夜間頻尿のある人の水分摂取　見落としがちなポイントは？

●「夜間頻尿と水分摂取」に関する問題

【問題】夜間に1回以上トイレに起きる「夜間頻尿」。この症状に悩む人が避けたほうがいい生活習慣は、次のうちどれでしょう？

（1）夕食のデザートに果物を食べる
（2）水やお茶などの水分を1日に1.5リットルほどとる
（3）コーヒーや緑茶、紅茶を朝に飲む

https://news.yahoo.co.jp/articles/6b7a902eeab2fba5f5613066f0bd1a6d4cd5bc3b