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謎有識者「うつ病は筋トレしたら治る」←これよく聞くけどマジなん？ [504949865]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0729-eGkD)
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2022/01/25(火) 19:56:30.78ID:Y57vUDLr0●?2BP(2000)

絶対嘘やろ
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-Ixtc)
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2022/01/25(火) 19:57:12.29ID:inm9cPJL0
マジ
甘えで続かないけど
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f05-Lyig)
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2022/01/25(火) 19:57:14.08ID:B7Ui5wlb0
あと5億円あげれば治るとか言う暴論な
じゃあ5億円くれ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f34-4DJz)
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2022/01/25(火) 19:58:10.64ID:HBv0XaOS0
筋トレに成功して体重増やせたらな
腹筋毎日百回とかやっても治らんよ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f05-Lyig)
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2022/01/25(火) 19:58:30.20ID:B7Ui5wlb0
そもそも筋トレできる時点で鬱じゃねえよっていうw
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8756-CED1)
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2022/01/25(火) 19:59:12.88ID:Itw5IiJ40
鬱なら筋トレできないだろ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-gxn7)
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2022/01/25(火) 19:59:17.39ID:e7lI6Zs/0
「おれ鬱なのかなあ…」は治る
ホンモノの鬱が治るかは知らん
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-H0IS)
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2022/01/25(火) 20:00:03.99ID:sumU9pUfa
ネッチョを見てると筋トレするようなやつの精神自体が
すでにおかしいようにも思える
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-H0IS)
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2022/01/25(火) 20:00:50.40ID:sumU9pUfa
「運動音痴の陰キャが駆け込むところ」と誰かが
レスしていたが同意できる
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 070d-W1oc)
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2022/01/25(火) 20:01:23.99ID:KvFavauk0
筋トレするとセロトニンが出るからな
やらないよりはいいと思う
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4756-fDyY)
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2022/01/25(火) 20:01:55.73ID:5fz64rGn0
うつ病が筋トレ出来るわけな
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e72f-4QLR)
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2022/01/25(火) 20:02:59.65ID:b5JPIl/R0
因果関係が逆なだけでは
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-c0H/)
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2022/01/25(火) 20:03:25.90ID:tAEdeO/h0
筋トレもやってるけど有酸素運動の方がメンタルには効く気がする
筋トレの場合筋肉に上手く効かせれない時は逆に病む
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-ZJRS)
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2022/01/25(火) 20:03:53.72ID:jCCDt3g1M
悩みの原因が仕事だと意味ないよ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27a2-IuBN)
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2022/01/25(火) 20:04:01.61ID:GkEbAn1O0
うつ病は筋トレ出来ねえだろ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf1c-BM+q)
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2022/01/25(火) 20:04:34.58ID:DPHK3rQG0
ランニングは大好きなのに筋トレは全くと言っていいほど続かない
この違いはなんなんだ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7f1-/pAQ)
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2022/01/25(火) 20:04:40.71ID:KG+yoyO90
新型鬱は治る
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-fexz)
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2022/01/25(火) 20:05:13.65ID:g1Perux7M
挙げるときテンション上がるからやないか？
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87af-4V6Q)
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2022/01/25(火) 20:06:22.20ID:8q16dz5S0
うつ病は嫌儲で治るぞ
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-ZwRN)
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2022/01/25(火) 20:06:32.10ID:0scDE0yGp
>>14
やめたら戻る。
頭使わない肉体労働したらすごく健康的になったが、やめたら戻ったわ…
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-qqbH)
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2022/01/25(火) 20:06:35.54ID:68zFI/RTa
筋トレしてたけどうつ病だが
しかもどんどん行けなくなってる
ベッドから出られなくて
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-9phW)
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2022/01/25(火) 20:08:24.05ID:fFD7ZnmZd
ちゃうちゃう
脳みそデフォルトモードになっててネガティブな事しか考えてないんだから
筋トレ=集中で脳みそをオフに出来るだけ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-lWUc)
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2022/01/25(火) 20:08:34.14ID:xiPByWyE0
>>30
なんという合理的で分かり易い説明なんだ！！
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f4e-ph9m)
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2022/01/25(火) 20:08:59.28ID:hYRicLB40
今さら運動とメンタルヘルスの関係とか冷凍睡眠でもしてたのか
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4722-aj25)
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2022/01/25(火) 20:09:13.38ID:zS4eQ9X90
右肘壊しちゃってるんだけど、もう無理かなうつなおすの
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-c0H/)
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2022/01/25(火) 20:10:18.25ID:tAEdeO/h0
まあ運動よりなにより外でやる肉体労働が一番いいよ
人間の本能なんだろうな
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f23-cqzK)
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2022/01/25(火) 20:10:28.77ID:SO6nmJOH0
>>41
まだスクワットできるじゃん
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3d-i5gI)
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2022/01/25(火) 20:11:56.87ID:FTCi8Car0
鬱は治らないけど冷え性はほんとに治るからオススメ
基礎体温あがるのよ多分
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7a2-ICgF)
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2022/01/25(火) 20:12:14.88ID:qkzZ767n0
昔やったぎっくり腰たまに再発するんだけど筋トレしても大丈夫かな
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f22-V3GB)
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2022/01/25(火) 20:12:43.22ID:l1LfcQOs0
筋トレって栄養と睡眠もセットだからちゃんとやったら精神面も健康になるよな
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3d-i5gI)
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2022/01/25(火) 20:12:58.19ID:FTCi8Car0
冷え性には筋トレは広めていきたい
女の冷え性は絶対筋力不足だから
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-lWUc)
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2022/01/25(火) 20:13:34.24ID:xiPByWyE0
>>42
職種的にはデスクワークの方が肉体労働よりも鬱病多そうだしな
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-X93x)
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2022/01/25(火) 20:14:10.09ID:sAcSES+vp
ベンチで120kg上げる奴に鬱はいない

豆な
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87af-nz7W)
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2022/01/25(火) 20:14:38.17ID:VpDvMIp70
男性更年期のうつならスクワットしてテストステロン値上げれば効果ありそう
適応障害とかスキーマが原因のやつは無理
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fa2-i5gI)
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2022/01/25(火) 20:15:10.90ID:9MHtEf3E0
高度成長期にサインバルタ飲んでるうつ病はいましたか？
この時代に生まれてしまったからこんな病気になったんや
ようは時代の話
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-hWuo)
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2022/01/25(火) 20:15:15.56ID:hTYtgsEx0
嫌儲やってた方が精神面で健康になれる
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 870d-mz2R)
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2022/01/25(火) 20:15:40.95ID:8Qbymu4o0
>>55
その頃サインバルタはなかっただろ
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7c4-ZQkI)
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2022/01/25(火) 20:18:06.22ID:u8rm0jW/0
体動かすと一時的に気分良くなるのは間違いない
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f34-d19a)
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2022/01/25(火) 20:18:59.90ID:U1fDyCYG0
筋トレすると前向きで活動的になれるからね
「死にたい…」から「よし、死のう！」に変われるよ
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa4b-dZT1)
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2022/01/25(火) 20:19:00.65ID:w4KAVMC+a
長距離ウォーキングもいいかも
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfdd-IuBN)
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2022/01/25(火) 20:19:04.04ID:OxZ3pcpJ0
10億円あげたほうがまだ治りそう
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4c-gaaF)
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2022/01/25(火) 20:19:51.47ID:BsYdVUhG0
有酸素運動の方が効く
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fa2-i5gI)
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2022/01/25(火) 20:19:53.65ID:9MHtEf3E0
団塊の世代はすぐ最近の若者が恵まれてて〜っていうけど団塊が若かった高度成長期にこんな病気になる人いなかったろ
楽だったからだよ
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27a2-IuBN)
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2022/01/25(火) 20:20:41.81ID:GkEbAn1O0
>>63
中学生の頃これだったわ
よし、死のうってなってた
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MMcf-Gjwl)
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2022/01/25(火) 20:20:49.58ID:AkDVkp4OM
筋トレというか運動したり外に出ることは重要だと思う
昔の賢人は歩くことも日課にしてた
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-Ixtc)
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2022/01/25(火) 20:22:15.97ID:inm9cPJL0
>>45
大坂なおみがカミングアウトしたやん
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3d-i5gI)
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2022/01/25(火) 20:22:40.93ID:FTCi8Car0
>>73
馬鹿にしてんの？
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-kzLl)
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2022/01/25(火) 20:23:18.65ID:oNg71aj3a
だいたい筋トレ出来てる時点で鬱が良くなってきてるやろーが
酷い鬱になったら自分の身体を良くしようとか治るために何かしようって感情起こらないぞ
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-Ixtc)
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2022/01/25(火) 20:23:35.85ID:inm9cPJL0
>>75
事実やん
お前敵か？
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-U+TN)
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2022/01/25(火) 20:23:37.77ID:L83rf2cr0
どうだろう
今リングフィットアドベンチャー５日目だけど
特に前向きになったとか無いです
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcb-jWVw)
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2022/01/25(火) 20:23:40.49ID:UyaGke3VH
鬱の予防にはなるだろうけど
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f05-Lyig)
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2022/01/25(火) 20:24:39.16ID:B7Ui5wlb0
>>45
そういえばドイツ代表のゴールキーパーで鬱で自殺した人いたな
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f34-d19a)
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2022/01/25(火) 20:26:01.69ID:U1fDyCYG0
そもそも鬱病だと筋トレどころか歯磨きや風呂すら出来なくなるからな
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-mjZB)
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2022/01/25(火) 20:27:41.77ID:YoaFRDql0
治らん
ひたすら食って寝てを繰り返すしか道はない
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-BfxZ)
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2022/01/25(火) 20:27:51.88ID:Wo1MdUJj0
ホント
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは 性格がポジティブになって「よし、死ぬか！」ってなった
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27a8-P0b+)
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2022/01/25(火) 20:30:37.27ID:n1zgeFZG0
ランニングしろ
日光のセロトニンの洪水と有酸素運動のアドレナリンで飛ぶぞ
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-/Nbq)
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2022/01/25(火) 20:30:44.43ID:bMn/Epn+0
色々な脳内ホルモンが出るからやらないよりはやった方が絶対にいい、絶対にだ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff36-xq5d)
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2022/01/25(火) 20:32:09.74ID:bn4oymJY0
>>74
筋トレって金持ちの趣味だよな
この画像は極端だけどさ
家で器具使わずにトレーニングしてもこんな綺麗に筋肉つかないでしょ
食事もかなり金かかるんだろ？
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-lWUc)
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2022/01/25(火) 20:32:15.25ID:xiPByWyE0
>>55
やっぱり人を強くするのは愛でもなく金でもなく酒でもなく薬でもなく筋肉でもなく明日は今日よりもよくなるという希望なんだろうな
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fc1-/qx9)
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2022/01/25(火) 20:36:53.28ID:0Mhe86OD0
絶対ウソ
Twitterとかにいる陽キャは筋トレして人生変わった最高〜！ってかんじだけどあれってもう人としてのベースが違うだけ
俺なんて筋トレ継続してやってたけど適応障害って診断されて鬱病手前だから薬飲めって医者に言われたからな
運動如きで人生が変わると思うなよ
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fa2-i5gI)
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2022/01/25(火) 20:37:43.78ID:9MHtEf3E0
>>93
そう
当時の貧困は右肩上がりだった
この貧困もいつか終わるという希望があった
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e73a-V3GB)
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2022/01/25(火) 20:38:11.16ID:3pHdWplY0
>>92
金持ちの趣味ってのはその通り
器具使わないで筋肉つけるの難しいのもその通り
でも飯に金はかからん
今まで一食菓子パン一個とかの生活だったならまだしも
今まで普通の生活してたらそんなに変らん
無駄な外食や間食をしなくなって食費下がるまである
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa4b-dZT1)
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2022/01/25(火) 20:41:34.75ID:t2OyDOT1a
室内運動より外でジョギングでもしたほうがいいだろ
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa4-HMXN)
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2022/01/25(火) 20:43:11.39ID:f2TNOBX60
リズミカルな運度はセロトニンが出る
貧乏ゆすりもセロトニン不足を補うため
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f4d-Yk0b)
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2022/01/25(火) 20:46:32.38ID:brw7pU3K0
>>104
でも今の時代って昨日出来た事が今日出来なくなって明日はもっと出来なくなる時代だろ？
でそう言う事例にいくつも遭遇すると自分も少しづつしかし確実に歳を取って出来る事も出来なくなるんだいつかは死ぬんだコロナだって来たしもう駄目なんだうわああああ！！！つてなるよね？
ならない方がむしろ異常だよね？
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27a2-fpR1)
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2022/01/25(火) 20:47:13.44ID:GkEbAn1O0
ある程度高い光量の場所に出ないと鬱になるからな
日照時間の短い国の人は鬱になりやくなるとかかんとか
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-v/H/)
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2022/01/25(火) 20:48:27.09ID:mwmMKwfNa
>>30
宮迫いいこと言うね
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-lWUc)
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2022/01/25(火) 20:48:51.94ID:xiPByWyE0
>>104
日本スゴイで現実逃避してる奴らよりもこの国を終わりに向かわせている元凶について議論している嫌儲の方がまだ建設的だと思う
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27a2-w8bE)
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2022/01/25(火) 20:49:52.61ID:L84lgL1U0
食事や運動で得ることのできる活力ってあるよな
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a743-Tf/e)
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2022/01/25(火) 20:50:12.80ID:5soRECWV0
>>53
40過ぎて鬱っぽくなってきて最近これ知って筋トレ始めた所
確かにマシになってきてる気がする
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-sKSK)
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2022/01/25(火) 20:50:20.44ID:zarPPXLC0
果物食って日光浴すればいいんじゃね
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-Bhsi)
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2022/01/25(火) 20:50:53.03ID:H5wGVqMs0
無職でもジム行ってると無駄な達成感あるからあれはヤバイ
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-H0IS)
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2022/01/25(火) 20:51:26.26ID:sumU9pUfa
>>71
ワロタ
初めて見たが面白い指摘だ
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-VrDq)
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2022/01/25(火) 20:51:51.11ID:7WwJXwfJr
125ccで良いからバイクは楽しかった
冬は乗れないからダメだ
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4f-OnfP)
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2022/01/25(火) 20:53:49.73ID:cFZquz8vK
脳からなんか成分出れば人は変わるんだから案外単純な話
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-Q70t)
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2022/01/25(火) 20:54:54.46ID:9dOZuDrLa
歯医者に行くこと
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f4d-Yk0b)
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2022/01/25(火) 20:54:59.31ID:brw7pU3K0
>>30
冷静に考えるとただの戸塚ヨットスクール理論じゃん
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7af-dZT1)
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2022/01/25(火) 20:56:42.52ID:Tq7V3TOR0
筋トレする気力がないんだっつの！
いいかげん理解せい。
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfba-dZT1)
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2022/01/25(火) 20:57:38.08ID:Aytw5F1N0
キコさまもイライラするとスクワットするとか
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7af-dZT1)
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2022/01/25(火) 20:57:40.62ID:Tq7V3TOR0
筋トレできる奴は鬱じゃねーから
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a743-Tf/e)
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2022/01/25(火) 20:57:44.01ID:5soRECWV0
>>116
てかこれが全てなんだよな
金があろうがなかろうが幸せかどうかは脳内麻薬次第
脳内麻薬出すために生きてるのが生物
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a774-4V6Q)
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2022/01/25(火) 20:58:07.63ID:8cJdqsCC0
筋トレできるくらいならもう治ってる
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfba-4V6Q)
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2022/01/25(火) 20:58:47.24ID:C4rJqvwY0
歩くのがいいって聞いたことがある
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-/Nbq)
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2022/01/25(火) 21:01:07.09ID:bMn/Epn+0
>>121
でもそれってアル中が酒やめられないって言ってるのと変わらんよね
アル中でもやめられる人はいるし鬱も色々で良くなる人は必ずいるよ、脳内ホルモンがそうなってるんだもん寝てて静養して治るより確率は高い
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 070d-9Kiq)
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2022/01/25(火) 21:01:37.60ID:JwkCh9Mi0
死にたい・・・から
ぶっ殺してやる！！に変わるだけで
根本的な解決にはならん
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf64-Ecrd)
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2022/01/25(火) 21:02:44.18ID:ucot/IHh0
マッチョなパワー系メンヘラが出来上がって終わりや(´・ω・`)
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2022/01/25(火) 21:06:48.79ID:B7fcjdMR0
鉄棒にぶら下がったり逆立ちするのはいいぞ
頭スッキリする
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-i5gI)
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2022/01/25(火) 21:06:51.17ID:KpWlJHRa0
基本的にその手のが効くのは軽度だったり回復途上な患者
もちろん多少重くても本人にやる気があるなら効果はあるだろうが
どちらにしろ室内の筋トレよりは日中の散歩の方がよほど効果が高い
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fa2-21Up)
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2022/01/25(火) 21:10:29.07ID:191xXZGc0
3年間ジム行って筋トレしたけどまったく良化しなかったわ
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7af-fO3Y)
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2022/01/25(火) 21:13:07.46ID:D6caMmHm0
「太宰のもっていた性格的欠陥は、少なくともその半分が、
冷水摩擦や器械体操や規則的な生活で治されるはずだった。」

三島由紀夫『小説家の休暇』
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87af-qpDQ)
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2022/01/25(火) 21:15:00.77ID:wk2MIbV00
>>133
鉄棒見たらここで吊ろうかなって考えるのが鬱病
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-UeJw)
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2022/01/25(火) 21:17:07.15ID:fsdADWRpd
ここまで
鬱から拒食症になるもムキムキになり満面の笑みを取り戻す少女の画像なし
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8756-YHBE)
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2022/01/25(火) 21:18:48.59ID:Q+0j56SS0
>>136
テキストが肉体的衰弱に引き摺られるのを嫌ったんだな
三島由紀夫も村上春樹も
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ffb-/pAQ)
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2022/01/25(火) 21:22:01.67ID:J6dRhbS00
鬱だけど逆に悪化したわ
交感神経の過剰興奮で鬱になってるのに、交感神経を刺激する筋トレなんてやると悪化するのは必然
特に寝る前にやる筋トレとかは最悪
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-lWUc)
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2022/01/25(火) 21:23:22.78ID:xiPByWyE0
でもトランクスは戦意喪失したじゃん
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7af-aY3v)
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2022/01/25(火) 21:24:40.25ID:GrGBYY/j0
うつ病って神経伝達物質の異常だからそんなもんじゃ本当のうつ病は治らん
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9a-lWUc)
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2022/01/25(火) 21:27:12.12ID:xiPByWyE0
>>71
ジムや筋トレと対になるのは女で例えたらエステやネイルサロンじゃないの？
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f0d-U+TN)
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2022/01/25(火) 21:30:29.71ID:biQrf1Tf0
嘘
鬱2年入院2回月二回精神科に通院してるけど
筋トレなんか出来ない散歩も歩行もキツイ
というか今まで出来ていた掃除や炊事皿洗いも出来なくなる
出されてる薬は精神安定のヤツ数種類と睡眠薬
コンビニと冷凍食品の生活で体調崩したわ
今断食8日目
洗濯するのがやっと
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd7f-r18z)
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2022/01/25(火) 21:32:44.10ID:nhWfMDltd
感謝の正拳突きを毎日すれば良い気がする

あれは筋トレと有酸素運動の連続みたいなもんでしょ？
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffa2-i5gI)
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2022/01/25(火) 21:35:59.36ID:KpWlJHRa0
無理矢理にでもやらせれば改善するとか言ってるデマ吐きの話を聞いたら悪化するからダメだぞ
0154豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-IwuH)
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2022/01/25(火) 21:37:12.67ID:PYtZqd9Ca
治らないよ_φ(・_・
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-9hGM)
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2022/01/25(火) 21:41:24.63ID:9vCqQ64xa
完全に嘘
俺の場合、仕事や済ましてくれって連絡したら30分で症状緩和してワロタ

やっぱ原因取り除かないとだめだよ
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-cqzK)
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2022/01/25(火) 21:46:56.59ID:95OgHUHD0
ウソ
あと鬱はセロトニンだけじゃなくてドパミンの問題でもある
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-HQn9)
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2022/01/25(火) 21:50:08.09ID:hUwgR9AK0
>>30
わかる気がする
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7e5-4rAt)
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2022/01/25(火) 21:56:18.58ID:qWgItixs0
嘘
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7af-4V6Q)
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2022/01/25(火) 21:57:11.10ID:ZfdIgRDu0
実際この手のって経験則以上の証拠あるの
血行が良くなるのと
脳が部分的に活性化するのは想像つくけど
化学的な意味で説明されてるんかな
0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8c-6XM4)
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2022/01/25(火) 22:06:58.34ID:rIf3x00n0
筋トレ続けられるようなやつは果たして鬱なのか？
鬱じゃなくても続かないのに
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-Ftq2)
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2022/01/25(火) 22:15:39.27ID:i88njFptM
逆ですね
うつが良くなる時期に筋トレがしたくなる
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-ZwRN)
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2022/01/25(火) 22:25:27.12ID:v8WkL1qR0
金でどうにかなるとか適当な事言ってるバカよりは考える価値がある
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f1a-dZT1)
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2022/01/25(火) 22:33:05.17ID:4xSgVj110
だからカネ貰ったら治るのはうつ病じゃなくて適応障害だっての
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2022/01/25(火) 22:33:55.68ID:MRSSzTbI0
嘘だぞ
筋トレしてても病むときは病む
体を動かすから元気にはなるしそれが楽しみになって幾分マシになることはあるが止むときは病む
0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3f-Ftq2)
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2022/01/25(火) 22:42:25.46ID:i88njFptM
運動をしないとメンタルがダメになるよの

去年、老人の車に轢かれて骨折してしばらく運動できなかったんだけど、なんの気力もなくなってしまった
年が明けてからようやく運動を再開したけれど、調子が良くなってきた

大学院時代にメンタルをやられたのも、研究室でのパワハラよりも、忙しくて運動する時間が取れなくなったからな気がしてきた
0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-dx7f)
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2022/01/25(火) 22:47:16.57ID:8CLOxRw90
重度のうつの人は体を動かす気にもならんから
体動かすと多少マシにはなるけど継続してできる人は軽度で重症化の予防の意味合いはあるかもしれない
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2022/01/25(火) 22:51:56.61ID:rYMeVtOn0
>>71
マチズモとナルシシズムとコンプレックスで精神グチャグチャになってそうだよな
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bff5-R4A2)
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2022/01/25(火) 22:57:26.35ID:FQ7hPD2V0
肩痛めて生活が余計辛くなった
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bff5-R4A2)
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2022/01/25(火) 22:59:22.99ID:FQ7hPD2V0
>>41
おわる
スクワットして腰と膝痛めて
寝たきりになる
無理するなよ
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2022/01/25(火) 23:01:48.33ID:zhESF4cu0
詐病野郎は治るよ

薬飲みまくって脳が委縮して障害レベルの奴は無理
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2022/01/25(火) 23:02:23.12ID:JW+RZYOH0
逆に筋トレのオーバーワークで鬱症状になる場合があるから注意な
0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0708-Gv3n)
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2022/01/25(火) 23:02:42.30ID:ziKvWQQW0
>>71
これその通りだと思うわ
筋トレしてるけど最早強迫観念に突き動かされてやっている いつになったら辞められるのか
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2022/01/25(火) 23:06:49.49ID:yKaj9Ofe0
毎日山の中を奇声を上げながら走り回ったら治ったよ
危険な崖を走って下ると死ぬかもしれないっていう緊張感が最高に生と死を感じることができて脳に良い刺激になる
アドレナリンが出まくるよ
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2022/01/25(火) 23:07:00.68ID:K0i99xKF0
>>150
お大事にななんかあったら嫌儲でいいから書き込むんだぞ
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2022/01/25(火) 23:18:26.82ID:6VVSjHEd0
○○するみたいなポジティブな事ができるなら軽症
起きたとき日が出てたら太陽を浴びるぐらいから始めた方がいい
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2022/01/25(火) 23:21:08.08ID:y+TVzjzp0
一回やってみりゃいいじゃん
考えて動かずやらねーから鬱なんだろ
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2022/01/25(火) 23:22:56.36ID:tGeXXmbj0
鬱になった時はゆっくり系のゾンビみたいな歩き方しか出来ないのに筋トレとか無理だわ
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 279d-lmFS)
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2022/01/25(火) 23:39:36.43ID:EDMGXGsm0
元々筋トレに夢中になれるような奴なら
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2022/01/25(火) 23:45:25.98ID:tlX+k3zZr
６８キロで懸垂10回出来るけど凄い？
チビチビ続けてたら3セット出来るようになったわ
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2022/01/26(水) 00:31:32.24ID:wl+Q8hGXd
健全な肉体に云々
0198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c708-dtdE)
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2022/01/26(水) 00:32:29.33ID:Y5RrdKuC0
筋トレ日課にしてた俺がうつ病になったんだけど
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2022/01/26(水) 00:36:56.07ID:ppHu5D1D0
筋トレはマジ
あと日中は朝からちゃんと日の光を浴びる事
車上生活で旅すると朝から日の光を窓から取り入れて起きるからかなりよくなるし毎朝違う景色で過ごせてなお良い
ダンベルも兼ねた水12リットルを積んで車上生活の旅マジおすすめ
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2022/01/26(水) 00:42:51.28ID:LE8pvYQJ0
脳内モルヒネが湧いてくるからじゃね？
後、他にもホルモンがビシバシ出るしw
0202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c708-dtdE)
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2022/01/26(水) 00:43:04.71ID:Y5RrdKuC0
>>193
精神と時の部屋かと思うくらい身体重くなるよな
土方仕事してて人並み以上に体力あった俺が50mも歩けなくなった
筋トレは効果あるとか言ってる奴はうつ病に罹ったことないだろ
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2022/01/26(水) 00:43:12.74ID:JrlX2rU20
筋肉留学して笑顔が消えた男がいたね
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2022/01/26(水) 00:44:17.10ID:NqUOBFkn0
筋トレっつーか軽い運動程度でいい
ガチな筋トレはホルモンバランス崩れて逆に悪化する可能性すらある
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2022/01/26(水) 01:14:33.76ID:7DyRz+5U0
筋トレ出来る気分になれる人は鬱じゃない
トイレさえいけなくなるのが鬱
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2022/01/26(水) 01:20:50.70ID:+MM25PNs0
武田真治も最近インタビューで答えてたけどいろいろ悩んでたことが
筋トレするとドーパミンで吹っ飛ぶからやりすぎに陥ってよくないとか
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2022/01/26(水) 01:22:09.93ID:XYKo9xNr0
筋トレしても効果でないから余計鬱になる
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fa2-yM8G)
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2022/01/26(水) 01:22:28.25ID:y78AyLSs0
ちょくちょく書かれているが有酸素運動よ
走りな
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2022/01/26(水) 01:24:29.14ID:6nJzFIk+0
その行動を起こす気力がまずないな
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fa9-15w4)
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2022/01/26(水) 01:26:04.51ID:Ymat26uA0
>>30
そうなんだ
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87af-/pAQ)
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2022/01/26(水) 01:33:16.26ID:hUQolLHQ0
鬱病ってそう言うのやれなくなる病気だから
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4709-DaOw)
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2022/01/26(水) 01:35:41.78ID:fyPHQ2ub0
筋トレしてる自衛官が自殺してるから嘘
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7af-JQSH)
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2022/01/26(水) 01:58:29.43ID:h/trZDxd0
薬飲んで良くなってからだろ運動は
0217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e7e0-dZT1)
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2022/01/26(水) 01:59:06.19ID:pFW0i5Nu0
太陽光を部屋に入れれば治る
カーテン閉め切った部屋はだめ
全開にしろ
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2022/01/26(水) 01:59:55.99ID:WZkHBLqt0
筋トレする奴は本人気付いて無いだけでPTSDがほとんど
0219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e71f-lb2W)
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2022/01/26(水) 01:59:57.65ID:VhfEjT3F0
筋トレするくらい動けるなら鬱などならん
0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf45-u+0I)
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2022/01/26(水) 02:00:55.29ID:WZkHBLqt0
この国はPTSDが無いことにされる異様な国
0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87af-jWVw)
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2022/01/26(水) 02:37:16.70ID:Hhevshfz0
>>74
最初からデブじゃないよね
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-4V6Q)
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2022/01/26(水) 02:39:04.98ID:lSorWNi20
仕事が忙しくて筋トレできないと酒量が増えて鬱っぽくなってしまう
0223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf56-/Rnj)
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2022/01/26(水) 02:58:56.56ID:8qln9NHY0
足が動かなくなった老人って凄い勢いで衰えるよな
車椅子は本当に歩けない人以外は使うべきでは無いわ
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27e5-QWXi)
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2022/01/26(水) 03:21:55.21ID:/5i+zOt30
うつ病の患者になにかさせて治そうとするのをやめたほうがいい
規則正しく何かするとかできないから
0226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/01/26(水) 03:23:03.54
毎日走ってたら近所のババアがエロい目で見てきてさらに鬱になった
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e795-WE4U)
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2022/01/26(水) 03:50:33.45ID:OLp+mfcL0
>>30
めっちゃいいこと言ってるな
気づかなかったわ
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H4f-QWXi)
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2022/01/26(水) 04:25:12.76ID:Z+u1zdIlH
>>229
ただの精神勝利法で草
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f56-fO3Y)
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2022/01/26(水) 04:27:08.31ID:sa/EJZzl0
運動や規則正しい生活は鬱病を予防したり多少改善したりはするが
そもそも何らかの理由で海馬が炎症を起こすのが鬱病なので一気に良くなることはない
ネプの名倉みたいに精神的に全く問題ないのに怪我が原因で鬱病になったりもする
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2022/01/26(水) 05:48:31.88ID:iuk8tLvu0
>>233
脳汁出すぎる系の仕事してる人って酒やドラッグに溺れやすいんちゃう？
まあ有名人は薬売りが近づいてきやすいのもある
清原とか
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2763-YGZz)
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2022/01/26(水) 05:48:52.91ID:g+Cve5XV0
マジで顔つき変わるし効果はあると思う
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f14-AmXY)
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2022/01/26(水) 05:50:06.92ID:UiVWh7EM0
鶏が先か卵が先かみたいなもんで、そんな意欲のある生活規範できる奴は寛解し始めてるってことじゃないかな
0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-OBOs)
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2022/01/26(水) 06:07:37.15ID:EmNmuFUza
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0241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-gVCB)
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2022/01/26(水) 06:07:37.15ID:EmNmuFUza
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0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-hVsB)
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2022/01/26(水) 06:07:37.16ID:EmNmuFUza
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0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a705-Ehkc)
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2022/01/26(水) 06:09:41.34ID:oFUzfwrq0
筋トレスレに現れる性格の悪いキン肉マンを見ると鬱病で引きこもっていてくれた方が世界は平和そう
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-oWFK)
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2022/01/26(水) 06:11:14.83ID:7nGufg2l0
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0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-8kWp)
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2022/01/26(水) 06:11:14.83ID:7nGufg2l0
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0246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-uw+9)
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2022/01/26(水) 06:11:14.83ID:7nGufg2l0
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0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-RNwv)
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2022/01/26(水) 06:19:23.90ID:7nGufg2l0
sad
0248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-IAL4)
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2022/01/26(水) 06:19:23.93ID:7nGufg2l0
sad
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-i4xH)
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2022/01/26(水) 06:19:23.94ID:7nGufg2l0
sad
0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-6ZjH)
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2022/01/26(水) 06:20:27.21ID:7nGufg2l0
sad
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-EVQJ)
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2022/01/26(水) 06:20:46.21ID:qBTmrqwU0
sad
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-3veJ)
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2022/01/26(水) 06:20:46.21ID:qBTmrqwU0
sad
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-Yn40)
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2022/01/26(水) 06:20:46.21ID:qBTmrqwU0
sad
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-LSu6)
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2022/01/26(水) 06:23:13.71ID:qBTmrqwU0
DS
0255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-rRIB)
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2022/01/26(水) 06:23:13.75ID:qBTmrqwU0
DS
0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-CK/q)
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2022/01/26(水) 06:23:13.75ID:qBTmrqwU0
DS
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7af-U1FH)
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2022/01/26(水) 06:23:54.60ID:q9hLYnul0
筋トレという行動が出来る程度の症状なら改善するだろ
行動が出来ない重篤患者の話ではない
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-/Gud)
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2022/01/26(水) 06:34:47.17ID:qBTmrqwU0
DS
0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-ILiX)
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2022/01/26(水) 06:34:47.17ID:qBTmrqwU0
DS
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-n2gw)
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2022/01/26(水) 06:34:47.17ID:qBTmrqwU0
DS
0261番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-BmHk)
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2022/01/26(水) 06:45:09.92ID:6g+2l67R0
追い込める人なら治るよ。追い込める人ならうつ病だからね
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-Cjsx)
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2022/01/26(水) 07:01:33.63ID:qBTmrqwU0
gf
0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-VDvO)
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2022/01/26(水) 07:01:33.63ID:qBTmrqwU0
gf
0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-9YtW)
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2022/01/26(水) 07:01:33.73ID:qBTmrqwU0
gf
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-F+3k)
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2022/01/26(水) 07:02:36.19ID:qBTmrqwU0
gf
0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-2k/P)
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2022/01/26(水) 07:02:36.20ID:qBTmrqwU0
gf
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-2z5o)
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2022/01/26(水) 07:02:36.29ID:qBTmrqwU0
gf
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a74d-A+D/)
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2022/01/26(水) 07:02:55.56ID:oHRD0qwg0
うつ病ならそもそも筋トレする気力なくね？
0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-NG7w)
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2022/01/26(水) 07:03:58.71ID:qBTmrqwU0
431
0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-0n3Q)
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2022/01/26(水) 07:03:58.71ID:qBTmrqwU0
356
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-xxUk)
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2022/01/26(水) 07:03:58.71ID:qBTmrqwU0
486
0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-lBj+)
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2022/01/26(水) 07:08:05.62ID:qBTmrqwU0
671
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-lBj+)
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2022/01/26(水) 07:08:05.62ID:qBTmrqwU0
970
0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-lBj+)
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2022/01/26(水) 07:08:05.65ID:qBTmrqwU0
528
0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47c2-WRGh)
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2022/01/26(水) 07:22:32.85ID:kXu1CKTW0
>>30
なるほど
筋トレではないけど風邪とか頭痛に悩まされてるときは確かに精神の悩みはないわ
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47c2-WRGh)
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2022/01/26(水) 07:23:13.75ID:kXu1CKTW0
ジョギングとどっちがいいか悩むんだよな
ドーパミンがより出る方がいいんだが
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47c2-WRGh)
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2022/01/26(水) 07:24:15.68ID:kXu1CKTW0
でもきんにくんが鬱だったし効かないってブログも見るからなあ
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47c2-WRGh)
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2022/01/26(水) 07:24:46.78ID:kXu1CKTW0
>>280
ハゲそうなのも心配だよね
0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e76b-r1Nw)
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2022/01/26(水) 07:51:41.28ID:k7likAGc0
>>281
薬だって全員効くわけじゃないぞ
0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-CK/q)
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2022/01/26(水) 07:55:06.01ID:qBTmrqwU0
840
0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-CK/q)
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2022/01/26(水) 07:55:06.01ID:qBTmrqwU0
492
0288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-CK/q)
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2022/01/26(水) 07:55:06.03ID:qBTmrqwU0
448
0290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-Y+K+)
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2022/01/26(水) 08:14:46.94ID:qBTmrqwU0
714
0291番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf3a-V3GB)
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2022/01/26(水) 08:16:26.93ID:0u37/76T0
治らないけど
運動すると安定剤飲んだくらい周りのことがどうでも良くなる
半日ほど効果は続く
0292番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-sb2o)
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2022/01/26(水) 08:20:13.51ID:dJbgFZozM
むしろ精神が弱い奴が目に見える成果を求めて筋トレしてるイメージ
0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-ThUD)
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2022/01/26(水) 08:26:28.34ID:qBTmrqwU0
702
0296番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-P2P2)
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2022/01/26(水) 08:57:26.26ID:qBTmrqwU0
53
0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c74d-fO3Y)
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2022/01/26(水) 09:00:02.21ID:uhfa/qo80
自分にしか解決する事の出来ない
根本的な問題を何とかすることが出来ない限り無理でしょ
逆にそれが出来ればすぐに治る
0298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f0d-/pAQ)
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2022/01/26(水) 09:00:47.72ID:sxwJjoKW0
>>297
これな
仕事が問題なら転職した方が早い
0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f39-4V6Q)
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2022/01/26(水) 09:03:00.24ID:XZ1/OhfH0
ジョギング7キロ途中で階段ダッシュとか坂道ダッシュを毎日と週2で筋トレ
月2で登山してた、全部登山の為の体力作りでやってた
病気になって体が動かない、小型犬の散歩で疲れるけど他の家族がいるから犬は大丈夫
車が好きだったので去年新車に換えたが1年で2500キロしか走ってない
ギターが好きだったのでオクとかで何本も好きなの買ったが
調整してエリクサー張って満足してほとんど触らず
0301番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27a2-IuBN)
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2022/01/26(水) 09:23:28.37ID:PhIBeyQ50
>>297
ほんとこれな
自分の中の問題だからな
0302番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27a2-bGSa)
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2022/01/26(水) 09:25:25.86ID:n+jZExgD0
最初はテンション上がったけど
もうそんな気分良くならないね太陽浴びた散歩かジョギングの方が圧倒的にいい
0303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a7c9-Gpay)
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2022/01/26(水) 09:29:25.44ID:qmjwO6OV0
ほんとに鬱なときはそもそも外に歩きに出ても20ｍぐらいで倒れ込む
パニック発作起こしたこともある
0304番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f89-4V6Q)
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2022/01/26(水) 09:33:30.08ID:uBpMGMh30
ガチ鬱だと布団から起き上がれない飯も食えないションベンうんこ垂れ流しなんだから
筋トレどころじゃない
0306番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 479a-EbBM)
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2022/01/26(水) 09:38:35.08ID:M83nx+Pi0
筋トレしてるけど鬱だよ
してから翌日くらいまでは鬱じゃないけど
0309番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8779-/pAQ)
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2022/01/26(水) 10:56:47.43ID:Uc/jLar00
これ嘘だよ
「なんで筋トレなんてしてんだろう。別にスポーツ選手になる訳でもないし…」
「鍛えてる時間でしたい事できたな…」
とか考えてるうちに何も楽しくなくなるから
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