夏までにガチで痩せたい、デブモメン集まってくれ [186586446]
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三浦翔平「人に殴ってもらって減量」驚愕のダイエット法に心配の声
三浦によると、水とジュースだけの生活で一気に体重を減らし、さらに炭水化物を抜いたり、糖質制限をしたりして調整するという。
「三浦が飲んでいるジュースは、生の果物や野菜に圧力をかけて水分と栄養だけを絞り出すコールドプレスジュース。自身のダイエット法について『ほぼファスティングですね』と話していました」（芸能ライター）
さらにスタジオが驚愕したのは、減量中の空腹のまぎらわし方。番組MCの博多大吉が「（空腹の時は）何かやって気を紛らわしたりするんですか」と質問すると
「ジムに行ったり、最悪お腹を殴ったりします」とコメント。誰か近くにいるとその人に「お腹殴ってくれ」と頼むこともあるそうで、これには出演者たちも苦笑いを浮かべるしかなかったようだ。
https://asajo.jp/excerpt/130214 9割食って1.1倍動くだけ
もうこれ4回ぐらい書いてる希ガス >>30
食事は減らせるけど酒をやめる事が出来ない… 長期的に健康を保てるかどうかは条件にはいってないんだろ
手段なんていくらでもあるし
いちばん簡単なのは絶食だろ >>3
頂上でカップラーメン食うのに下山直後めちゃくちゃ腹減ってラーメン食うから意味がない 食事改善したら半年で90キロから70キロに減った
筋肉量維持しつつってのが難しい
アル中気味だったから酒も減らした
完全に辞められたらいいんだけど >>1
痩せたいのに何でデブ集めんだよｗ
とりあえず夏までずっとサプリでミネラル分補給しろ
代謝が色々おかしいから太るんだが
それは何でか言うとミネラル分足りてないからだ おれも夏までに痩せたいけど、まだ1月だよ？
まだ始めなくても大丈夫じゃね？ ちょうど今腹減って間食しちゃったけど、
キャベツと豆腐を煮てショウガ醤油で食っただけだからセーフ
家に低カロリーなもんだけ置いておけ
んで腹減ったら家にあるもん使って調理しろ 空腹気になったら水を好きなだけ飲めばいいレンチンしてぬるま湯で飲むといい 牛肉400gの1日一食で爆速痩せてく
ただしビタミン剤は必要 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
