お前らのおすすめのルーティン教えてくれ [873877239]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9279-Z8n8) 2022/01/22(土) 00:07:10.15 ID:xYgLg9yZ0]

例えば俺なら毎日10分間のボイトレやってるわ
声の通りが良くなる

https://kenmo.co.jp

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8256-OO5c) 2022/01/22(土) 00:08:54.44 ID:AyiGOEos0]

そのbeアイコンのように夜空を見上げる
冬なんて特に最高

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e51-zoY+) 2022/01/22(土) 00:09:24.75 ID:fy3bvgm50]

小２の時から計算ドリル毎日続けてる

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2d8f-xti5) 2022/01/22(土) 00:09:48.46 ID:1j/nXyRV0]

>>1
ボイトレって具体的になんだよ？

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9279-Z8n8) 2022/01/22(土) 00:10:11.46 ID:xYgLg9yZ0]

>>4
ようつべ出てくる10分ボイトレ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8d4c-7wZE) 2022/01/22(土) 00:10:35.77 ID:1ALJPcBK0]

朝起きたら布団のシーツを直す

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM66-E64L) 2022/01/22(土) 00:11:12.87 ID:oq15gU9QM]

>>5
それやったらワイのこもった声が通るようになるんか？

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a97c-soNI) 2022/01/22(土) 00:11:48.14 ID:5kDH224c0]

お気に入りのアニメのOPED動画を30分くらい見るとストレスが消え去る
寝る前にお気に入りのキャラの百合イラストを10分くらい見ると心が豊かになる

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8d-I1jI) 2022/01/22(土) 00:11:56.11 ID:Ny/2N2O6H]

寝る前に歯を磨く

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9279-Z8n8) 2022/01/22(土) 00:13:13.62 ID:xYgLg9yZ0]

>>7
マシにはなるんじゃね？
俺の声もマシになったわ
最近は変化を感じなくなってきたけど

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 91e1-Jgqw) 2022/01/22(土) 00:15:17.36 ID:ETaDn3yE0]

風呂入ってセックスして寝て朝シャン

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0243-LJ7f) 2022/01/22(土) 00:17:12.90 ID:F/wBuHcO0]

確実に眠れる時に決まった音楽聴いて自己調教したいけど確実にねむれる日が来ない

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8256-6Z7J) 2022/01/22(土) 00:18:03.96 ID:sqy/ZIm80]

4時に4回

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spd1-Z7N/) 2022/01/22(土) 00:20:26.20 ID:W3cycswrp]

出掛ける前にシャネルの5番を空中に2回噴いてくぐる

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e167-6Z7J) 2022/01/22(土) 00:24:30.21 ID:jFElQATF0]

ガチャ引く時は、離れにある蔵の二階に行く
Wi-Fiがギリの範囲でやるから当たる確率が増える
実際何度も神引きしてる

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b908-S9fR) 2022/01/22(土) 00:25:19.16 ID:Tan7C9jg0]

夜にナッツ食うとクソがモリモリ出る

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9279-Hu6A) 2022/01/22(土) 00:26:37.25 ID:xYgLg9yZ0]

すまんロクなのが無いな

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-ccru) 2022/01/22(土) 00:31:15.78 ID:Zix5SctVM]

俺のルーティンは参考になるかと思う

朝起きてからパワプロの一番強いモードで乱打戦を制すんだよ
通常1試合25分くらいなんだけで両者総力戦になるから50分くらいかかる
これで脳が一気に活性化する
その後はのんびりとお菓子食ったりスマホしたりPCしたり
その後夕方頃から近所の行きつけの壁までグローブと軟式ボールを持って行って壁当て200球して1日終わり
無職だけど起きてから寝るまで割と大変

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41ad-5mAp) 2022/01/22(土) 00:32:52.38 ID:7A+vFWxA0]

パタカラ運動

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25f2-31z7) 2022/01/22(土) 00:39:03.92 ID:ONFdF98a0]

一日おきにスクワット百回

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 02a0-9BXF) 2022/01/22(土) 00:45:23.68 ID:6HNO1azF0]

マイクタイソンは現役時代、早朝に起きてランニングしてからまた寝てたらしい

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9279-Hu6A) 2022/01/22(土) 00:46:31.08 ID:xYgLg9yZ0]

>>18
うーん🤔

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a1a2-JMaG) 2022/01/22(土) 00:47:29.36 ID:LMrb0IIO0]

朝起きたら窓の結露拭き

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 918f-JQa0) 2022/01/22(土) 00:49:19.97 ID:obO/Jckg0]

寝る前に小説読む
自制しないと次の日寝不足になるが

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9154-9BXF) 2022/01/22(土) 00:49:34.02 ID:UQDgmzmc0]

わざと早く起きてうんこして二度寝する

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ae0d-4+la) 2022/01/22(土) 03:40:27.33 ID:6BZM+CPN0]

朝起きたら朝飯食べてから二度寝

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e19-z8Nn) 2022/01/22(土) 03:43:00.41 ID:8UjfqNQS0]

デフォルトルートはFW

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa05-lh7w) 2022/01/22(土) 03:43:22.16 ID:jYHn0mFza]

肛門日光浴