自律神経乱れたら終わりおじさん「自律神経乱れたら終わり」 [394133584]

?2BP(1000) · 2021/12/27(月) 19:05:57.14

胃の不調の原因は加齢による自律神経の乱れ。年末年始は要注意！６つの習慣で働きを整える
https://news.yahoo.co.jp/articles/763cb06d643cd0e4726a19e3790b21e0e8fd2bc5

1）食事・運動・睡眠のリズムを整えて
2）胃酸を刺激する食べ方に注意
3）胃を圧迫しないで
4）調子が悪いときは刺激物を控えて
5）市販薬で不調を上手に軽減
6）ピロリ菌検査を受けて

2021/12/27(月) 19:06:46.51

クソしても残糞感あるとしんどい

2021/12/27(月) 19:07:03.85

コーヒーやめると治る

2021/12/27(月) 19:07:37.49

最近きんたまがかゆい

2021/12/27(月) 19:08:27.96

あらゆる分泌物の制御ができなくなる

2021/12/27(月) 19:10:28.91

学生の時だけど友人がこれで汗止まらなくなっててかわいそうだった

2021/12/27(月) 19:25:19.41

【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。　

2021/12/27(月) 19:25:52.37

夜湯船に浸かって、寝るときは無音真っ暗な環境で
朝早起き
朝日浴びながら散歩
1年は続けろよ
お前らは腐った生活を何十年もしてんだからな

2021/12/27(月) 19:27:06.49

自律神経乱れると更に凶悪な慢性前立腺炎になるから楽しみにしとけよ
これならないで鬱状態になる奴は甘え

2021/12/27(月) 19:28:46.27

ストレスで自律神経やられたわ
倦怠感はんぱねぇ

2021/12/27(月) 19:31:12.88

>>9
これマジ？最近1時間で3回くらい、1日で15回くらい小便してたがストレス原因？
ちな精神崩して退職後1年ニート

2021/12/27(月) 19:32:33.05

乱れた気がするけど一年半で気にならないレベルになったわ
特にやったことはない
ひたすら放置してた

2021/12/27(月) 19:38:20.03

乱れたならその分自分がズレればいいだけ

2021/12/27(月) 21:21:59.70

>>9
俺だわ…
おちんちんからドピュッ！と血が出るし
長い間座れない
定期的に熱出るし最悪

2021/12/27(月) 22:16:12.20

乱れてたらセックス出来るのでは？

2021/12/28(火) 01:43:32.76

コーヒーとかカフェイン含んだもの飲んだらダメなのか？

2021/12/28(火) 08:26:02.36

五苓散飲んどけ

2021/12/28(火) 08:27:26.66

一日三包の葛根湯でかなり改善された