNZG2tU0

chocoZAPで涼みながらマックシェイク飲むの最高だわ

0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 59af-r7ry)2023/06/14(水) 04:20:26.54ID:wQxu7W6f0

だからダイエット効果は
食わない＞＞＞＞＞運動なんだよな
運動してないから太るってのも概ね間違い

但しよりカッコ良くより健康な体を手に入れるなら運動併用

0027からだすこやかジャンダルム (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-eJ3h)2023/06/14(水) 04:23:33.16ID:o56a6/6va

>>12
その疲れの正体が体温の上昇なのよ
風邪で熱出ると辛いけど熱出ない風邪だと割と平気でしょ？
逆に感じなさ過ぎていつの間にか大汗かいてたのに乾いて気付かず脱水症状寸前　ってのを気にしなきゃいけないレベル

0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-kkUa)2023/06/14(水) 07:45:38.79ID:SNpHJ52Q0

>>1
縄跳び試してみろコノ野郎
ヒザ悪いならダメよ

0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1344-zKd5)2023/06/14(水) 07:49:13.36ID:cUyLqJZR0

>>25
めっちゃ楽しそう

0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 010d-wc5J)2023/06/14(水) 07:55:19.04ID:x7punsJU0

低山の往復が楽で痩せる
7kmぐらいで1000kcal近く消費できるし

0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9af-LN0Z)2023/06/14(水) 07:56:44.98ID:k1d06tBR0

低山は熊でいっぱいだから登れないよ

0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7b05-s+nx)2023/06/14(水) 07:57:33.17ID:26awJVaz0

週末に低山歩け
1000～1500kcalぐらいすぐ消費できる

0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9af-wc5J)2023/06/14(水) 08:00:56.69ID:sRtRDyOh0

>>5
種が犠牲になるのと上半身しっかり補助トレしないと使わない腕からゴッソリ脂肪と筋肉分解されて棒のような腕になるから注意

0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMeb-PBzb)2023/06/14(水) 08:01:19.26ID:SostKOU5M

フィットネスバイクでHiitするだけです

0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0b19-8sUu)2023/06/14(水) 08:02:24.94ID:nTqk+sxk0

断食して有酸素＆筋トレが気持ちいいぞ
最初脱力感があっても低強度有酸素をしばらくやってると
スイッチが入って普通に力が出せるようになる

0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b87-e5Xq)2023/06/14(水) 08:03:44.46ID:Kjmf2y4n0

デブとケンモメンの共通点
やらない理由しか言わない

0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-Zckp)2023/06/14(水) 08:27:17.63ID:iXrJ3whOp

安倍晋三ダイエットやってみろよ

0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-xu9X)2023/06/14(水) 08:31:10.66ID:INsLon9na

ジュース一杯タダで飲めると考えたらお得だろ

0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93ff-qwLh)2023/06/14(水) 08:34:06.17ID:HuRAhL8G0

この国というかこの星かな
界王様の星とか惑星ベジータなら10倍の重力だからもっと消費できるぞいそげ

0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 31a2-8sUu)2023/06/14(水) 08:50:34.02ID:+hxtOLRA0

お砂糖たっぷりのジュースをただの炭酸水にすればいいだけだろ

0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-852/)2023/06/14(水) 15:25:05.72ID:POVU/bngM

クロスウォーカーみたいなやつやれよ
あれの方がカロリー消費できる

0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d93a-BGaQ)2023/06/14(水) 16:07:57.79ID:87AO9WkJ0

ジョグしろよめちゃくちゃ気持ちいいぞ

0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5383-ROzZ)2023/06/14(水) 22:00:56.22ID:ph9Yb+WC0

永遠

0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b4c-xFKS)2023/06/15(木) 05:09:37.34ID:4kIgGC1j0

これ飲んだら1ヶ月で5㌔痩せた

https://i.imgur.com/RMYEUR4.jpg

0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9af-6bUV)2023/06/15(木) 05:11:23.07ID:2iNm7OLb0

一日1500kcalのうちの貴重な190だぞ
大量に燃えたな
喜べ