最近よく考える事「腹減ったなぁ〜これ本当に体の栄養分が減って感じてるのかなぁ？」 [175786485]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d6-nhHx) 2022/01/02(日) 00:16:50.52 ID:0Tp3z2gQ0●]

これ以上、血糖値上げたり、脂肪付ける為に腹減るなよ。


https://news.yahoo.co.jp/articles/860bb3ddab8f387db3e48f1e89fb2e13950e1997

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM56-Ge0C) 2022/01/02(日) 00:22:24.31 ID:5Fm0GAxlM]

1食でも炭水化物（米）摂らないと絶不調になるんだけど、やべぇ病気？

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dda2-p3gO) 2022/01/02(日) 00:40:47.55 ID:UL2AHvNX0]

空腹感はインシュリンの働きで脳がそう感じてるだけだから

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-Q6o0) 2022/01/02(日) 00:43:13.22 ID:/VHkRyl40]

カロリーと満腹感がイコールにならないのは人体の欠陥

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d6-nhHx) 2022/01/02(日) 00:46:31.83 ID:0Tp3z2gQ0]

腹が減る→喰う→インシュリン→脂肪付く→腹が減る

バカじゃん

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e51-5gwr) 2022/01/02(日) 00:51:21.12 ID:eblRpYM+0]

人類はやっと食いたい時に食いたいだけ食えるようになったけど身体は飢餓状態が基本の設定から進化しとらんから過剰に摂取する分にはOKみたいなつくりのまま

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d6-nhHx) 2022/01/02(日) 00:52:46.16 ID:0Tp3z2gQ0]

>>6　そうらしいね。血糖値を上げる仕組みはたくさんあるけど、血糖値を下げる仕組みは少ないとか。

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ddd2-celR) 2022/01/02(日) 01:05:42.01 ID:TV7eIgOe0]

>>1
そうだよ。
糖分じゃなく「栄養分」がな。
一般に脂質と糖質は足りてる。
往々にして足りなくなるのはタンパク質やビタミン。
これが充足すると異常な食欲が止まる。

ちなみにとんかつは油脂の固まりだし、ラーメン屋のチャーシューは客層に合わせてタンパクより脂を多くしているのが通例。
だからタンパク質が不足しがちになる。

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d6-Eq+y) 2022/01/02(日) 01:50:47.15 ID:0Tp3z2gQ0]

タンパク質ね。

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4de1-oSSh) 2022/01/02(日) 04:53:45.44 ID:qaOZVg3N0]

胃が荒れていると空腹感を感じるとか聞いた。