このスレに「おやすみ」って書いたら来世いい感じに過ごせるスレ [597533159]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfa2-fVsc) 2021/12/31(金) 23:01:17.53 ID:/lnAqdAg0]

良い睡眠ってどんなもの？質を高めるために今すぐ出来る事

◆睡眠の質を向上させる方法

・就寝3時間前には夕食を済ませる

・温かい飲み物で眠気を促す

・ぬるめの入浴でリラックス

・朝食はしっかり食べ夕食にはタンパク質を

・室温・光で心地よい空間を作る

ほか
https://cp.glico.jp/powerpro/citric-acid/entry91/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ be64-esM+) 2021/12/31(金) 23:01:40.43 ID:MgoBuwWW0]

おやすみ！

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdba-jjhW) 2021/12/31(金) 23:01:53.42 ID:pfvKO2ydd]

おはよう

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-gbWN) 2021/12/31(金) 23:01:58.12 ID:4Xj9XtYN0]

お刺身野菜

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2021/12/31(金) 23:02:10.92]

おすやみ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1a05-QYgN) 2021/12/31(金) 23:02:30.87 ID:Z30F//Bf0]

おやすみ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-DLGg) 2021/12/31(金) 23:03:15.09 ID:hqcLlwSV0]

おやすみ