適当に身体に良さそうな食品でメニュー組んでみたんだがどう? [613682435]
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そういえば肉がまったく入ってないな
まあ一応栄養的には大丈夫だとアプリには載ってるけど 2日で1食が健康。金もかからない。嫌儲の標準にすべきだ。 茶碗小盛りの米、ワカメと豆腐の味噌汁、味付のり、納豆、青汁の業務用、これが40歳おっさんの朝めしだ。夜もこれにキムチやら焼き鮭やら業務用レトルトハンバーグとか食って終わりだ。あと酒を少々飲んで寝るだけだ。 栄養価は適正でも一食で一日分のカロリー摂ってるわけな・・・ 栄養素のこと考えたら牛乳外せないんだよな
給食でやたら牛乳が出る理由もわかる 玄米豆腐定食になるんかな
そしてニンジン丸かじりっと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています