デスクワークしてたら左肩の肩こりがヤバい。もう終わりだよこの身体。 [678247186]

[0001 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 49af-Vblz) 2024/03/22(金) 18:29:11.89 ID:cSSz5YzE0]

最高気温が20℃を超えたと思ったら、1桁の日も。晴れたり、雪や冷たい雨が降ったり、強風が吹いたり……。このところの気候の変化で体調を崩す人が続出しているらしい。特に今、注目されているのが「寒暖差腰痛」だ。気温の変化と腰痛の関係や、対処法について、気象病に詳しいせたがや内科・神経内科クリニックの久手堅（くでけん）司さんに聞いた。

腰に激痛走る！その原因は｢寒暖差｣だった衝撃
https://toyokeizai.net/articles/-/737771?display=b

[0002 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 49af-Vblz) 2024/03/22(金) 18:29:31.94 ID:cSSz5YzE0]

右肩は元気なんだけど、これどうしたら治るの？

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fb1d-KCSv) 2024/03/22(金) 18:30:32.87 ID:3coKC3GX0]

左肩は心臓疾患の可能性がある

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b9ba-p32g) 2024/03/22(金) 18:32:52.75 ID:6CkdIygc0]

昭和に戻れば良い
髭ダンスを踊るか
洋服掛けになってるぶら下がり健康器にぶら下がる

[0005 安倍晋三🏺 ◆abeshinzo. (ﾜｯﾁｮｲW fba2-KRI4) 2024/03/22(金) 18:35:25.01 ID:sD0aFw640]

なんで筋トレやジョギングしないんだ？

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-OVYW) 2024/03/22(金) 18:35:54.52 ID:k0lhIB7NM]

立つ机にすればいい

[0007 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 49af-Vblz) 2024/03/22(金) 18:35:57.42 ID:cSSz5YzE0]

>>3
単純に巻き肩が悪いと思うんだけどそれは怖いね

[0008 森羅卍象 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 49e4-qEsL) 2024/03/22(金) 18:36:27.37 ID:tEOgwIiw0]

心筋梗塞？

[0009 安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (ﾜｯﾁｮｲW 59d1-InfK) 2024/03/22(金) 18:39:20.01 ID:u6ZrM9wu0]

ストレッチしろ

[0010 安倍晋三🏺 b95f-BeoF (ﾜｯﾁｮｲW 133d-BeoF) 2024/03/22(金) 18:42:25.36 ID:TKF2jCWE0]

バッキバキに酷くなったあとに整体行ったらスゴいぞ

[0011 安倍ちゃん (ﾜｯﾁｮｲW 0b05-yddQ) 2024/03/22(金) 18:42:38.41 ID:0TE4z3p20]

マジレスするとSwitch勝ってフィットボクシングしろ
これで100%なおる

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7332-GUy8) 2024/03/22(金) 18:43:24.00 ID:EZ20pBFK0]

ジムに通わないと根本的に解決しない

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2900-IOXH) 2024/03/22(金) 18:44:48.52 ID:/nX2ui130]

毎日ラジオ体操しろ

[0014 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW d9af-Vblz) 2024/03/22(金) 18:44:48.61 ID:k/jFIKAb0]

>>6
そこら辺の本棚にノートパソコン置いてみようかな
>>11
ちょっとエロい女出てくるやつだよね
フィットリングじゃなくてそっち買おうかな

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13ac-/SKM) 2024/03/22(金) 18:45:28.90 ID:wxUGhO2w0]

マッサージ行くか肩こり解消グッズ買うしかないぞ。最近買ったゴルフボール2個ついてるハサミみたいなやつが中々いい感じ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9a1-ncjx) 2024/03/22(金) 18:46:22.63 ID:8RNdyOxm0]

何かが乗ってるんじゃないか

[0017 安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ﾜｯﾁｮｲ 69d2-IOXH) 2024/03/22(金) 18:47:09.28 ID:aGkjKBjJ0]

老眼に肩の問題がついてきた
今まで肩こりなんか無縁で生きてきたのに

[0018 0Hcb-FDlJ 🏺 ◆AbeShinzoG2A (JPW 0H5d-FDlJ) 2024/03/22(金) 18:48:42.12 ID:Po7GhuuBH]

両手をそれぞれ上下から背中にまわして握手しろ
あと懸垂棒を背にして両手は順手で掴んでそのまま懸垂しろ
これだけで肩こりとは無縁で済むぞ
身体固いやつは苦労するだろうけどな

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 13ac-/SKM) 2024/03/22(金) 18:55:55.16 ID:wxUGhO2w0]

肩こり放置しとくと偏頭痛やらの原因にもなるからな。ナメてると痛い目みるぞ

[0020 安倍晋三🏺🏺 ◆abeshinzo. (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-AKXY) 2024/03/22(金) 18:57:35.80 ID:YZ2y6SW1M]

水分取ってストレッチ
意識してしょっちゅう肩甲骨動かすといつの間にか治っててストレッチするのも忘れるよ

[0021 293d-331i (ﾜｯﾁｮｲW 293d-331i) 2024/03/22(金) 19:08:42.25 ID:QQ4RXvJ20]

お風呂が良いよ　結局血行不良やねん
ストレッチかヨガするか　風呂で温める

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JP 0Heb-xKNO) 2024/03/22(金) 19:14:07.81 ID:1rex0enZH]

いいえその左肩には幼女の霊が座っているのです

[0023 安倍晋三🏺 (ﾜｯﾁｮｲW 2b14-n6QP) 2024/03/22(金) 19:18:05.87 ID:D4Lv0U620]

数十年間、仕事でもオフでもマウスいじってる生活続けたら、ついに右腕が悲鳴を上げたわ
利き腕が24時間痛むのってかなり焦るな

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b953-BWbD) 2024/03/22(金) 20:13:06.06 ID:cS2AQcwr0]

https://i.imgur.com/BZu7Uvy.jpg

キモい姿勢やめろ