おすすめの腸活教えろ [327876567]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spa9-Ayfl) 2021/12/28(火) 07:23:26.60 ID:FQRKbETyp●]

抗生剤の誤投与で腸に穴、腹部にうみ　「腸ろう」の６０代患者、歯科治療時に　尼崎総合医療センター

https://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/202112/sp/0014938225.shtml

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-gmge) 2021/12/28(火) 07:24:08.62 ID:ee9inhAF0]

ダノンビオ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fd2-YfVK) 2021/12/28(火) 07:24:51.60 ID:QFnSAyzO0]

運動だ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8baf-+kmK) 2021/12/28(火) 07:25:08.02 ID:o5epY0bB0]

糠漬け　三五八漬け

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd57-KL/T) 2021/12/28(火) 07:25:48.41 ID:JTN//7TYd]

ビオフェルミン

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b1f-eGcN) 2021/12/28(火) 07:26:09.91 ID:qu6Y0y4o0]

ビオフェルミンだ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ebdd-segA) 2021/12/28(火) 07:26:46.76 ID:hQTKGPGg0]

オーガニックやぞ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3b-t0J7) 2021/12/28(火) 07:26:57.68 ID:g0rEk/Qo0]

R-1飲んでみろ　飛ぶぞ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 953a-e50p) 2021/12/28(火) 07:27:16.87 ID:AZIydZmK0]

アナルファック

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1756-j5Xv) 2021/12/28(火) 07:27:23.38 ID:dz9xZn2Z0]

お気に入りのマグカップを叩き割る

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-YsLJ) 2021/12/28(火) 07:28:05.40 ID:DTIPDhNb0]

3日くらい断食

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d1d2-deDv) 2021/12/28(火) 07:28:09.08 ID:rwv+bcc+0]

ランニング

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bbaf-I2rE) 2021/12/28(火) 07:28:45.98 ID:YyPqbGh+0]

自家製ザワークラウト作り始めてから腸の調子が良くなった気がする

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-Pg5Y) 2021/12/28(火) 07:28:54.10 ID:W35YjSTNa]

ヤクルト1000

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cfaf-7wcH) 2021/12/28(火) 07:29:41.27 ID:hCvDb+hH0]

小麦(グルテン)摂るなよあらゆるものに紛れ込んでるから
カレールー麺類お菓子とかいう土人食文化に気をつけろ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7a2-jc81) 2021/12/28(火) 07:29:49.72 ID:uUHJ52QT0]

コーヒーとタバコ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db44-garQ) 2021/12/28(火) 07:30:02.75 ID:e6eYe+mk0]

断食、断酒
1日で大体改善する

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e343-ovOR) 2021/12/28(火) 07:30:57.58 ID:IRAuQ3Cb0]

エビオスの整腸剤の方とビオスリーとミヤリサンを1瓶ごとに交代させてく
多様性が肝

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9baf-t4p5) 2021/12/28(火) 07:31:47.59 ID:yjwod+dj0]

毎日下痢してたのでカロリーに気をつけることにした。便秘になったが下痢ではなくなった
うんこで油を捨てていたようだ

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-2OMN) 2021/12/28(火) 07:31:57.56 ID:Q133hLwad]

>>8
これ

マジで風邪引かんくなった

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cfaf-OwCY) 2021/12/28(火) 07:32:01.04 ID:G+hkMfId0]

味噌汁 納豆 キムチ ヨーグルト きのこ ごぼう

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd03-laHr) 2021/12/28(火) 07:32:23.63 ID:uQdMI6t4d]

もずくおすすめ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-QsbF) 2021/12/28(火) 07:32:35.49 ID:XMRZESLe0]

アヘの下痢便を移植


お前等アヘ信者なんだからやれよ

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07dc-S0Xc) 2021/12/28(火) 07:33:12.41 ID:TtMtyRlk0]

キムチ納豆

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cf08-tzqg) 2021/12/28(火) 07:33:14.51 ID:SyM62Piu0]

シャンピニオン、プロバイオティクス、コラーゲン、イヌリン、ボーンブロススープ、揉む

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb0f-fwMA) 2021/12/28(火) 07:33:22.15 ID:UGs0YxFd0]

イケてるメンにチンコ精子浣腸してもらう

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9189-cqFm) 2021/12/28(火) 07:33:29.98 ID:6UE8JGIG0]

腹式呼吸

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7daf-bADo) 2021/12/28(火) 07:34:08.65 ID:nRPFA97Y0]

にんにく

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f3d-xz6U) 2021/12/28(火) 07:34:55.55 ID:Vx0X1lEk0]

まずは出入り口を広げる

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｼｬﾁｰｸ 0C53-e50p) 2021/12/28(火) 07:35:10.74 ID:zGSGeA+ZC]

腹巻き

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sddb-NyZw) 2021/12/28(火) 07:35:11.87 ID:dWHrxBbed]

腹巻き
おからクッキーはすごいぞ
水も一緒に取ろう

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3be9-Fpgb) 2021/12/28(火) 07:35:54.99 ID:EKk4oJxn0]

ホモセ

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-UwGk) 2021/12/28(火) 07:36:21.28 ID:WgUsiEW7a]

幼少の頃から他人よりウンコの回数多くて学生時代はめっちゃ悩んだな
とにかく我慢でけへん

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ebdd-VHBX) 2021/12/28(火) 07:36:32.86 ID:Ftu11Op60]

禁酒

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1702-wQK7) 2021/12/28(火) 07:36:44.78 ID:rPfcfy9E0]

ヤクルトとバナナ

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa83-DxFx) 2021/12/28(火) 07:36:56.71 ID:+MALFXDxa]

まずは入口から始めた方がいいよ。
アナルプラグを使って日頃から入口をユルユルにしておくんだ。

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7be2-FDuy) 2021/12/28(火) 07:38:43.95 ID:tCqZYvea0]

ケツマイモ

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa3-8xGI) 2021/12/28(火) 07:39:19.91 ID:FcyzEpxPa]

生にんにくガバ食いで大腸菌一掃したあとに
ビフィズス菌大量摂取する作戦ってどう？

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d1d2-aloB) 2021/12/28(火) 07:39:21.72 ID:Rx5sR5Ca0]

ミヤB、ラクツロース
飛ぶぞ

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 854d-5yQW) 2021/12/28(火) 07:39:59.97 ID:MSwMrBMJ0]

運動

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 49d2-y+qi) 2021/12/28(火) 07:40:51.98 ID:anG2BhRC0]

納豆を毎日食う

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 714b-XjMJ) 2021/12/28(火) 07:41:14.27 ID:+g9Yz3Sr0]

食物繊維を意識して取るようになってから下痢しなくなったわ
関係あるのかは知らんが

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sddb-NyZw) 2021/12/28(火) 07:42:48.55 ID:dWHrxBbed]

>>42
辛いもん食っても即腹痛下痢みたいなのは減ったなたしかに

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 815d-6w/5) 2021/12/28(火) 07:43:13.70 ID:DoQ2F9xg0]

ホモセックス

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f733-abXp) 2021/12/28(火) 07:44:31.15 ID:fvr5cpB90]

難消化性デキストリン飲み始めると乳酸菌とかトロイことやってられねぇとなる

確実に出る

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 050d-xZBC) 2021/12/28(火) 07:45:17.42 ID:r4KCfI4W0]

イヌリンと難消化性デキストリン
どっちのほうがええのん？

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaf-PueI) 2021/12/28(火) 07:45:58.93 ID:RUPMdFoId]

R1、iMUSE、ヤクルト1000
この辺りから一つ選べ

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM73-wNzR) 2021/12/28(火) 07:47:26.31 ID:R5XVdiRhM]

食物繊維は色んなものが溶け込んでゆるやかに吸収されるようになるから糖でも薬物でも血中濃度を安定させる効果がある
下痢も腸への刺激というよりは、血中濃度が異常に高まって、急いで排出しろって脳が命令するから起こる

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d1d2-iwXP) 2021/12/28(火) 07:48:12.74 ID:iAgla9R40]

>>18
わかるわ
エビオス効かなくなってきたからわかもとに変えようかと

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-sulc) 2021/12/28(火) 07:48:20.75 ID:FQtFyHc8M]

うんこ移植

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8daf-KtQa) 2021/12/28(火) 07:48:55.76 ID:jn9zO0+E0]

オイルマッサージ

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr35-0NZ1) 2021/12/28(火) 07:50:07.07 ID:2LJGpC1Zr]

乳幼児の排泄物

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b44-YZjp) 2021/12/28(火) 07:50:36.09 ID:dfAay+Nz0]

オリゴ

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7e4-NvKq) 2021/12/28(火) 07:51:48.75 ID:2nTwQ9oZ0]

もずく納豆きのこごぼうを毎日食べるようにしてから疲れ知らず

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a1af-bp1O) 2021/12/28(火) 07:51:54.21 ID:qjG9JTY90]

朝食にオートミール

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8fd2-t0J7) 2021/12/28(火) 07:52:11.66 ID:FCT0Og+s0]

おすすめ

マルヤナギおいしい蒸し豆 蒸しサラダ豆
https://www.maruyanagi.co.jp/wp-content/uploads/pk_mushisaladmame.png

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-giaZ) 2021/12/28(火) 07:54:44.23 ID:mBrwTM7la]

お前らいつもケンモメンにアドバイス求めるけどそれだと余計にケンモメンみたくなるだけだと思うんだけどいいのか？
そんなにケンモメンに憧れてるのか？
ケンモメンと同じうんちを出したいのか？

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fe7-kBRj) 2021/12/28(火) 07:54:59.51 ID:ogQyErX80]

便秘が治らん

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-qnRB) 2021/12/28(火) 07:55:02.29 ID:FC48REQca]

色々な発酵食品ローテーション
一個だけじゃ意味ないよ

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8baf-+kmK) 2021/12/28(火) 07:55:34.92 ID:o5epY0bB0]

>>38
それはやめたほうがいい

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-QLGM) 2021/12/28(火) 07:56:08.02 ID:vSx91zJBa]

エビオス飲むとうんこ出まくるのが難点

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8baf-+kmK) 2021/12/28(火) 07:56:33.78 ID:o5epY0bB0]

糠漬け食うと屁が出まくる

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1faf-5amY) 2021/12/28(火) 07:56:42.50 ID:4WNwq1uy0]

空腹時に動物性の脂肪体内に入れるとほぼ確実に下痢するんだがなんで

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3fde-kX4K) 2021/12/28(火) 07:56:45.95 ID:iUe4+Mdd0]

便秘解消にタバコ吸い始めた

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sad3-oRfT) 2021/12/28(火) 07:59:01.79 ID:0NeGRt5/a]

プーレンヨーグルトをふたすくい食べる

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7bc4-ffyz) 2021/12/28(火) 07:59:27.14 ID:G+FbBxLQ0]

と言うかどんなにいい善玉菌でも個人個人で腸内細菌の優位性が異なるから必ず定着するとは限らない

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sad3-oRfT) 2021/12/28(火) 08:00:11.91 ID:0NeGRt5/a]

>>36
水野先生は亡くなったから
お前はぼんちゃんだな

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdaf-Tv3V) 2021/12/28(火) 08:00:25.30 ID:FHZDZQZMd]

一回の食事での食べる量を減らす
よく噛んで食べる

これが基本

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-7/gL) 2021/12/28(火) 08:01:08.41 ID:pxKQjGMRd]

よく食べてよく寝る

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 853a-Xhye) 2021/12/28(火) 08:01:22.88 ID:m1ehQtJr0]

悪いこと言わんから納豆毎日食べなさい
腸が調子いいと超メンタルも安定する

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b38f-OR8c) 2021/12/28(火) 08:03:37.53 ID:Xt1oLmtX0]

納豆うまい
ヨーグルトうまい
菌うまい

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-T4Fg) 2021/12/28(火) 08:04:55.92 ID:wt3TBhI6d]

補中益気湯飲んどけ

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fe7-kBRj) 2021/12/28(火) 08:05:40.38 ID:ogQyErX80]

ヨーグルトは効果なかった

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b60-mS1k) 2021/12/28(火) 08:05:47.81 ID:9hPUGdJ90]

他人のウンコを移植する

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 238c-5FJi) 2021/12/28(火) 08:07:17.22 ID:8tI1tKqT0]

1日断食はいいぞ
断食明けのウンコは細切れで黒くて臭いけど

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7b63-La6j) 2021/12/28(火) 08:07:46.15 ID:7NKNZX8C0]

まんさんワラワラ出てきて草

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW af0d-hdhs) 2021/12/28(火) 08:08:06.88 ID:ycqf/UBK0]

一日2食

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1af-Mn23) 2021/12/28(火) 08:08:28.53 ID:xngk0Vby0]

>>76
まぁ成人男性でビチグソじゃ無くて便秘とかなかなかレアだもんな

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e93a-8yhs) 2021/12/28(火) 08:08:48.69 ID:QOrL2TY00]

うんこ出し入れ

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e343-ovOR) 2021/12/28(火) 08:10:35.78 ID:IRAuQ3Cb0]

>>49
どんどん変えた方がいいよ
ローテーションさせよう

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b1a2-cell) 2021/12/28(火) 08:13:56.66 ID:ziJPeBBo0]

L92のドリンク飲むと毎日バナナみたいなのが出る
数日飲まないと便秘したり下痢したりする
プラシーボ効果かもしれんけど俺にはこれが合ってるみたい

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(帝国中央都市) (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-6nNX) 2021/12/28(火) 08:17:37.38 ID:SKLz2lzDa]

16時間断食

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 330d-CmmH) 2021/12/28(火) 08:18:30.27 ID:9AUtCg5S0]

断酒

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3bb9-6Uv+) 2021/12/28(火) 08:18:46.61 ID:HoKsXslF0]

R1はオナラが病気か？てくらい出まくって止めた

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4356-t0J7) 2021/12/28(火) 08:21:51.51 ID:qKGXm2nk0]

下手な発酵食品よりキノコの方がずっと効果あるぞ
安いし入手しやすいし食事に取り入れやすいしカロリーほぼないし
産業医はキノコもっと薦めろよって思う

[0086 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7b63-YaJS) 2021/12/28(火) 08:23:45.27 ID:5+QKhUPk0]

ザ・ガード飲んでるけど劇的にって感じじゃないな
暴飲暴食せずに野菜食べて毎日納豆食って適度に運動してりゃ十分なんじゃないか

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b3bf-vKw8) 2021/12/28(火) 08:24:54.34 ID:tfkopKQV0]

>>85
なんのキノコ？

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾐﾝｸﾞｸ MMeb-1KsQ) 2021/12/28(火) 08:29:10.46 ID:hnv7SNetM]

>>87
えのき氷がおすすめだ

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ abc6-e50p) 2021/12/28(火) 08:30:18.68 ID:34EhSngP0]

湯船に毎日しっかり浸かれ
マジで効くぞ
すぐサボってシャワーで済ませちゃうが

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr63-qEfd) 2021/12/28(火) 08:30:39.36 ID:VrfXk3wzr]

しめじえのきなめたけキャベツをレンチンしてめかぶぶっかけて青じそドレッシングと塩昆布で味付けてグッチャグチャに混ぜたの夜食うと次の日ありえんくらいうんこ出る
一回これとオートミールで腸活してたとき和式の便所に糞を産み落としたら流れなくて困った位の量が出た

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sddb-T4Fg) 2021/12/28(火) 08:32:30.48 ID:wt3TBhI6d]

公衆浴場で腸内の細菌のバランスが整うって最近聞いた

[0092 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa71-sSSI) 2021/12/28(火) 08:37:49.18 ID:9r0fNN96a]

グルテンフリーにしろ
花粉症とかアレルギーも連鎖的に良くなったしマジで小麦は毒

[0093 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM89-o7Kz) 2021/12/28(火) 08:38:03.42 ID:vvj1187BM]

金がかからない方法ないのかよ
とりあえず腰グルグルしてる

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1b-4UpH) 2021/12/28(火) 08:38:13.14 ID:0NeGRt5/M]

一日一食
３食食ってた時より出る料が多くなった

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM23-jara) 2021/12/28(火) 08:42:31.22 ID:zx+Xr7QIM]

納豆野菜風呂

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2fba-j5Xv) 2021/12/28(火) 08:43:46.90 ID:+m8hYB/K0]

>>38
生ニンニク食うと大腸菌が喜びまくってるように感じる
大腸菌がヘヴン状態となり結果として屁が出まくる

[0097 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8fd2-MMhA) 2021/12/28(火) 08:45:07.32 ID:6lg/x+0B0]

なんでも食え
うんこもりもりもり

[0098 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f8f-2Et2) 2021/12/28(火) 08:49:15.74 ID:GqYQD04s0]

お前ら座りっぱなしで腸がつったりしないの？

[0099 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-qsSc) 2021/12/28(火) 08:49:56.12 ID:y3a32LKkM]

腸もみやれよ

[0100 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2189-AjkU) 2021/12/28(火) 08:50:33.35 ID:FMeap6Ap0]

マッチョでタンパク質摂るからエビオスとビオフェルミンorミヤリサン飲んでる

[0101 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0db7-YsLJ) 2021/12/28(火) 08:52:27.20 ID:U6Ds2WHW0]

ラクトフェリン
下痢に対して酸化マグネシウム程度の効果はあるが
免疫強化の度合いが違うと体感した
腸が急いで垂れ流そうとせずこってりタンパク質やらの栄養吸収しようとしてるのがわかる
体調がよくなった
問題はちゃんとしたもん買うと値段が高い