ジム行く人ってなんでジムいくの？一人で出来ないの？ [235247809]
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図書館で勉強するようなもんちゃうの？
ジム行ったことないけど ベンチプレスやレッグプレスを家で出来るならね・・・ 貧乏だから自宅にベンチプレスやランニングマシーンなどを置けないんだよ ジムに行けば筋トレに集中できるだろ
映画館に行かなくてもネトフリで映画は見れるけど、すぐスマホいじっちゃうのと同じ >>1
お前家にBIG3できる環境あるんか
羨ましいね 家にマシーンがない
家で汗をかきたくない
そして家では集中てきない 長続きしてる人等は仲間同士で楽しくやってるだろ
逆に一人でストイックに鍛えてる人の方が少ない >>13
たぶんこれだろね
特に大きいとこより個人の小さいとことか 器具買う金と置く場所があったとしても騒音で殺されるよな
100キロのバーベルをドスドス落としてもええんか？ いつでもやれると思うとやらない
動画のサブスク契約していつでも観れるからって思ったまま結局観ないのと同じ 一時期ダイエットでジム通ってたけど
ふとおもったのがジムまでの距離をジョギングしたほうがよくねって車で通ってた時矛盾を感じた ジム行けばマシンあるし大浴場あるし(´,,･ω･,,｀) >>10
器具の価格より設置スペースの問題じゃない？
パワーラックとフラットベンチ置いただけで6畳の部屋なら半分ぐらい埋まりそうだし 家トレするようになってから気付いたけど家で黙々とトレーニングできる奴って一種の才能だろ
別にコミュニケーションとか出会い求める訳じゃないけどどうモチベーション保ってんだ 部屋で一人で黙々と作業するなんて、オナニーぐらいしか耐えられない
筋トレがオナニーになってる人は我慢できそうだが ジム行ったら一人でできんの？
トレーナーみたいななやつがついてくんの？ 最初は自重でやってたけどやっぱり限界があるわ
近所の公園の鉄棒も競争率高いし雨が降ったら使えないし
ジム通い出して分かったけど、人の目があると途中で止められないからメニュー通りに最後までできるようになった ムキムキのお兄さんの引き締まったケツとか腹筋眺めに行く 素人ほど短期で結果でないと嫌になって辞めちゃうんだから初心者ほどジム行ったほうがいい
自重とマシンだと遥かにマシンのほうが分かりやすくつく。トレーナーも無しに独学で自重なんて玄人こそそうするべき 
有酸素ならVRすげえいいぞ
beat saberとか やっぱり美しくなる為にやる訳だから定期的に誰かに見せつけるのが良いんじゃないか？
これだけ痩せました！とかこれだけムキムキになりました！みたいな
知り合いとかトレーナーがいたら褒められたりするだろうし >>27
雨の日どうすんの
俺は筋トレの後に1時間ウォーキングやるけど、雨の日はジムで1時間、晴れの日はジムで30分と外で30分ウォーキングやってる フォーストレップしたいからトレーニングパートナー欲しいがコミュ障だから無理やわ、毎回トレーナーに頼む訳にもそんな金も無いし 面倒で続かない人が金払ってるから行かなきゃって思わせる為だよ 風呂があるジムだと簡単にホモ見つけれるから最高なんだよな ベンチプレスセットとルームランナー
アマ価格で高くても十万、安ければその半分で揃う
な。 >>51
顰蹙モノだけど、ティップネス上位ブランドならその辺のインストラクター頼んでもforcedやってくれるよ 他人に見られるし他人を見れる
程よい緊張感と集中力
自宅じゃ出来ないよ 普通にマシン使うの楽しいからだよ
アスレチックみたいなもんだ まったくトレーニングには興味ねえけど
トレーニング中の事故とかを考えたらジムでやる方がいいんじゃねえの
それに器具をサブスクしてると思えばコスパもいいやろ シャワー使えるし光熱費ケチるついでに筋トレもできるじゃん 場所と騒音考えたらジム一択
1月2980円で鍛えられるんだからめちゃ安い
家で捗るのはストレッチ系 >>1
出来ないよ？
プール泳ぐしでかい風呂入るし
ちなみにヨガマット持ってるし軽いのは家でやる😾 どの競技でもぼっち練とかクッソキツいだろ…
陸上でもインターバルとか追い込み系の練習は一人でやってると垂れること多い
そういう意見が出るのは相当な強メンタルか隠キャかどちらかやで… >>55
俺見つけられたこと無いんだが😡
身体も顔も普通以上ぐらいにはしてあるはずだ。 マスク必須で解約した
ガチ勢じゃないし、ベンチと重さ変えられるダンベルあったら大体なんとかなってる
田舎だからランニングしてても空気が気持ち良い
プールだけたまに恋しくなる おねーちゃん眺めにいってる
ランニングのやつとか、おっぱいバインバインだぞ コロナ流行った初期にケーブル付パワーラック買ったけどジムでいろんな器具使うほうが楽しいよな ホモ友はジムに行っても筋トレしないで男ばかり見てるから全然身体は鍛えられてないんだけど、代わりに視力は良くなったと言ってたわ、どんだけ見てんのよ コナスポ通ってるとき
運動しないでサウナと水風呂だけ入りに来るジジイが結構いた マシン置いたら床に傷入るじゃん
倉庫か納屋があれば置けるだろうけど それよりも、ジムに行こうという気にならん
会員なってるのだが、勿体ないな
だが、なんか、行く気にならない 汗を流してる俺を見て！天皇陛下の家の周りをグルグルしてる私を見て！！ ラットプルダウンやチンニング、高重量のスクワットやレッグエクステンションが自宅じゃできないので 他の種目はそうでもないけど一人でベンチプレスやってるとギロチン死の可能性あるからな >>90
傷入るぐらいならいいが床が抜ける場合あるから危険
特に賃貸アパート 実は家で器具を揃えてるやつがカースト最上位らしいな >>7>>33
集合住宅アパートマンションで
ランニングマシーンでドタドタやってたら
下の階や隣の住人から苦情が来ると思う 一軒家です
ベンチと40kgの可変ダンベル2個
懸垂用のぶら下がり器具
あと…ゴム
これで、家でやってます。
普通に筋肉付きます。 >>66
ぶっさん久しぶりに見たわ
どこで何やってんだ？ スポーツジム入会者の1年後継続率はたったの4%
そんな奴らが自宅で黙々と一人で筋トレやる強い意志があるとでも？ 週5で2980円のジムに行くので
1回150円以下だな
そう考えると安いな 話しかけて来る常連の
マッチョがいるから
行かなくなった >>6-7
インクラインと可変ダンベル、ストレッチポール、ストレッチボール買ったわ。ジム費用だと思ってプロテイン買ってる。俺にはこれくらいで充分。 チェストプレスとか大型の機械を買って置く場所あるの？
自宅にローラーはある スギ花粉症だから3月の有酸素運動はジムで泳いでたんだけどコロナ禍で3シーズン断念することになるとは ベンチ100kg上げたいとかなら家にベンチ台置く以外に選択肢無いよ
ジムに通ってベンチ強くなるってあまりにも効率悪いし
満遍なく鍛えて大会出たいとかなら通わないと厳しいけど ダンベル30kgとベンチ台だけで何とかなるが
肉体労働者レベルにはなったで 器具があった方が効率がいい
家だと何かと言い訳してやらない >>112
ジム通いで110挙がるようになったけど、どゆこと？？
たしかにラック使える時間に制限あるのは面倒いけど、家に置くのは現実的じゃない >>40
俺は深夜にしか行かないから
広いジムを一人占め状態がよくあるよ マジレスすると、家では絶対に続かないから
とにかくジムに「行く」という行為そのものが大事。ジムに行けば否応なしにトレーニングするしかないから >>27
雨でも風の日でも
酷暑でも雪の日でも快適な環境で運動するんだよ >>129
筋トレするやつは大抵プロテイン飲むだろ お前らだってスタイルいい素人女といっしょに着替えられて、それどころか混浴できる場所あったら通い詰めるだろ。 ジム行かなくても家で懸垂のバリエーションとスクワットだけやればじゅうぶんとか言われたけどマジ？ ちまちまと毎日やるのが性にあってるから自宅、自重
ストレッチ、ヨガ含めて30分くらい機材はディップスタンドだけ ホームジム作ったわ
マスクしながら筋トレとか拷問
足やってると目眩で倒れる さすがにオミクロン爆発中は行きたくないな
デルタまでならワクチンしてマスクしときゃまあ感染はしないと思えたけど サウナと風呂があるから
月単位で考えた健康ランドよりお得で客層もいい 賃貸の床にダンベル転がしとくとか正気じゃやれねンだわ
人に見られてないと“限界”を突破出来ないものなんだよ。筋トレって。
バスケのハーフコートとかあったからそれ目的で行ってた
コロナになってからやめたけど 車で行くヤツバカwww
んでチャリンコ漕いだり走ってんのワロタ
道中それにしろよマヌケ ラックがない。マシンが無い。
小さい子供がいるのに、30kg以上のダンベルを家に置けるかよ。 毎回一万とか一万五千とか払ってパーソナル受けるガチ勢はすごいなーって🥺 マンションに最初から設備としてついてるのが最強だな
羨ましい >>158
1番近いとこ
行くって事だけでも習慣化しないと始まらない
トレーニング方法はYou Tubeで見ろ 今は、マスクして筋トレしろとかいう意味不明な風潮だから
家のほうがマシ >>137
まじで十分
特に懸垂は下手にウェイトトレーニングやるよりも優秀なトレーニング コロナ流行りだして退会した
マスクしながら有酸素運動キツすぎ マスクでトレッドミルとか無理よな
コロナで退会したけど再開したい
ペラッペラのでも注意されないんかな？
不織布マスク使えとか言われるんか？ コロナでジムが休みになったのでランニングマシーン買って家に置いたが3回しか走ってない
ジムが再開してからはずっとジムで走ってる
家だとやる気が起きない スパ銭併設ジムだと月額1万ちょいで毎日風呂に入れてサウナもあって最高よ
ジムがあるから眺めも良い😤 >>170
いまでもするやん
なんならワクチンしたやつ運動してたらしぬやん 健康促進公園みたいな便利なとこが近所にあるけど利用者がクズだらけで家に器具あればいいなと思うわ
今の時期だとノーマスク大量にいるし ストレッチ用のベンチで弁当食うやついるし
休憩用のベンチはどっかの部活動が占領して荷物おきにしてるし
懸垂してたらガキを横の土台の棒に上らせてくるアホ親いるし
禁止行為のサッカーやスケボーするやつ普通にいるし
インターバル中でも器具からどこうとしない爺いるしで本当にクソみたいなとこだなってストレスためながら運動してるわ 出会いあるからな
お互い鍛えてるから性欲もつよい
ハードなセフレ出来るよ >>177
ジム昔いったときはそこの主がしゃべりかけてきたり
他のやつの利用方法が気になったりでちょっとストレスだったな
サウナが好きだったけどそこでずっとゲップするおっさんと時間まるかぶりでずっと「ウェッ」ってBGM聞かないといけなくて気持ち悪かった
プールでぬるく泳ぎたいから速く泳がない人用のレーンいったら婆から「隣で泳ぐべきじゃない？」みたいに言われたり
性格的に一人でやりたいんだよね本当は 金も広さもないから公園いくしかないけど イヤホン小僧が多くて腹立つ
最初から静かにやる気がない
迷惑かどうかを知る気もない 比べる身体やお手本があるのもモチベーションを保つのに大事なんだよ 体無駄に鍛えてる奴って男ってことにコンプレックス持ってそうだな
そのうち鬱になるんじゃないか >>180
耳うどんしてドスンドスンやってる馬鹿いたからスタッフ呼んで注意してもらったよ
騒音は禁止行為として壁紙に書いてあるから気兼ねなくクレーム付けられる スタジオレッスン、プール、シャワールームあるから便利だぞ >>153
外暗いやん
女なんて夜に外で走る自体危険だわ
ジムだと少々エロい格好してようが関係ないし >>183
昔行った公営ジムは利用者同士仲良く声掛けあって利用してくださいって貼り紙があったな
これはつまりスタッフに言われても関係ないから自分でなんとかしろって意味なんだなと思った
マシンの使い方を質問してもマシンに書いてありますってカウンターから一歩も出ずに言われたし
ジムも金額によってランクがあるみたいだな そもそも長時間も何すんの
10分あれば筋肉疲労パンパンだろ マシンを一通りやってトレッドミル最大斜度で30分歩く
これで毎回1時間のルーティン そこまで鍛えるつもりないし家ではダンベルとインクラインベンチ設置して十分な感じ
仕事から帰って筋トレ風呂飯の流れがスムーズだしこれで満足 筋トレ金かかりすぎやろ
サプリプロテイン食事だけで毎月3万近く飛ぶわ いや一人でできないから行くんだよ
ちゃんとしたジムなら目標を決めてスケジュールを組んで今回はこれをこれだけ
次回はこっちをどれだけやりましょうって決めててくれる
そういうサービスに金を出すんだから >>198
独身の一ヶ月の食費平均4万らしいけど
外食しないぶん安くなってんじゃん 公園に高鉄棒が無いのは自殺対策なのかね
懸垂やる場所が近くに無いからぶら下がり健康器みたいのを買おうか思案中
でも部屋狭くなるからなあ 俺が行ってるとこは若いOLとかモデルっぽいのがいるから目の保養に行ってたな
コロナでジムの感染やばいってニュースで解約したが >>201
うちの近所には何か所か高い鉄棒あるぞ
健康促進モデルみたいな公園だとおいてる場合多い
あと鉄棒にこだわらなくてなんか別の遊具にぶらさがれるとこ探したらけっこうあるはず ジムいく金あるなら家でマシンやればいいやんって
言う人いるけどそれでは長続きしない
せっかく会員費払ってるんだからという
半ば強迫観念で通い詰める ジム行かない・部屋に懸垂台も置けないけど懸垂をしたいケンモジサン用マップ
懸垂のできる公園リスト
https://kensui-to-watashi.com/ >>205
ただ高い鉄棒があるからって普通に懸垂できるとは限らないんだよな
俺がやってる公園だと「大人用です」って書いてるけど子供遊ばせる親いるし
そいつらに使わせないのが悪いみたいな謎ルールもある
ノーマスクのやつがとなりにきたりもする >>201
うちの近所の公園にあるやつ
https://i.imgur.com/bnnZm6r.jpg
これだけで懸垂とかディップスとかいろいろできる
ただ競争率が激しくて、声掛け合って交代で使わないといけない 習慣化するには事前に金払ったり、専用の場所を決めたりするのがいいとされてるからな
ジムは理にかなってる ジムで無意味に身体鍛えるくらいなら
ブスかおばちゃんとセックスした方がマシ おなかポッコリおじさんを脱却しようと思ってコロコロ買ったけどマジですげーきついのな
立ちコロやってる動画あるけど
あんなもん出来たら腹筋バキバキでしょ >>212
それ有酸素と食事改善しないと引っ込まないよ ジムの器具がないし
有っても置く場所が無いし
お風呂に入りたいから行く >>204
市営なら都度利用で100円とかであるぞ
それでもやっぱり週1はいく 皮下脂肪はアンダーカロリーにしないとまじで消えない もうコロナ解決は当分無理だろ
家族いるから諦めて通う訳にも行かず
だからホームジム買ったんだよ
ぶっちゃけすげー快適 >>220
なるほどサンクス
でもケーブルトレとかしたくならない？ >>40
1人でもできるけど
最初はトレーナーにみっちり教えてもらったほうが断然いい パワーラック＋ラットプル
可変ダンベル
ベンチ×3台
レッグカール＆エクステ
懸垂台
ezバー
バックエクステンション台（プリチャーカール台になってる）
半年でここまで揃えたけど、冬は魚釣りが忙しいので半分眠ってる
次は何を買ったらいい？ >>221
まー確かにそれはあるが、それよりも往復時間やマスクだの、直ぐ風呂れるし、好きな時間に、全く気を使わなく思い通りに出来るから、それの方がメリット大きいかな。 甘い物や油もの過度に摂取しないようにして腕立て腹筋スクワットやってりゃムキムキなるけどな >>224
怖いのが飽きた時
処分が大変
有料ゴミだしメルカリとかでもまず売れない 女のタイツでムチムチのお尻ガン見する為だろ
それ以外でジムに通う奴はホモ 立ちコロはコツつかめばできる 腹筋割れてなくてもできる
韓国で数百回するじいちゃんの動画とか探したらあるよ 仕事上がりにジムいってシャワー浴びれば風呂要らず
プールやりたいんだけど39歳176-60で贅肉落としたいですだと通らんだろ…と、踏み込めない
贅肉はあるんだよ ジムに行かなかったらどこでセックスすればいいんだよ 自重トレじゃ駄目なんだろうか
駄目じゃないはずは無いと思うけど
プロスポーツ選手はみんな機械でトレーニングしてるよね マシンは羨ましいけど衆目のあるところで筋トレなんてしたくないんだよな
コンテストに出るわけでもないならバーベルとダンベルとラックとベンチで十分でしょう ワイルドフィットのスミスパワーラック買ってから家トレしかやってないわ お前の家は、250kgのプレートやフレームラックを置けるのか？ でも、筋トレもめんの自撮り画像見た事ないわ
何故なのか >>224
夏は全裸で筋トレできるからそういうのはあるな
ただなんとかしてケーブルトレをできないかと悩んでる
パワーラックはさすがにデカいし高い >>137
懸垂って効率よく追い込もうとすると初心者には無理
ウェイトトレーニングの経験ないと体の使い方わからないから 自重はつまらんのが致命的
ジムでベンチプレスとデッドリフトやってる時が一番脳汁出るわ
スクワット苦しみの方が上回るけど 山登りなんかもそう。
誰も聞いてないのに百名山のどこ登ったとか言い出す。
その割に道中の草花とか感じたこととかは何もない。
自己愛性パーソナリティ障害なんだよ。本当に多い。 筋トレという名目でナンパするとこだゾ
汗だくセックスしたいなら通え引き締まった女がゴロゴロいる 朝はジジイが並んで開店待ってるし、
リーマンタイムはロッカールーム足臭いし、
そもそもコロナリスク高い
入会していい事ひとつもなくて速攻やめたわ >>247
ジムでやるか 家でやるか
みたいなお題を読み取れない子なんじゃないの >>246
田舎は老人ホームのリハビリ施設状態だぞ トレーニングしてる自分を周りから尊敬されたいだけ
自己顕示欲 ジムに行ったらトレーニングする気になるからと思うけど 金持ちでもジムに行ってる事を考えると自宅に置くよりコスパがいいんだよ
自宅にプールはないしな ベンチやディップス付いた懸垂台買って3年筋トレしてて
去年春に近所にエニタイム出来たから乗り換えたけど
効率が全然違うわマジで3年無駄にしたと思った
でもまああそこより離れたジムなら行くのめんどくさくて続いてたか分からんけどな 若い女のケツを見に行ってる。その為の月会費だろ。安いもんよ >>207
ディップス懸垂出来る、懸垂台みたいなのAmazonで１万くらいでかった
上にメタルラックの棒つけて手の幅伸ばした
使わない時は洗濯干しに使えばいい >>259
こーゆーバカってまだいるんだな。
未だにジムに行ったら週に二回、10回x３セットとか誰が決めたかわからないルールでやってんだろ？
それじゃ成長しないよ。
トイレの前に懸垂台置いて行き来するたびに10回って頻繁にやらないかぎりすぐに限界がくる。
とにかく回数こなせ。それが今の筋トレの常識。 ホモの王になんて誰もなりたくない所が
ホモシステムの珍妙さを感じるわ >>263
はいはい謎の自論マウント乙
まず自撮り上げようか
そもそも鍛えられる部位が限られるんだがね 既にDVD、ブルーレイ発売されている作品を映画館でみるような感覚なんじゃね
知らんけど 週3回ジム行ってる
3ヶ月で5キロ痩せた（締まった）
久しぶりの腹筋に感動 >>263
句読点おじさんまたネットで知った情報でマウントですか 100キロの鉄塊を家に置いたら床が抜けるんじゃね？ 一人でジムと同じことをやろうとするとイニシャルコストが高いだろ
トレーニングルーム作るところからだし飽きてやめた後もめんどくさそう 物置にならトレッドミル置けるけど、空調効いてないから >>5
それ、いい例えだね。
欲しい本全て買えるわけじゃないし、
図書館だと集中できると言うかはかどると言うか…。 ラットプルマシン 、チンニングスタンド、アブベンチ 、
インクラインデクラインベンチ、ダンベル各種、森沢かな全作品
買ったぜ。これだけあればムッキムキのマッチョマンだぜ。 >>34
大きな姿見買うといいぞ。
おーここ大きくなったー
ってひとり悦にいる。 >>226
ジモティーで秒で売れるよ
筋トレ用品はかなり需要ある >>58
自重の10倍違う。
時間も十分の一、筋肉の成長も10倍。
自重だと無限に出来そうな感覚。 >>137
初心者こそトレーニング機器使った方がいい
あれ怪我しないように筋肉だけ鍛えられるよう設計された人類の叡智だから >>263
これあるね。
腹筋ローラー家のあらゆる所に置いて、
目についたらやるってしてたらいつのまにか立って出来るようになった。
腹筋ローラーを立って出来るようになると、
膝突きが無限に出来るようになる。 あと、体脂肪計だね。
タニタの最上位機種いいぞ。
かなり正確で筋量、骨量まで分かる。
これで増えた減ったって一人で喜んでる。 ジムで鍛えてる姉ちゃんと仲良くなるにはどうすればいいんだ？
この辺を解決することがジム行くメリットに繋がる気がするんだが？ >>289
若いお姉さんなんていない
スタッフにならいるかもしれない >>162
引っ張るだけで押せないから不十分じゃね？ 塾行く奴よりはマシン的な意味でまだ理解できる
大体自分でできるし人と一緒じゃないと出来ないって奴は弱い個体 自重チンニングができないからアシストチンニングかラットプルじゃないと無理 コロナでジム解約したけどトレーニングエリアで体を目一杯いじめた後プールや風呂入るの気持ちよくて
気分転換になったな
でもその時はまったく痩せなくてコロナになって
食生活改善と自宅でリングフィットで痩せた >>194
公営なんてタトゥーまみれの不良外人の溜まり場だろ ホームジムのメリットは時間を選ばず器具が使い放題だからノンストレスでトレに集中できるところだ
簡単なホームジムが欲しい ジム行っても独りだろ
他人が居る意味はトレーニングとしてはプラスに働くと思うけど要はストレスだからなそれも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
