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「ぎっくり腰」になった事ある奴いる？あれマジで一ミリも動けなくなるよな [929568421]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e08-wkf3)
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2022/01/29(土) 00:07:42.48ID:s0WJqxil0
あのね、ケンモメンはニュー速を犯すのやめて。最近ケンモメンだらけになって原住民がざわついてるの！頼むから嫌儲一本で満足してて！嫌儲の業者までくっついてきそうで嫌なんだよ！

【速報】人質だった男性医師死亡 [501314942]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1643338082/12
12 マンチカン(東京都) [GB] sage 2022/01/28(金) 11:50:43.66 ID:+H7NvDb/0
えなにこの民度の低さ
ここ嫌儲かと思ったわ

440 ボブキャット(兵庫県) [ﾆﾀﾞ] sage 2022/01/28(金) 14:17:39.23 ID:tuJgNKWq0
>>12
最近チョンモーが増え過ぎだよな

477 スノーシュー(SB-Android) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/28(金) 15:01:46.32 ID:Vt/tDhEH0
>>12
ケンモー的スレが多くなってきてるだろ？

596 ボブキャット(茸) [RU] 2022/01/28(金) 18:57:16.93 ID:Yn4lRpyE0
>>12
嫌儲の連中が侵入してきてる
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e4e-g+qu)
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2022/01/29(土) 00:07:52.10ID:zI38sawI0
あのね、ケンモメンはニュー速を犯すのやめて。最近ケンモメンだらけになって原住民がざわついてるの！頼むから嫌儲一本で満足してて！嫌儲の業者までくっついてきそうで嫌なんだよ！

【速報】人質だった男性医師死亡 [501314942]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1643338082/12
12 マンチカン(東京都) [GB] sage 2022/01/28(金) 11:50:43.66 ID:+H7NvDb/0
えなにこの民度の低さ
ここ嫌儲かと思ったわ

440 ボブキャット(兵庫県) [ﾆﾀﾞ] sage 2022/01/28(金) 14:17:39.23 ID:tuJgNKWq0
>>12
最近チョンモーが増え過ぎだよな

477 スノーシュー(SB-Android) [ﾆﾀﾞ] 2022/01/28(金) 15:01:46.32 ID:Vt/tDhEH0
>>12
ケンモー的スレが多くなってきてるだろ？

596 ボブキャット(茸) [RU] 2022/01/28(金) 18:57:16.93 ID:Yn4lRpyE0
>>12
嫌儲の連中が侵入してきてる
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-yiuP)
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2022/01/29(土) 00:08:32.86ID:M4a89JdEa
なんだかんだで最期の力を振り絞って壁伝いにトイレには行く
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a551-Y4FF)
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2022/01/29(土) 00:09:18.25ID:Nc2KCYWQ0
腰が抜けるのよりひどい
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2ae9-U5pW)
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2022/01/29(土) 00:10:30.31ID:JJ7tjCyF0
そこまでひどくないけど重いものを運んだ後にしばらく動けなくなることはある
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a57c-Xc5L)
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2022/01/29(土) 00:13:01.73ID:vrLFi30R0
10kg以上の箱を1日に何回も持ち上げる仕事してるけどぎっくり腰になっても休まなかった
ググったらむしろ動いた方が治るのが早いって情報あったからな
ぎっくり腰になった直後は息ができないほど痛いけどその痛みを100とすれば3日後には50、更に3日後には10くらいになった
動けなくなるって言う奴よくいるけど大げさなんだよ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-eYV6)
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2022/01/29(土) 00:13:09.78ID:73l2/ps1a
じゃあ、0.5mはギリ動ける感じ？
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ea7f-Nfe6)
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2022/01/29(土) 00:14:34.19ID:JCSTxJ7t0
腰はとりあえず大丈夫だけど四十肩つらい
どうしたらいいんだ
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6a2f-0ddm)
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2022/01/29(土) 00:17:25.58ID:FxHsN2aw0
一回ギックリ腰やるとクセになるよな
来そうって予兆も分かってくる
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 668f-vGCQ)
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2022/01/29(土) 00:17:29.80ID:EPS8A5rJ0
>>16
歯医者で寝る時用のマウスピース作ってもらえ
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3a56-KYyy)
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2022/01/29(土) 00:22:30.25ID:AJDrnk6I0
なるなる
ちょっと収まった頃にストレッチすると治りが早い
移動は壁に背をつけて横スライドして動くとと痛くないよ
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3a56-KYyy)
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2022/01/29(土) 00:23:26.86ID:AJDrnk6I0
>>19
クシャミする時は手で机とかどっか押しながらすると痛くない
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3d83-lqls)
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2022/01/29(土) 00:23:40.38ID:rwZfQLvh0
16歳の時に陸上部の練習後に一人で学校のジムで筋トレしてたらぎっくり腰になったわ
一人だし夜で他の生徒いないし当時は携帯電話なんて普及してなかったから顧問の先生が来るまで床でジッとしてた
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6d76-qTMZ)
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2022/01/29(土) 00:23:49.96ID:2t0kh0vz0
ぎっくり背中が癖になってやばい、誰か助けろ
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b5af-LAZ6)
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2022/01/29(土) 00:24:22.88ID:Iw3v51+v0
親が年1でなってるけど遺伝するなら怖いな
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5946-3sm5)
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2022/01/29(土) 00:24:23.68ID:4wwaSo/v0
>>16
「ぽっぽー」と叫びながら家中を汽車になりきって走り回れ
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 89dd-qLqv)
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2022/01/29(土) 00:24:57.57ID:5IaPQO000
でも腰痛いのって痛いと思い込んでるだけで気のせいだってなんかの記事で医者gあ書いてんの見たことあるぞ
病は気から
甘えんなよ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2ae9-U5pW)
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2022/01/29(土) 00:27:02.19ID:JJ7tjCyF0
>>16
一年くらいしないと治らん
注射打つと一時的に楽になるけど
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 66f5-E0tZ)
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2022/01/29(土) 00:27:05.05ID:BzC20kdt0
>>26
一ヶ月くらい走るな
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3d3a-YkCz)
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2022/01/29(土) 00:29:45.07ID:SWG4zjAd0
ぎっくりチンポも絶対ヤバい
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-Lu6W)
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2022/01/29(土) 00:30:25.10ID:zcgK9pdv0
うっそだー
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a5df-bBy1)
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2022/01/29(土) 00:34:37.26ID:out0s3Dy0
ぎっくり腰なるたびに仕事辞めてきた
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9d2-SGdK)
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2022/01/29(土) 00:37:07.20ID:0SMEMWjm0
５日くらい前にもうれつな腰痛に急に襲われた
元々腰痛持ちだけどそれとはまるで別種の痛みで
即整体行った(整形外科の方がいいとは思ったがどこも診療時間終わってた)
それでも動けたからギックリ腰ではなかったのだろう
魔女の一撃となったらどれほどかと恐怖するわ
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7daf-eywX)
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2022/01/29(土) 00:37:45.34ID:Y+MASjcd0
病名がマヌケなせいで大した病気じゃないと思ってる
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-yiuP)
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2022/01/29(土) 00:42:43.18ID:FbYHkkCda
治りかけで電車に乗ってうっかり椅子に座ると
立ち上がれなくて青ざめる
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3d4c-y8+T)
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2022/01/29(土) 00:46:21.73ID:OdC8QJJ10
杖で立ち上がるのに数十分かかった
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 79c9-D71n)
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2022/01/29(土) 00:47:58.22ID:Rk7aEgOm0
腰、肩、膝、年取るとある日急に痛くなって
特に何もしなくてもしばらくして治るな
何年かしてまた痛くなったりするんだが
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7daf-81nj)
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2022/01/29(土) 00:50:05.42ID:BmSAku6b0
確かに立ち上がりに関してはミリ単位の動きしかできん気がする
一週間で嘘みたいに治るけどな
0054豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-WFdR)
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2022/01/29(土) 01:05:17.00ID:ZnXTVDJLM
>45

w
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a589-Xc5L)
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2022/01/29(土) 01:07:01.86ID:Z8TnlU3z0
顔が洗えないからやばい
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eaaf-m6K7)
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2022/01/29(土) 01:07:09.21ID:BNRIZXQb0
たまに背中がなるわ
どの体制で寝ても痛いから辛い
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3aba-K61z)
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2022/01/29(土) 01:12:25.57ID:jDEtG1qu0
腰さえ動かさなければどうということは無い
車の運転はできた
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7daf-qmI1)
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2022/01/29(土) 01:15:57.70ID:pkfpUuMi0
トイレ行くのに冷や汗だらけ、くしゃみの度にズキンズキン激痛
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fa87-wskY)
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2022/01/29(土) 01:40:02.29ID:Qq8BqOQ80
能の動きになる
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a58f-b+5/)
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2022/01/29(土) 01:43:32.89ID:aOBiT8TY0
上半身で這いつくばりながら助け呼んだぞ
あれはマジでヤバい
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5af-VjK4)
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2022/01/29(土) 01:53:16.11ID:LFA6tRAK0
寝床から5mも離れていないトイレに行くのが大変だった
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d0d-YKeR)
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2022/01/29(土) 01:53:23.37ID:0pF8WIee0
腰やられてる時にくしゃみが出そうになる時の絶望感は異常
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 668f-xlM6)
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2022/01/29(土) 01:53:58.49ID:DAnrUHzr0
一生独身でいいやと思いながら歳を重ね結婚せず晩年にさしかかった年代に
かなりの確率で起きるのがコレだから覚悟しとけよ
ぎっくり腰を繰り返すようになって慢性腰痛に移行したら
激痛や孤独、不安、心細さ、絶望で地獄だぞ
結婚だけはしといた方がいい
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ea15-08jZ)
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2022/01/29(土) 02:11:43.54ID:7DZ6c1ae0
ウンコのとき尻が拭けない
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 668f-xlM6)
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2022/01/29(土) 02:20:16.59ID:DAnrUHzr0
>>62
その一回だけで治ったんであればいいんだがな
数ヶ月とか間隔を置いて再び痛みが起きて治ってを繰り返したりするから油断するなよ
しかも大概痛みの間隔は腰痛が起きる度に短くなってゆき、腰痛が続く時間は長くなってゆく
やがて慢性腰痛となり四六時中痛みや違和感が治まらなくなる場合も
そうなる前に根本的に治した方がいいだろうな
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spbd-yiKy)
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2022/01/29(土) 02:30:26.69ID:Z05ywrQ9p
いうこと効かなくなるよな
まぁ痛風の方が3倍くらいやばい
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6956-IClH)
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2022/01/29(土) 03:14:21.80ID:JcwNJxkv0
靴下履くのにマジで苦労するよな
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ea06-ihzE)
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2022/01/29(土) 03:27:26.43ID:VnJeL8i70
今の俺は、ギックリ腰になる直前で寸止め出来るレベルにある。
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7944-y8+T)
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2022/01/29(土) 03:31:27.21ID:ns5JMNRy0
腰の筋肉がすごく硬いわ
ストレッチしねーとダメだわ
いつぎっくりしてもおかしくない
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-IXoI)
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2022/01/29(土) 03:35:56.48ID:7xHYZmx90
予兆はあるけど死刑宣告みたい
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eafc-R/D9)
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2022/01/29(土) 05:59:32.21ID:B2KlTBVs0
>>13
じゃあ君のはギックリ腰の中でも軽症だったんだな
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ aa3a-Xc5L)
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2022/01/29(土) 06:01:34.87ID:XAAnO39p0
ぎっくり腰になった奴に伝えておこう

早く回復したかったらそのまま一ミリも動くな
動けば動くほど回復時間が遅くなっていくからな
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-MVZM)
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2022/01/29(土) 06:06:09.26ID:X2CK9KIe0
軽めのギックリ腰だったので3日くらいで治ったが、初日は動けないくらい痛かった
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4a5d-QI0N)
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2022/01/29(土) 06:07:15.06ID:v+x5qE6p0
ハリ打つと楽になるよ
回復長引くけど
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b5af-bU36)
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2022/01/29(土) 07:14:43.95ID:qwskv+9o0
>>86
嘘言うなよ

ギックリ腰は動かしたら痛いけど、
動かせば動かすほど可動域の回復が
早くなるんだぞ
逆に痛いからって動かずにいたら
そのまま寝たきりになる罠が待っている
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9ea2-dw97)
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2022/01/29(土) 07:22:49.13ID:Wrk7dOa40
長時間座ってて立ったらやっちゃったわ
本当に立てなくなってトイレに這って行った
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-cjeN)
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2022/01/29(土) 07:23:04.39ID:fWeD++TC0
運動不足すぎて体幹の筋肉が死んで背骨が真っ直ぐになってるって言われた
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 118f-YVLN)
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2022/01/29(土) 07:55:08.86ID:IjbsS59r0
ぎっくり腰と痛風の話は盛り上がる
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c5d2-PlMm)
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2022/01/29(土) 07:58:08.15ID:6ttKGDMZ0
マジで撃たれたと思った
それ以外ふさわしい表現無い
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-0Ldu)
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2022/01/29(土) 08:09:37.68ID:YJeiEJRw0
家にロキソニン常備して安心と思ってたら、動けなくて取りに行けなかったの巻
実家のおかんを召喚したわ
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a60d-21ac)
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2022/01/29(土) 08:11:15.60ID:RiD4L62V0
一番楽な変な体勢でトイレに行く
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 394c-mCs6)
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2022/01/29(土) 08:19:16.72ID:U3iLUQrW0
何度か食らってるから腹筋背筋鍛えるようにしてる
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa2e-SGdK)
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2022/01/29(土) 08:22:15.43ID:U4dBNCZLa
>>97
それはギックリ腰じゃなかったんじゃね？
普通の腰痛や足のこむら返りとかですら
痛みがなくなるなんてことはないのに
ギックリ腰が仰け反ったくらいで痛みなくなったら苦労はしないわ
本当に痛み消えるならまず医者が治療に活かしてるだろ
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sa7d-zVWq)
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2022/01/29(土) 08:26:58.08ID:pFO2ROwfa
ハイハイすればなんとかなる
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e4e-dw97)
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2022/01/29(土) 08:30:49.76ID:721CD0Ln0
ぎっくり腰になったかなと思ったら動けるうちに痛み止めの内服薬やシップや
飲み物・食べ物を買ってきて、寝床から立ち上がる時につかまる踏み台や椅子を
寝床の横に置いて、動けなくなった場合に備えることが大事
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8aa2-OPQQ)
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2022/01/29(土) 09:30:02.16ID:7AyA+9jg0
ギックリ腰って動かなければ痛みは無いの？
テレワークだから仕事ぐらいは出来ればその日我慢する
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｷｰ Sa55-WskU)
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2022/01/29(土) 09:32:40.92ID:5i8VhjqXa
>>104
座るのがキツイ
筋肉痛めて炎症してるから当たり前だけど
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c5d2-Q36u)
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2022/01/29(土) 09:41:23.69ID:5abAqiC20
ピキってなった後3日かけてジワジワ動けなる
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3d4c-y8+T)
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2022/01/29(土) 10:18:27.78ID:OdC8QJJ10
本当にヤバいギックリ腰は寝返りも打てない、足を組み替えるだけで激痛
立ち上がるのに40分かかったわ
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ fa87-wskY)
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2022/01/29(土) 12:28:27.92ID:Qq8BqOQ80NIKU
>>74
おれもケツ腰いてーのはたいていこいつだわ
ここの地道なストレッチやアップをさぼるとこりまくって腰痛けつ痛になる
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 5e85-QI0N)
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2022/01/29(土) 12:30:19.71ID:oDW5pY9m0NIKU
四つ足動物だった哺乳類が火を使いパソコンをいじれるようにまで進化した報い
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ fa87-wskY)
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2022/01/29(土) 12:43:10.00ID:Qq8BqOQ80NIKU
>>104
4回ほどひどいの経験あるが程度によるよ
一番ひどかったのはどんな体勢でいようがひどい疼痛に悩まされて1週間ちかく寝込んでそのご数か月あとを引いた
たいていはその場ではやらかしたかな程度の違和感「次の日」になんてことない体勢で激痛が走りだして
そこから腰椎を曲げるうごきが一切できなくなって能を舞うような動きになる
やらかしたかなってときは早々にトレ引き上げてとにかく保冷剤なんかのアイシングして軽傷ですんだことも
0114番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ fa87-wskY)
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2022/01/29(土) 12:51:08.88ID:Qq8BqOQ80NIKU
明らかにやらかした次の日死んだなって分かった奴は
デッド中1日体重2.5倍とか無茶やってて2週目のとき背中の筋ブチブチ切れる音が体の中から耳に伝わった
痛みは違和感ぐらいやべーやべーって思いながらアイシングして戦々恐々しながら寝て次の日当然のように起きれなかった
あの時の音と感覚は思い出すだけでおぞけがする疲労はしっかり抜かないと死ぬぞ
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 9619-dw97)
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2022/01/29(土) 12:52:38.86ID:Z1KG2ijJ0NIKU
>>104
姿勢による
最初にやるべきことは痛みの出ないポジション探し
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 118f-dw97)
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2022/01/29(土) 12:54:08.40ID:F8d6MgdT0NIKU
這うのが精一杯なレベルのは経験あるが
それ以上のってあるの？
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 2556-PlMm)
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2022/01/29(土) 17:20:54.19ID:5OPCjV9f0NIKU
おしっこしたくなった時点でもうアウトなんだよな
ほふく前進でやっとトイレに着いても立てなくて結局風呂場で寝ながら出したわ。
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 3a8c-CXX9)
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2022/01/29(土) 18:51:58.35ID:O5Itppgd0NIKU
筋トレでダンベルベンチを床に降ろす時に気がゆるんで前かがみでスゲエ音がボッキリ鳴って翌日激痛でマジで腰の骨が骨折したと思った
もう４年ぐらい前の事故だけど今だに腰痛持ち、カイロプラクティック行った方がいいかな?
0120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 7995-YwZJ)
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2022/01/29(土) 18:53:16.71ID:hJvYX26M0NIKU
くしゃみしたくなった時が地獄
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW c5d2-cjeN)
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2022/01/29(土) 19:05:19.95ID:fWeD++TC0NIKU
バイクのスタンド立てるときとかこんなところで腰使ってたんだなと感じる
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 9619-dw97)
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2022/01/29(土) 19:05:50.49ID:Z1KG2ijJ0NIKU
ギックリ腰になってから48時間で火災報知器の点検の人を入れられるまで
ゴミ屋敷を掃除しなければいけなかったときが一番大変だった
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 9619-dw97)
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2022/01/29(土) 23:35:18.72ID:Z1KG2ijJ0NIKU
>>125
兼子ただしは腸腰筋とか関係なく腹を揉めって言ってるな（腹側が原因という認識）
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 3d0a-4xAR)
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2022/01/29(土) 23:49:14.76ID:9yy9e5zP0NIKU
>>126
たしかに腰だからって腰にアプローチしても腰表面だけで内部に行きにくいから腹側ってのもある
とくに骨盤の内側は後ろからじゃ骨触るだけだからな
デッドリフトとかで腰にベルト巻くみたいに腹圧がのおかげで腰が補助されるってのもあるし
腹筋が逆に緊張してるかもしれんな
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9d2-SGdK)
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2022/01/30(日) 07:38:05.29ID:5IhCwVcg0
>>128
NHKかなんかでも似たようなことやってたな
簡単でまあ効果あるんじゃないって実感あるけど
簡単すぎてつい忘れちゃう
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3a8c-CXX9)
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2022/01/30(日) 12:09:58.76ID:uy8MmX0z0
>>128
ええな
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