うつ病「将来の不安を取り除くには行動するしかないと言われたけど、鬱だから行動出来ないどうしたらいい?」 [258663303]
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汚部屋から引越しの準備してるけど
部屋が片付いてないから全然捗らない 「行動する」じゃなくて具体的に
「医者に行く」とか「散歩する」でいいのよ ブラック企業で行動しすぎて鬱病になってる奴らも大勢いるだろ それでも無理やり動かさないと改善しない
最初の一歩に三年かかったけど こういうのって健常者が金稼ぎのためにそれっぽいツイートしてるだけだろ?
公式マークついてるから収益化できるだろうし、たくさんRTされてるから実際儲かってるだろうし
仮にうつ病だとしても収益を生んでるなら、それ行動できてるじゃん 行動はしてるんじゃないの
飯食べてるでしょ
つらいーとかSNSしてるんでしょ 鬱だったけど頑張らなければならないという意志だけはあったから
何とかしようとしてドツボにはまるというのを繰り返しどんどん詰んで行った まったく共感できんわ
なんかやりたい事あるんだったらそれに向けてなんかやりゃいいじゃん
目標が無いんだったら探せよ不安があるんだったら原因を取り除けよ
漠然とした不安とかなんもしねえから感じるんだろ 今やれそうなことをやってればいいよ
布団に包まって安堵感を得られるならそれでもいいし 節約と片付け
ちょっと気分がよくなった時、動きやすくなるよ
調子が悪い時は無理に動かずに排水溝の掃除でもした方がスッキリする 行動かあ・・家族の為に簡単なおかず作る以外
何もしてない 風呂も週1 料理がかなり
プレッシャーで詰むときがある 何も作れ
なくなる時がある 働いてる家族にせめて
食べるものだけでも用意してあげたい
あとはグッタリ寝たきり ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています