麦茶にはどんな栄養が含まれる？
麦茶100gあたりに含まれる栄養素
・エネルギー：1kcal
・カリウム：6mg
・リン：1mg
・マンガン：Tr（※）
・ナトリウム：1mg
・カフェイン：0
※Tr…微量。最小記載量の1/10以上含まれているが5/10未満のもの
「ミネラル」実は多くない!?
上の表ではカリウムからナトリウムまでがミネラル類となります。麦茶といえばミネラルが豊富！というイメージの方も多いのではないでしょうか。しかし数値を見ると、あれ!? いずれも微量で、この数値では、麦茶からの十分なミネラル摂取は期待できそうにありません。
メーカーや商品によって栄養成分表示は異なり、なかにはミネラル分を配合／強化した麦茶もあるので、購入する際は見比べてみてくださいね。
カロリーはもちろんほぼゼロ！
麦茶のカロリーは限りなく0に近いです。ペットボトル1本、500ml飲んでもわずか5kcal！
麦茶は、特有の香ばしくてほのかに甘い香りがとてもおいしいですよね。ダイエット中で水分を多めに摂りたいが、水では物足りない、たくさんは飲みにくいという人も、麦茶ならカロリーが低い上に香りや味で満足感も得られるのがうれしい点です。https://kufura.jp/life/food/363612 0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43fe-cTMa)2023/08/03(木) 04:18:22.52ID:0Cd4fNVy0
カロリーゼロじゃないのかよ…1t飲んだらめっちゃ太るだろこれ…
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7eb7-iCAU)2023/08/03(木) 04:23:06.50ID:d7gPWZnf0
ばあちゃんやおかんはハトムギ茶をイボ取り茶と言ってありがたがってたんだわ
確かに見てわかるほどそんなに効果はないな
食生活見直す方が重要
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-l3rt)2023/08/03(木) 04:24:04.22ID:nKzZzFUba
昔は近所のパン屋の婆さんが学校帰りの小学生みんなに麦茶飲ませてくれたな
今ってあんな老人いないよね
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-3gzl)2023/08/03(木) 04:29:38.16ID:MnHT1xB/M
オレは作ってるよ
水出しで簡単なやつで安くいし美味しい
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8a63-uf5E)2023/08/03(木) 04:29:48.23ID:OQI1JjFV0
飲んでます！飲んでます！
でホルホルしてぇな
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 178f-SYTp)2023/08/03(木) 04:30:55.58ID:M/nqs9+80
俺もそう思ってたけど、やっぱ水じゃ物足りないんだよなぁ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-3gzl)2023/08/03(木) 04:34:41.41ID:MnHT1xB/M
麦茶入れに2リットルの水入れて2パック放り込んで冷蔵庫に入れてやら冷えた麦茶の出来上がり
安上がりで美味しいよ
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4300-rFCo)2023/08/03(木) 04:35:41.17ID:PSnn5DEd0
在庫管理で無理ってなって水飲むだけおじさんになった
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2ea2-IPSQ)2023/08/03(木) 04:36:53.65ID:udiLl8vn0
おにぎりに滅茶苦茶合うだろ
昔はDSの上に住んでいたのでおーいお茶2Lを買ってた
今はDSが遠いので麦茶を作るようになった
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ea2-EYcR)2023/08/03(木) 04:40:23.53ID:u0nkYP9j0
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7eb7-1j9t)2023/08/03(木) 04:52:38.62ID:0aHRHPen0
欧米ップは夏何飲んどんの？
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d322-L5Nc)2023/08/03(木) 04:56:37.22ID:22GhvSR70
ノンカフェインだから
結石怖い
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-wrw4)2023/08/03(木) 05:04:19.80ID:b5DZ+stSM
>>16
これ、最後にバッグを口に含んでチューっと吸うと最高 0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 43d0-SJIH)2023/08/03(木) 05:27:01.84ID:Rgvt6Y2p0
冬もずっと飲んでるわ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd8a-iVuw)2023/08/03(木) 05:39:39.67ID:7OODF7y6d
オレは烏龍茶派
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d3d2-jHGY)2023/08/03(木) 05:54:46.75ID:Jy34TNa50
>>20
麦茶はシュウ酸含まないぞ
むしろノンカフェインの爽健美茶、麦茶、ルイボスティーはシュウ酸無しで結石の心配ない 0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ be8f-CF7t)2023/08/03(木) 06:12:12.13ID:c6o6e79S0
麦茶おいしいけどすぐ腐るからダメなんだよ
それなら水でいいやってなる
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-JwNL)2023/08/03(木) 06:14:26.76ID:KasnQPJa0
夜中に足が攣って眠れない時にがぶ飲みすると収まる
何故か水じゃダメ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a87-0TAO)2023/08/03(木) 06:14:37.86ID:EB+AqEuM0
冬にホットで飲むのも旨い
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-FFZI)2023/08/03(木) 06:16:38.95ID:KCidMhDNM
水だけだと飽きるでしょ
そして昔は微量でもカリウムなどの栄養素が作用していたと考えてもいい
汗をかく生活だったので実感としての効能があったかもしれないね
では現代人には麦茶は不要だと思う？
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 338a-Zwng)2023/08/03(木) 06:20:02.52ID:UI6f+JZs0
ミネラル入っとるやろがい
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7e0d-Ciz5)2023/08/03(木) 06:22:44.24ID:Z6+QaZUR0
健康ミネラル麦茶はほとんど水だからうまいと思って飲んでたけど
それなら水でいいんじゃないかとこの前初めてミネラルウォーター買ってみたら全然これでよかったわ
今まで倍の値段出してたのが馬鹿みたいだな
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e8d-mipx)2023/08/03(木) 06:24:19.53ID:tZaUJbbH0
麦茶に砂糖入れてる家あったよなwって話したらそんな家なかったって袋叩きにあったんだが、あったよな？
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-CF7t)2023/08/03(木) 06:25:51.24ID:KCidMhDNM
>>33
なんなら牛乳入れてカフェオレにしてたぞ
無意識にデカフェをやってた層もいるってことだな 0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ da8c-IPSQ)2023/08/03(木) 06:26:39.85ID:E4nLji/H0
体を冷やしてくれるから夏にはいい
秋に飲んで寒くなった経験はある
むかーし麦水って麦茶あったよは
アレは本当に美味しかった
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-3gzl)2023/08/03(木) 08:00:43.58ID:RgAhIZILM
>>40
思い出したわ
水道水掛け流しで冷やしとった
手間かけてたんやな
俺は水出しでらくしてるけど 夏は冷やして秋から冬はホットで1年中麦茶飲んでるわ
ウォーターサーバー入れたから麦茶は飲まなくなった 0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-Cdkw)2023/08/03(木) 10:07:55.62ID:MOovoimva
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3356-0xYM)2023/08/03(木) 10:12:11.40ID:fAq6RI/90
謎にんまい！
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sd2a-cPHI)2023/08/03(木) 10:16:10.13ID:7jSQBoNqd
もう20年くらい飲んでないや
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5b87-0TAO)2023/08/03(木) 10:57:55.06ID:wY1tgTmA0
ノンカフェインで砂糖も無いから胃腸に優しい
ただし氷入れてガブガブ飲むのも胃腸に優しくないので、ゆっくり飲もう
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be8f-80yW)2023/08/03(木) 11:09:05.70ID:n8qvU09V0
すぐ腐る
ヌメヌメする
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bae5-lctO)2023/08/03(木) 11:12:44.52ID:LFR5SL7X0
美味しい
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMcf-Tj6N)2023/08/03(木) 11:19:03.05ID:MCw9isNnM
>>27
微量でも麦茶の成分に意味があるんだろうな 0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be8f-80yW)2023/08/03(木) 11:20:03.55ID:n8qvU09V0
飲もうとしたら白い糸状のものが出来てた
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5bc9-1j9t)2023/08/03(木) 11:33:22.29ID:fmv5Yg9Z0
鶴瓶の仕事が無くなるやん
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be8f-80yW)2023/08/03(木) 11:34:34.36ID:n8qvU09V0
水と大して味変わらん事に気付いた
