0002晋三と顔デカ🏺 (アンパンW 23ad-s/nk)2024/04/04(木) 21:39:46.68ID:j8XhLnqt00404
スミマセン
0004顔デカ (アンパン Sd43-ulvG)2024/04/04(木) 21:39:52.71ID:GOFyDZ3Hd0404
なにそのふわっとした質問
種目によって全然違うだろ
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アンパンW d51f-HYMP)2024/04/04(木) 21:40:10.65ID:Qj/Qo++A00404
スミスリンシャンプー?🧴
0006🏺 (アンパンW 5d60-Fcqu)2024/04/04(木) 21:41:14.94ID:6RWJNcND00404
スミスってフリーより危ないよな
セーフティつけ忘れたら死ねる
普段やらないからスミスベンチは意外と挙がらない慣れてるフリーの方が挙がる
フリーは90kg10回
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です2024/04/04(木) 21:42:05.34
フリーでベンチを挙げるクソ難しさは異常。 スミスの方が楽に上がる。
スミスマシンとかやらないけどなんの種目想定してんだよ
0010ま〜んw顔デカ山下ゲジ眉童貞スクプト死ね安倍晋三🏺 ◆C3g6ph46co (アンパンW 9bf9-bO0W)2024/04/04(木) 21:45:53.49ID:p2ffGpKd00404
存在意義ないよなこのマシン
全てが中途半端。邪魔だから撤去して全部フリーウエイトにしてくれ
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アンパンW 1d0d-gKvL)2024/04/04(木) 21:50:58.57ID:4GyE/0+u00404
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d501-wWnS)2024/04/05(金) 01:16:44.10ID:uG888wTr0
スミスってラックアップのときにバーを回すから
丁度良い角度で握れなくて難しいわ