青汁に関しては「1日一包みを目安に」「一日の摂取量目安を守ってください」は嘘だぞ、どう考えても栄養足りなすぎる [296498938]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 894c-JvUA) 2022/01/03(月) 12:29:04.82 ID:sWJpiURJ0]

サプリの過剰摂取は危険だから厳禁だが
変な成分添加していない青汁はむしろ1杯だと飲んでも飲まなくても誤差だろレベルの栄養しか含まれてないから最低でも1日10杯くらいは飲んだ方が良い
青汁の成分表
https://i.imgur.com/n2HTeQ4.jpg
一日の栄養必要量
https://www.otsuka.co.jp/cmt/nutrition/1day/
食物繊維3.5%
ビタミンC0.63%
カルシウム1.2%
カリウム4%
マグネシウム1%

他も一日の必要量に対して微量すぎる
1日10杯くらいは飲まないと栄養バランス改善効果はない

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 894c-JvUA) 2022/01/03(月) 12:30:23.21 ID:sWJpiURJ0]

サプリは栄養入りすぎで飲みすぎ厳禁だし飲み合わせに注意しないと過剰になるから注意
危険性が低いのとバランスが良いという意味では青汁はおすすめ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e50d-1NOM) 2022/01/03(月) 12:32:15.46 ID:Jh2jgnIU0]

しかもアレね牛乳の栄養素を含んだ五角形になっとんねん
俺は騙されへんよ
俺騙したら大したもんよ
コーンフレークで決まり！

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 82af-0Nq/) 2022/01/03(月) 12:33:18.91 ID:CSXn6rNx0]

摂取カロリー減らしたら栄養も同時に減らして良い感じがする。低カロリーで好きなものだけ食っても体調崩れない。野菜はサラダバーでたまに食うくらいだな

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d6-nhHx) 2022/01/03(月) 12:34:30.40 ID:WJbsVs+n0]

「健康食品」これが誤解を生む
「栄養補助食品」あくまで補助
足しになるって意味だから

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4156-IX/8) 2022/01/03(月) 12:35:30.19 ID:zI2W4eSQ0]

一包み！？いっぽうみ？！

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-E/d9) 2022/01/03(月) 12:37:01.21 ID:cZQGPKWi0]

社内会議で適当に決めてるんだろうな

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42d1-EIms) 2022/01/03(月) 14:22:35.84 ID:j96s+g/20]

いまの青汁は本当にうまいね。キューサイの青汁は本当にクソマズだった。これ肝臓に良くないみたいなことを聞いたので分量は守れってことなのか。