油はオリーブオイルしか使わんし
玉ねぎ、ニンニク、生姜、クミン、コリアンダー、チリパウダー、ターメリック

ここに鳥もも入れたとしても対してカロリー高くないだろ
ご飯大盛りでバターで炊いたら話は別だが？