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【緊急】デブモメン集まってくれ。今冬、がちで痩せたい。願わくばこの正月で3キロは痩せたい [163129606]

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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-mad0)
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2021/12/31(金) 18:05:32.31ID:Pbnpu2Mtd●?2BP(2000)

いくぞ。
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cab7-QDlU)
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2021/12/31(金) 19:10:06.28ID:vVbxGQGI0
肉体労働しろやカス
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdba-ZJ7Q)
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2021/12/31(金) 19:11:18.51ID:iguqmZRTd
もう痩せるの諦めて語尾にキャプーとか付けようかと思う
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 330d-UpMz)
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2021/12/31(金) 19:11:46.41ID:rsBpd7TO0
手っ取り早いのは最低限の量の飯を1日1食にすればすぐ痩せる
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97dd-acjI)
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2021/12/31(金) 19:29:18.93ID:7IJuw0NE0
前菜として山盛りサラダにオリーブオイルかけて食べてみろ
肥満防止に加えて糖尿対策にもなっていいぞ
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-UXiY)
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2021/12/31(金) 20:13:52.21ID:l+vDNEyCa
3㌔はやべーぞ命にかかわる数字だ
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33a2-30kk)
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2021/12/31(金) 20:14:48.39ID:nZ6v4sFX0
他部署の130超えのピザデブがここまでいくと10キロ前後の増減は誤差レベルだってドヤ顔で語ってて草
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-Xsd3)
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2021/12/31(金) 20:27:56.34ID:ALBfYYlj0
夏場の格好してずっと外にいれば痩せるだろ
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-hmyZ)
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2021/12/31(金) 20:47:52.54ID:CuLKkq0Ja
間食と満腹になるまで食うのやめたらまじで痩せる
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fd7-74/d)
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2021/12/31(金) 20:55:29.91ID:PORwsiVB0
>>121
つーかデブの場合は根本的に食い過ぎで摂取カロリー過多
俺も太ってた頃は推定で3,000kcal以上摂取がザラだった
毎日多少でも運動した方が良いのは確かなんだが、食い過ぎを普通レベルまで抑える方が最優先
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-VyXc)
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2021/12/31(金) 20:58:51.93ID:IeJnBtQwa
以前、87キロになって伊勢丹新宿のデブフロアに行ったら店員のおばちゃんに、「最低三桁、最低ジーンズ40インチからがここだ、デブを舐めんな」と叱られた
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63af-COoi)
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2021/12/31(金) 21:37:26.72ID:Y9uEJydO0
https://i.imgur.com/FGuyGPg.jpg
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e8f-PLzY)
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2021/12/31(金) 23:31:48.70ID:xvAgpzUH0
>>141
全身タイツでDIDとかキッズに見せていいライン越えてるだろ
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-Uk4N)
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2021/12/31(金) 23:34:16.23ID:JkHTZbbx0
デブに聞いても無駄だろ
元デブに聞けよ
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