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【動画】黒人さんの筋トレがすごい。これやれば1ヶ月でマッチョになれるぞ😉 [511335184]
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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-fz0V)
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2022/01/19(水) 17:24:59.75ID:KiCC2acHa
こわよ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｸﾞﾛ MMd5-5Xku)
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2022/01/19(水) 17:28:57.67ID:1TM/GhMUM
素人だろこれ
こんな事やっても腰に負担かけて壊すだけ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 893c-BSws)
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2022/01/19(水) 17:31:16.99ID:dW1q9wQ40
下ろせないよなこれ
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fea2-SHwI)
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2022/01/19(水) 17:32:50.23ID:GJzlqe4q0
スネの骨が飛び出しそう
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dd9d-RDiD)
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2022/01/19(水) 17:33:31.40ID:igA16e9p0
>>9
輝いてる
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e156-YJjo)
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2022/01/19(水) 17:35:19.97ID:mrefxZ9H0
>>9
やめろ
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4656-WrJ3)
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2022/01/19(水) 17:35:22.51ID:2/bXRZ0K0
陽気な音楽で笑顔で筋トレ
これが長く続けるコツなんだろうな
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-x6Mv)
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2022/01/19(水) 17:35:42.06ID:1SlAip5sM
発泡スチロール製だぞこれ
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee9f-Oj8W)
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2022/01/19(水) 17:36:42.07ID:MA59QSyP0
>>18
発泡スチロールでやってみろよ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1af-KmD2)
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2022/01/19(水) 17:37:44.12ID:Ig8syXJY0
これ限界までやって誰もサポートしてくれなかったらバーベルで死ぬだろ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKcd-vBe0)
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2022/01/19(水) 17:38:11.43ID:EO/Sb8ijK
むしろマッチョになれない黒人ってどんなけ怠惰なんだ
イエローはハンデあるってのに
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 928c-pjxc)
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2022/01/19(水) 17:39:54.67ID:98TpGT3m0
戻るときの余力残してないと死ぬな
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 257e-Onb6)
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2022/01/19(水) 17:40:12.55ID:AyAY/w4T0
怪我しそうで怖い
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-qzFF)
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2022/01/19(水) 17:40:50.69ID:on0EbWc60
シャフト込みで30kgくらいだしやろうと思えばジャップでも出来る
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-3UIL)
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2022/01/19(水) 17:41:38.76ID:bekhwqSfa
こんな体制で肩甲骨の下制もできない、全く胸の上部に効いてなさそうなインクラインやって何の意味があんのかね？
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bda2-X10K)
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2022/01/19(水) 17:45:08.71ID:im2sONqX0
よし筋トレするわ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-kaQI)
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2022/01/19(水) 17:45:26.73ID:kOj79SI20
普通にフェイク
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 86a2-P+6T)
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2022/01/19(水) 17:45:35.31ID:ESw9tDp40
足の骨折れるやん
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bdd2-JZ3p)
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2022/01/19(水) 17:47:09.45ID:RjyKW5r90
相当激しいセックスしないと満足しなさそう
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-kaQI)
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2022/01/19(水) 17:48:10.13ID:kOj79SI20
本物と思ってるやついてびびるわ
嫌儲とは思えん純真かよ
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a989-59p/)
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2022/01/19(水) 17:50:43.80ID:zz/B3P//0
こんなことしなくても
普通にクランチとかしてゆっくり鍛えれば
3ヶ月くらいで細マッチョになるぞ
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-hbsm)
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2022/01/19(水) 17:52:03.28ID:FzwLFXh+0
腰ぶっ壊しそう
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 49d2-76Y4)
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2022/01/19(水) 17:52:36.58ID:ze8bKWVt0
ショーンキングストンが懐かしかった
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 86d2-r0ng)
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2022/01/19(水) 17:53:40.51ID:qxKbDK/H0
カメラを逆さにしてるトリックだよ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4193-yZ0u)
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2022/01/19(水) 17:55:44.78ID:UFOAqa7n0
どうせ逆再生だろ
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 55e6-Ddlq)
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2022/01/19(水) 17:56:28.96ID:EuTFruCd0
1人じゃ始めるのも終わるのもできないじゃん
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1d0-OG5P)
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2022/01/19(水) 17:57:50.79ID:buumUX1a0
やればって出来ないじゃん
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 91a2-jn47)
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2022/01/19(水) 18:04:13.97ID:EeMZcIBD0
腰死ぬわ
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9c8-J6ZM)
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2022/01/19(水) 18:05:25.03ID:yHzQtpxZ0
最悪死にそう
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d14e-bWUu)
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2022/01/19(水) 18:09:19.67ID:u/KI56PW0
身体壊しやすくなるだけだよ
自重だけで腰痛めたばかりだし
無理なトレーニングはご法度だわ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e294-+Pxw)
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2022/01/19(水) 18:24:27.85ID:jr8cAD210
20キロまでならできそう
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cd4e-tGju)
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2022/01/19(水) 18:29:02.67ID:dz1f5H+D0
バーベルがフェイクだろ
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42e9-kUM1)
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2022/01/19(水) 18:33:04.82ID:VOdquFxP0
>>48
筋トレの権威はみんなヒョロガリだけどな
もちろんこのマッチョが普段熱心に読んでる筋トレの本もヒョロガリが書いてる
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-FF86)
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2022/01/19(水) 19:06:50.17ID:9KPDBEQDM
>>41
好き
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 02f6-a7/U)
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2022/01/19(水) 19:40:59.85ID:hAZyV8r10
このくらい俺でもできるわ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f9af-1+es)
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2022/01/19(水) 19:47:35.86ID:snbq92nz0
種族の違いを超えてでも凄いと思う
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d94d-yEjX)
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2022/01/19(水) 19:48:45.54ID:J4gSBkYp0
>>9
タントタント〜じゃないのか
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