うつ病「将来の不安を取り除くには行動するしかないと言われたけど、鬱だから行動出来ないどうしたらいい？」 [258663303]

0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W d9b9-sy5G)2023/10/31(火) 17:15:50.94ID:hKzL9jw/0HLWN?2BP(1000)

りそら｜うつ病×HSP
⁦@resoral⁩
コレわかる人いない？特に鬱だと

https://i.imgur.com/qV8FoGi.jpg
https://www.bekureru.yamamototaro
なら死ねばいいんちゃうん

0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W b305-dTTQ)2023/10/31(火) 17:17:04.04ID:iDLobM0W0HLWN

ケンモメン😢

0003安倍晋三🏺 (中止W 29c0-I9Wn)2023/10/31(火) 17:17:40.64ID:Enn+wmJy0HLWN

おくすり飲んで寝よう

0004安倍晋三🏺 (中止W 61f4-H+lg)2023/10/31(火) 17:17:49.91ID:RrVcmes/0HLWN

うつを治せばいい

0005安倍晋三🏺 (中止W 6135-H52+)2023/10/31(火) 17:19:22.36ID:lTWzefYC0HLWN

飯がただで出てくる環境から逃げ出せ

0006🏺 (中止 Sd33-nKTL)2023/10/31(火) 17:21:13.74ID:bm6k5R/JdHLWN

汚部屋から引越しの準備してるけど
部屋が片付いてないから全然捗らない

0007安倍晋三🏺 (中止 Sad5-UnDZ)2023/10/31(火) 17:23:18.45ID:V/KdxKA3aHLWN

「行動する」じゃなくて具体的に
「医者に行く」とか「散歩する」でいいのよ

0008安倍晋三🏺 (中止W 1b23-aeoC)2023/10/31(火) 17:23:38.22ID:lSPHhraF0HLWN

筋トレをするのでもいいぞ

0009安倍晋三🏺 (中止W 21d2-mKmF)2023/10/31(火) 17:23:49.40ID:fUT4ZzLw0HLWN

その行動じゃない

0010安倍晋三🏺 (中止W 0ba2-wXBn)2023/10/31(火) 17:29:06.18ID:/dNINg7y0HLWN

無理をする

0011安倍晋三🏺 (中止W 1b84-8uoB)2023/10/31(火) 17:29:13.09ID:mY9vbB5V0HLWN

酒やめろ

0012安倍晋三🏺 (中止W 935b-Akh+)2023/10/31(火) 17:30:30.20ID:xQet9FKC0HLWN

気分転換しろって話よ
まずはなんでもいいんだよ

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W d1d0-vIg1)2023/10/31(火) 17:30:48.07ID:OmL2HYa50HLWN

将来の不安ねえ…

0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 1315-CP9B)2023/10/31(火) 17:33:15.61ID:PcTp+wEt0HLWN

ブラック企業で行動しすぎて鬱病になってる奴らも大勢いるだろ

0015安倍晋三🏺 (中止W 299c-2XMF)2023/10/31(火) 17:33:20.39ID:0QqbNkcR0HLWN

それでも無理やり動かさないと改善しない
最初の一歩に三年かかったけど

0016安倍晋三 (中止 eb8f-DSfs)2023/10/31(火) 17:33:23.17ID:C1u/yFYU0HLWN

こういうのって健常者が金稼ぎのためにそれっぽいツイートしてるだけだろ？
公式マークついてるから収益化できるだろうし、たくさんＲＴされてるから実際儲かってるだろうし
仮にうつ病だとしても収益を生んでるなら、それ行動できてるじゃん

0017安倍晋三🏺 (中止 d3fb-g5YV)2023/10/31(火) 17:38:34.34ID:dauhYhYa0HLWN

夢の中で行動すればいいんじゃね
気持ちの問題だろ

0018安倍晋三🏺 (中止W 19dd-+RJo)2023/10/31(火) 18:00:35.57ID:OI9gLk7u0HLWN

頑張るしか無いよ

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W 1314-MxME)2023/10/31(火) 18:05:27.64ID:UopPzR0Z0HLWN

行動はしてるんじゃないの
飯食べてるでしょ
つらいーとかSNSしてるんでしょ

0020安倍晋三🏺 (中止W e1c7-uEWs)2023/10/31(火) 18:07:16.78ID:QkXSg9XQ0HLWN

鬱だったけど頑張らなければならないという意志だけはあったから
何とかしようとしてドツボにはまるというのを繰り返しどんどん詰んで行った

0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止W b1b9-aNZQ)2023/10/31(火) 18:33:00.91ID:V7AKbu7y0HLWN

まったく共感できんわ
なんかやりたい事あるんだったらそれに向けてなんかやりゃいいじゃん
目標が無いんだったら探せよ不安があるんだったら原因を取り除けよ
漠然とした不安とかなんもしねえから感じるんだろ

0022安倍晋三�� (中止 b10d-9BPk)2023/10/31(火) 18:36:50.24ID:TmW1NLN90HLWN

今やれそうなことをやってればいいよ
布団に包まって安堵感を得られるならそれでもいいし

0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 eb8f-DSfs)2023/10/31(火) 18:53:54.54ID:C1u/yFYU0HLWN

>>21
うつ病当事者？

0024🏺 (中止W 61bd-kYJB)2023/10/31(火) 19:06:41.63ID:yQ6z1AZs0HLWN

こいつのスレ何個たてんの？
私怨うぜえよ

0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 51af-eepm)2023/10/31(火) 19:10:22.96ID:OcnDIiCJ0HLWN

節約と片付け
ちょっと気分がよくなった時、動きやすくなるよ
調子が悪い時は無理に動かずに排水溝の掃除でもした方がスッキリする

0026安倍晋三🏺 (中止 MMeb-GtRf)2023/10/31(火) 19:26:15.61ID:cT1sKIFAMHLWN

その場で足踏みが2段階昇降

0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d9c8-eepm)2023/11/01(水) 04:17:22.97ID:VMbTNK2K0

行動かあ・・家族の為に簡単なおかず作る以外
何もしてない　風呂も週１　料理がかなり
プレッシャーで詰むときがある　何も作れ
なくなる時がある　働いてる家族にせめて　
食べるものだけでも用意してあげたい
あとはグッタリ寝たきり