謎有識者「うつ病は筋トレしたら治る」←これよく聞くけどマジなん? [504949865]
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絶対嘘やろ あと5億円あげれば治るとか言う暴論な
じゃあ5億円くれ 嘘だったよ
朝から2時間以上腹筋背筋スクワット腕立て伏せやったけど治らなかった事がある 筋トレに成功して体重増やせたらな
腹筋毎日百回とかやっても治らんよ 「おれ鬱なのかなあ…」は治る
ホンモノの鬱が治るかは知らん 肩がムキムキになったから肩パンされても跳ね返す力を得た ネッチョを見てると筋トレするようなやつの精神自体が
すでにおかしいようにも思える いやマジだよ
鬱になったらまず筋トレしてみなよ
ちゃんとスマホで画像残すんだよ 筋トレおじさんになって肉体画像を貼り付け地獄やで
シワとシミの身体見せられるのはマジでキツいぞw 「運動音痴の陰キャが駆け込むところ」と誰かが
レスしていたが同意できる 筋トレするとセロトニンが出るからな
やらないよりはいいと思う 筋トレもやってるけど有酸素運動の方がメンタルには効く気がする
筋トレの場合筋肉に上手く効かせれない時は逆に病む 何もしないよりはいいけど有酸素運動した方が効果がある ランニングは大好きなのに筋トレは全くと言っていいほど続かない
この違いはなんなんだ どっちかというと予防だな
回復期ならいいかもしれんが 自律神経治すのに日の出から午前中にかけては太陽光に当たらないとダメだろ
しかしながらカーテンを開けて寝るのも寒すぎて無理
カーテン自動化羨ましい 治りません
鬱だ・・・死にたい・・・っていうのが
鬱だ!死にたい!になるだけ >>14
やめたら戻る。
頭使わない肉体労働したらすごく健康的になったが、やめたら戻ったわ… 筋トレしてたけどうつ病だが
しかもどんどん行けなくなってる
ベッドから出られなくて 重い鬱病はそもそも筋トレ出来ない。ベッドの上から起き上がる事も風呂な歯磨きさえも厳しい。
筋トレで治ったと勘違いするのは超軽微な鬱病かそもそも鬱病では無い可能性 ちゃうちゃう
脳みそデフォルトモードになっててネガティブな事しか考えてないんだから
筋トレ=集中で脳みそをオフに出来るだけ >>30
なんという合理的で分かり易い説明なんだ!! 今さら運動とメンタルヘルスの関係とか冷凍睡眠でもしてたのか 風呂も入れない
筋トレもしたくない
人間やめたくない
甘えでは? 右肘壊しちゃってるんだけど、もう無理かなうつなおすの まあ運動よりなにより外でやる肉体労働が一番いいよ
人間の本能なんだろうな 予防にはなっても鬱になったら筋トレもやる気起きないだろ 現役プロスポーツ選手の鬱病っていないの?
川崎宗則は引退してからよな 鬱は治らないけど冷え性はほんとに治るからオススメ
基礎体温あがるのよ多分 昔やったぎっくり腰たまに再発するんだけど筋トレしても大丈夫かな 筋トレって栄養と睡眠もセットだからちゃんとやったら精神面も健康になるよな 冷え性には筋トレは広めていきたい
女の冷え性は絶対筋力不足だから >>42
職種的にはデスクワークの方が肉体労働よりも鬱病多そうだしな 男性更年期のうつならスクワットしてテストステロン値上げれば効果ありそう
適応障害とかスキーマが原因のやつは無理 高度成長期にサインバルタ飲んでるうつ病はいましたか?
この時代に生まれてしまったからこんな病気になったんや
ようは時代の話 ガチのうつ病の人が筋トレできるのかよ?
ちなみにリモートワークのやつは絶対やったほうがいいと思う、家の中で一日何もやらないと身体の劣化がすごい チビはコンプレックスをバネに鍛えてるから陽キャが多い 筋トレすると前向きで活動的になれるからね
「死にたい…」から「よし、死のう!」に変われるよ 筋トレして日光浴びて規則正しい生活をすればだいたいなんとかなる 団塊の世代はすぐ最近の若者が恵まれてて〜っていうけど団塊が若かった高度成長期にこんな病気になる人いなかったろ
楽だったからだよ >>63
中学生の頃これだったわ
よし、死のうってなってた 筋トレというか運動したり外に出ることは重要だと思う
昔の賢人は歩くことも日課にしてた >>12
筋トレ中毒という精神病はそろそろ「発見」されるべきだ。男の拒食症 >>45
野球メジャーの選手でコロナで鬱になったのいるよ
未来に対する不安とかなんとか
試合には出てたが元気なくて激やせしてた
シーズン終わってから実は鬱でしたと発表 だいたい筋トレ出来てる時点で鬱が良くなってきてるやろーが
酷い鬱になったら自分の身体を良くしようとか治るために何かしようって感情起こらないぞ どうだろう
今リングフィットアドベンチャー5日目だけど
特に前向きになったとか無いです >>45
そういえばドイツ代表のゴールキーパーで鬱で自殺した人いたな そもそも鬱病だと筋トレどころか歯磨きや風呂すら出来なくなるからな >>71
慧眼だな
拒食症の一種だよな
女が見た目を気にして拒食症のと筋トレ男は同じだわ ホント
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは 性格がポジティブになって「よし、死ぬか!」ってなった 自律神経整えるような行為があるだろうからそれで効くのでは?
動くのが億劫ならヨガマットに仰向けに寝て背骨の際をテニスボールでぐりぐりするくらいでも良いと思う 日曜に筋トレしてスッキリして月曜にパワハラ上司のいる会社に出社・・・
月曜日の朝5時に首吊りそう ランニングしろ
日光のセロトニンの洪水と有酸素運動のアドレナリンで飛ぶぞ 色々な脳内ホルモンが出るからやらないよりはやった方が絶対にいい、絶対にだ >>74
筋トレって金持ちの趣味だよな
この画像は極端だけどさ
家で器具使わずにトレーニングしてもこんな綺麗に筋肉つかないでしょ
食事もかなり金かかるんだろ? >>55
やっぱり人を強くするのは愛でもなく金でもなく酒でもなく薬でもなく筋肉でもなく明日は今日よりもよくなるという希望なんだろうな 筋トレとジョギング始めてしばらくしたら会社行きたくない日がなくなった気がするな
どっちかというとジョギングだと思う 絶対ウソ
Twitterとかにいる陽キャは筋トレして人生変わった最高〜!ってかんじだけどあれってもう人としてのベースが違うだけ
俺なんて筋トレ継続してやってたけど適応障害って診断されて鬱病手前だから薬飲めって医者に言われたからな
運動如きで人生が変わると思うなよ >>93
そう
当時の貧困は右肩上がりだった
この貧困もいつか終わるという希望があった >>92
金持ちの趣味ってのはその通り
器具使わないで筋肉つけるの難しいのもその通り
でも飯に金はかからん
今まで一食菓子パン一個とかの生活だったならまだしも
今まで普通の生活してたらそんなに変らん
無駄な外食や間食をしなくなって食費下がるまである 筋トレしたから鬱病治る→✕
鬱病だから筋トレ出来ない→○ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています