デスクワークしてたら左肩の肩こりがヤバい。もう終わりだよこの身体。 [678247186]

0001安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 49af-Vblz)2024/03/22(金) 18:29:11.89ID:cSSz5YzE0?2BP(1000)

最高気温が20℃を超えたと思ったら、1桁の日も。晴れたり、雪や冷たい雨が降ったり、強風が吹いたり……。このところの気候の変化で体調を崩す人が続出しているらしい。特に今、注目されているのが「寒暖差腰痛」だ。気温の変化と腰痛の関係や、対処法について、気象病に詳しいせたがや内科・神経内科クリニックの久手堅（くでけん）司さんに聞いた。

腰に激痛走る！その原因は｢寒暖差｣だった衝撃
https://toyokeizai.net/articles/-/737771?display=b

0002安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 49af-Vblz)2024/03/22(金) 18:29:31.94ID:cSSz5YzE0?2BP(1000)

右肩は元気なんだけど、これどうしたら治るの？

0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb1d-KCSv)2024/03/22(金) 18:30:32.87ID:3coKC3GX0

左肩は心臓疾患の可能性がある

0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b9ba-p32g)2024/03/22(金) 18:32:52.75ID:6CkdIygc0

昭和に戻れば良い
髭ダンスを踊るか
洋服掛けになってるぶら下がり健康器にぶら下がる

0005安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW fba2-KRI4)2024/03/22(金) 18:35:25.01ID:sD0aFw640

なんで筋トレやジョギングしないんだ？

0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-OVYW)2024/03/22(金) 18:35:54.52ID:k0lhIB7NM

立つ机にすればいい

0007安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 49af-Vblz)2024/03/22(金) 18:35:57.42ID:cSSz5YzE0?2BP(1000)

>>3
単純に巻き肩が悪いと思うんだけどそれは怖いね

0008森羅卍象 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 49e4-qEsL)2024/03/22(金) 18:36:27.37ID:tEOgwIiw0

心筋梗塞？

0009安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 59d1-InfK)2024/03/22(金) 18:39:20.01ID:u6ZrM9wu0

ストレッチしろ

0010安倍晋三🏺 b95f-BeoF (ﾜｯﾁｮｲW 133d-BeoF)2024/03/22(金) 18:42:25.36ID:TKF2jCWE0

バッキバキに酷くなったあとに整体行ったらスゴいぞ

0011安倍ちゃん (ﾜｯﾁｮｲW 0b05-yddQ)2024/03/22(金) 18:42:38.41ID:0TE4z3p20

マジレスするとSwitch勝ってフィットボクシングしろ
これで100%なおる

0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7332-GUy8)2024/03/22(金) 18:43:24.00ID:EZ20pBFK0

ジムに通わないと根本的に解決しない

0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2900-IOXH)2024/03/22(金) 18:44:48.52ID:/nX2ui130

毎日ラジオ体操しろ

0014安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW d9af-Vblz)2024/03/22(金) 18:44:48.61ID:k/jFIKAb0?2BP(1000)

>>6
そこら辺の本棚にノートパソコン置いてみようかな
>>11
ちょっとエロい女出てくるやつだよね
フィットリングじゃなくてそっち買おうかな

0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13ac-/SKM)2024/03/22(金) 18:45:28.90ID:wxUGhO2w0

マッサージ行くか肩こり解消グッズ買うしかないぞ。最近買ったゴルフボール2個ついてるハサミみたいなやつが中々いい感じ

0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9a1-ncjx)2024/03/22(金) 18:46:22.63ID:8RNdyOxm0

何かが乗ってるんじゃないか

0017安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 69d2-IOXH)2024/03/22(金) 18:47:09.28ID:aGkjKBjJ0

老眼に肩の問題がついてきた
今まで肩こりなんか無縁で生きてきたのに

00180Hcb-FDlJ 🏺 ◆AbeShinzoG2A (JPW 0H5d-FDlJ)2024/03/22(金) 18:48:42.12ID:Po7GhuuBH

両手をそれぞれ上下から背中にまわして握手しろ
あと懸垂棒を背にして両手は順手で掴んでそのまま懸垂しろ
これだけで肩こりとは無縁で済むぞ
身体固いやつは苦労するだろうけどな

0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13ac-/SKM)2024/03/22(金) 18:55:55.16ID:wxUGhO2w0

肩こり放置しとくと偏頭痛やらの原因にもなるからな。ナメてると痛い目みるぞ

0020安倍晋三🏺🏺 ◆abeshinzo. (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-AKXY)2024/03/22(金) 18:57:35.80ID:YZ2y6SW1M?2BP(1000)

水分取ってストレッチ
意識してしょっちゅう肩甲骨動かすといつの間にか治っててストレッチするのも忘れるよ

0021293d-331i (ﾜｯﾁｮｲW 293d-331i)2024/03/22(金) 19:08:42.25ID:QQ4RXvJ20

お風呂が良いよ　結局血行不良やねん
ストレッチかヨガするか　風呂で温める

0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0Heb-xKNO)2024/03/22(金) 19:14:07.81ID:1rex0enZH

いいえその左肩には幼女の霊が座っているのです

0023安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 2b14-n6QP)2024/03/22(金) 19:18:05.87ID:D4Lv0U620

数十年間、仕事でもオフでもマウスいじってる生活続けたら、ついに右腕が悲鳴を上げたわ
利き腕が24時間痛むのってかなり焦るな

0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b953-BWbD)2024/03/22(金) 20:13:06.06ID:cS2AQcwr0

https://i.imgur.com/BZu7Uvy.jpg

キモい姿勢やめろ