カレーって毎日食ってるとめちゃくちゃ太るよな、下手したらラーメンよりヤバい [492715192]
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日本人の中高齢者で、カレーの長期的かつ頻繁な摂食と良好な認知機能との関係を確認
https://www.fnn.jp/articles/-/295343 おまえらが目の敵にする炭水化物&炭水化物なんだから、当たり前だろ >>100
車の運転しながら英語のポッドキャスト聞いて得た情報なんで元論文はまだ見つけられてないんだ
Tucker Goodrichって人が言ってた情報で主著者の姓がMalhotraしか覚えてない ご飯とか一人前300gとか普通にあるだろ食い過ぎだよ
かといってご飯150gに味付け程度のルーとか味気ないんだよな
減量中もご飯150gでルー多めで食ってるけど
ルーだけならいいけど脂身ある肉とかじゃがいもとか具が結構押し上げてやってくれるね
でもガチ減量でもなけりゃ許容範囲かな 毎日うどん食ってる香川県は糖尿多いんだっけ?
ラーメンも豚の餌ばっかり食ってるやつはちょくちょく死んでるしスープ飲まなければ問題なさそう カレールーが油の塊だからな
消化が全然追いついて無くて
夜に食ったら次の日の昼まで胃にがっつり残ってる ただでさえ油の料理なのに欧風カレーは小麦粉と砂糖ドカ盛りだからな 昔は健康的イメージあったけど
肝臓の負担も結構あるらしいと聞いて食わなくなったな >>95 やつらが食ってるのは砂糖とクリームまみれのインド菓子 >>113
そうなのか、多種類のスパイスで健康的って認識は今も持ってる >>116
カレーの原料なんか全部薬効成分やからな 意義あり
それはおかしい
ならインド人が皆デブじゃなければならない 市販のルーやレトルトだとラーメンほどではないけど、塩分そこそこあるな ラーメンはカロリー的には必ずしも高くないからな
カップラーメンとかインスタントラーメンとかなら300kcal台もざらにある 飯やらパンやら炭水化物をたんまり摂取だもんな
しかも市販カラールーは小麦粉タップリ♫
カレーはスパイスで作らなきゃね ああ…しっかり食え
おかわりもいいぞ!
遠慮するな 今までの分食え… カレー
丼
サンド、バーガー類
白いものと一緒に食う行為が太る おかずの一品としてカレーを食うだけなら何も問題にならない レトルトやパーム油まみれのルゥ使ってるとそうなるだろうな
クミンコリアンダーターメリックチリパウダー
この基本スパイスだけで作りゃ安いしカロリーも調整できる カレーって普通月1ぐらいだろと思ってたけど、タイカレーの時もあるから月に1回も食べてなかったわ カレーは食べても太らない、ライスを食べる量が増えるから太ってるだけ 量が多いだけでしょ
カレー皿に普通に盛るだけで米の量が茶碗の1.5倍ぐらいになるからね バターと小麦粉をこねくり回したものにスパイス投入したものを毎日食べてりゃ太るよ バターは食べても太らないよ
バターは美味しいから炭水化物がすすむから、炭水化物のせいで太るだけや レトルトカレーで250kcal前後で缶ビールのロング一本程度だぞ
米食いすぎなんだよ 食う量が適切なら特にカレーが太りやすいなんてことは無い
でもカレーは美味すぎるからつい食い過ぎるんや カレールー自体が糖質の塊だからな
糖質+糖質でそりゃ太る 無職が作るな 160が 相手だろ
アニメは わたし きれい エスビーの赤缶とコンソメで作ればめっちゃ痩せてくぞ
小麦粉と油ドバドバのルーはもう使えん それでも塩分量は3g代なのは、体質によってはラーメンなんかよりはるかに健康食だな
自作でルー使わないのならカロリーもだいぶカットは出来る >>161
無水カレーに赤缶は結構作る
セロリミキサーにかけて作ると更にうまい >>125
塩分がおかしい
カップラーメン1つで7gとかやべえよ >>163
セロリも美味そうだね
俺はトマト缶で作ってトロミが欲しい時はオートミールぶち込んだりしてるわ
どんぶり一杯食っても200kcal行かないから減量食にはもってこいだと思う >>165
ラーメンの汁まで飲み干すのかよ
俺のは全部飲むけど でもレトルトカレーってカロリー低いやん
ごはんのせいやろ カレールーってスパイスを小麦粉と油で固めたものだからな それこそ家で作るならスパイスは多少贅沢に使っても良い(原価はそれで100円も変わらん)から旨くてヘルシーに作れるよ
慣れると自分の好みに色々アレンジ出来る
ただそっちに行きすぎると他人と味覚が合わなくなる ルー1個でカレースープ作って片栗粉でとろみつければよくね? カレーというかインド料理少し理解したおかげか
固定観念が払しょくされて超ヘルシーに作れるようになったな
スパイスはジャップにとっての醤油・ソースみたいなものなのだ
ジャップの市販ルウは油・小麦・砂糖・塩が大量に入ってるが、これはソースの一形態にすぎない
インド人は焼いただけの野菜に、スパイスと豆を混ぜて煮ただけのソースをかけて食べることもある
NHKでインドの昼食紹介してた時に出てきたわ 太んないけど
毎日は食べないねえ
サラダとか副菜つけてなさそう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています