【悲報】1日に人工甘味料入りジュース500mL以上を飲むと死亡率35%UPすることが判明 お前らも気をつけろよ [929568421]
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欧米では砂糖税が徴収されています。
始まりはイギリス。2018年4月から始まった砂糖税はノルウェーやアイルランドのほか、アメリカなどの先進国に一気に広がりを見せました。
先進国はやっぱすごいなーと思っている場合ではありませんよ！！
インドネシア、フィリピン、マレーシアなどの東南アジア各国も続々と砂糖税をかけ始めたのです。
*1901年には砂糖が贅沢品だった為、砂糖消費税というモノが設定されていたものの、1999年には砂糖が一般化していたこともあり撤廃されています。
なぜ、砂糖税が各国で採用されるのか？それは、”体に悪いから”です。
WHOの調査によると、全世界の20億人が太りすぎであり、6億5千万人が肥満であるとされており、さらに5～19歳の年代の3人に1人が減量が必要だと言われています。
肥満が原因の疾患といえば、糖尿病を代表に、その他の代謝性疾患や心臓病、脳血管疾患などの循環器疾患など、挙げればキリがありません。
要するに、痩せてればこれらの疾患にはかかりにくいから、砂糖税かけて消費しないでねーってコト。
東南アジアでも、来たる慢性疾患による医療費抑制の為、早急に対応を始めたというワケ。
肥満の代表的な原因とされているのが『砂糖』です。
そして、砂糖の主な摂取源として知られているのが『砂糖入りのジュース』という事を考えてみてください。ジュースって、どう考えても身体に悪いですよね・・・（笑）
これほどまでに体に悪いことが強く確定している砂糖を含むジュースによる詳細な悪影響は様々な研究で証明されていますが、今回は、45.2万人を4年間もの間追跡した大規模調査の結果で、『ジュース死』の真相を深堀りしていきます。
45.2万人を9年追跡する執念の調査により導き出されるジュース死とは
研究チームは45.2万人の協力を得て、4年間の追跡調査を行いました。
文章にするとサラッとしたもんですが、ジュースの消費と死亡率の調査の中では過去最大規模の研究です。
① 砂糖入りのジュース ：コーラやスポーツドリンクなど。
② 人工甘味料入りのジュース：ゼロカロリー飲料など。
①、②に分けてそれぞれどのくらいの量を飲むか調査し、4年以内に死亡するかどうか？様々な疾患にかかるかどうか？を確認していきました。
注意点は、100%フルーツジュースは含まれていないこと。体に良い影響を与える研究がいくつも出ているため、除外されました。
https://note.com/our_evidence/n/n1aa1a41490ca
*フルーツジュースと区別する為、普通のジュースを”砂糖入りジュース”と書きます。
ジュースを飲む人の死亡率は35%高い。
1カ月に1杯以下の人と比べたとき、死亡率がどのくらい高いか
・1日に人工甘味料入りジュース500mL以上＝死亡率35%UP
・1日に砂糖入りジュース500mL以上＝死亡率16%UP
うーん、エグいですねぇ。特に人工甘味料入りジュースは死亡率上がりすぎ。ゼロカロリー飲料絶対飲みたくないです。
4年の死亡率を35%低くするためにどれだけの運動や食生活のコントロールをしなくちゃいけないのかと思うと、1日500mLのジュース摂取は過剰摂取（オーバードーズ）なのかもしれません。
ちなみに、
・消化器関連の死亡＝砂糖入りジュース1日500mL以上のグループで59％UP
・循環器関連の死亡＝人工甘味料入りジュース1日500mL以上のグループで52%UP
などなど、砂糖と人工甘味料それぞれのジュースで病気になりやすい部分が異なるようです。ちなみに、消化器は胃や腸のこと。循環器は心臓や血管系の事を指します。
まぁ、消化器だろうが循環器だろうが死に関わる病気になんてなりたくないですから、私は絶対に1日500mLもジュースを飲まないようにしようと思いますね。
健康診断の前にちょっと努力したってムダです。
もってる時は全然わからないのに、無くすと大切だったことに気付くことってありますよね。健康がまさにソレなんです。
定年したら
・1年に1回くらい旅行に行こう → 重病なら無理。
・趣味や資格をとって、やりたいことやろう→重病なら無理。
・お店でも開いて友達よんで楽しくやろう→重病なら無理。
年を取れば、確実に体は老いていきますが、そのスピードは自分である程度コントロールできます。ジュースが身体に悪いなら、摂らない方が良いに決まっています。もちろん、”飲んだ方が自分は幸せだ！”と断言できるヒトの行動を邪魔したりするつもりはありません。
でもそもそも、ほとんどの人にとって、命かけて飲みたい！ってほどのモノでもないですよね？
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将来は現実の延長線上にしかありません。『はい、老後です』なんてシチュエーションは100%あり得ないんです。だからこそ、積み重ねが必要なんです。
1本くらいいっか”という良い訳は、たしかにしょうがないかもしれません。私だってどうしても我慢できないことがたくさんあります。
でも、体の衰えを感じる年齢までに、いったい何本のジュースを消費すると思いますか？負の積み重ねはどう考えたって有害です。
「禁煙しなければ」「過食をやめないと」「運動しなきゃ」
誰だってそんなことわかってるんです。でも、緊急ではないから先延ばししてしまう。それは当たり前、アナタが悪いわけではありません。
どうしたって私たちは差し迫った健康診断や人間ドックに備えてその場しのぎのダイエットに終始してしまいます。
しかし、それでは全く意味がありません。この本は、医師である著者が過去の自分の至らなかった点を率直に認め、”自分主体で習慣をどうやって変えていけば良いか”について本気で考え、執筆されています。
医師の本というのは結構独りよがりというか、『これが身体に良いってよ！』の羅列が多い中で、この本は自分の健康をマネジメントするという意味では一番大切なことが書いてある本だと思います。 果糖取りすぎると酒飲んでなくても肝臓やられるから程々にしとけよって先日見たばっかりだが？ これが無糖ブラックコーヒーになってるオレはむしろ健康モメン
高みの見物 人工甘味料なんて初めて飲んだときに大なり小なり拒否反応出るじゃん
それが体にとっての最大の答えだろ 今日本の会社は何にでも入れやがるから
いちいち表示見て買ってるわ (´・ω・｀)カロリーも砂糖もゼロの黒コーラ、今日だけで6L飲んでたけど
(´・ω・｀)なにもかもがゼロなのでだいじょうぶ ドクターペッパーが好きなばあさんがいて
毎日のんでたら医者が辞めるようにいったけどばあさんは100歳まで生きて、医者のほうが先に死んだ話あったな
結局本人の個体差次第
人間全体の％がいくらだろうが
結局個体の問題 夏にアクエリアス飲みながらランニングしてたら
具合が悪くなって
それ以降アクエリアスは体が拒否した ゼロコーラ歯医者に体に悪いと言われて飲むのやめてたら病気になって死にかけた 麦茶とブラックコーヒーと野菜ジュースしか飲まないから大丈夫 血糖値調べる動画で人工甘味料コーラはマジで血糖値に変化なかったからもうこれしか飲まん トレハロースは？
健康には問題なくても江戸や明治などからの伝統謳ってる菓子屋が使いまくってるのはげんなりする 人工甘味料は砂糖の200倍の甘さなんだぞ
体に悪いに決まってる これ統計の錯覚だろ
ゼロコーラを飲む層は底辺だから死亡率が高いだけなんじゃないの ネット掲示板で人工甘味料に疑義を呈するとどこからともなく擁護がシュバってくるよな 
濃縮還元はええんか？ >>20
血糖値に変化なくてもインスリンは出てるんじゃなかったか 2年くらい前からマジでゼロコーラを一日に2リットルは飲んでる
食事量が減りいい感じに痩せてとても体調が良いんだが 人工甘味料のジュース飲んでるって時点で何らかの病気で砂糖の制限してる状態じゃね？
血糖値が高くて糖尿気味だから～って
そういう人の死亡率はそりゃ高くもなると思うけど 人工甘味料って消化されないからプラスチックみたいなもんだし 100％のフルーツジュースも脂肪肝なるし体に悪いぞ >>30
甘味料無しのプロテインに変えたわ
あれやべぇ位甘いからな絶対体に悪い へえ～米日ゼロコーラ3本飲んでるわ
やめねぇけどw 水か牛乳かコーヒーしか飲まない
ほとんど水ばかり
俺の勝ち 俺が飲んでるのはセブンのファイブミニもどきだから残念でしたね！ 飲むから死亡率上がるんじゃなくて
そういうの飲む人は食生活や運動具合とか健康への気配りが無い人が多いから上がってる
って事だろ でもお茶とブラックコーヒーと牛乳しか飲んでない俺は全然痩せないんだよ 「注意点は、100%フルーツジュースは含まれていないこと。体に良い影響を与える研究がいくつも出ているため、除外されました。」
ガバガバやな ブラックコーヒーは菓子との相性がいいから結果あまり痩せない 毎日ペプシかコーラのゼロカロリー1.5リットル飲んでるから105%アップかよ んなもん飲むかーと思ったらボトルコーヒーに入ってた。 人工甘味料たっぷりのストロングチューハイがやばいよな
体がしびれて不整脈が出る
せめて本搾りにしとけよ >>62
人工甘味料なんかよりアルコールのが明らかにぶっちぎりで確実に身体に悪いだろｗ >>66
モンスターとか飲みまくりだし依存気質なんやろな… 人工甘味料の後味無理だったのにコストコでダイエットドクペ買ってたら慣れちゃった アメリカで作られたパンを食べると肥満になる確率が3倍になる 同じ量の人工甘味料を溶かした100MLの水を飲むより
500mLに溶かして飲む方が危険っておかしいだろ >>10
これがおかしいよな規制するなりきちんとした物販売して欲しいわ 習慣化してそうなもので言うとスティックタイプのインスタントコーヒーもヤバイ 健康に気を使う嫌儲民としては
人工甘味料は避けるもんだろ ＞砂糖入りのジュース
ふと思ったんだけど砂糖もサトウキビのジュースから出来てるんだし濃縮還元のジュースじゃね？ やたら不味いなと思って成分表示見ると大体アセスルファムカリウム入ってるな
腹壊しやすくなるし入れない方がマシ 人工甘味料食べるとすぐお腹ピーピになる
安倍晋三みたいでいやだったけど時代を先どってただけだったんだな
あのさヴぁすのココア味とかな飲むと直ぐ腹壊れる(´・ω・｀) 人工甘味料は植物由来だがぶどう果糖はコロナワクチン由来だから覚悟しとけよ 成分表に果糖ぶどう糖液糖の文字があったらなるべく避ける なんか脳がバグるんだろ
甘いのに血糖値上がらないから 因果関係と相関関係の違いを理解出来ないとこの世を生きて行くのは難しい時代になったな >>1
こいつのプロフィール見てきたら一年で1000本以上の論文読んで322記事書いたって自慢しててダメだった
これ絶対に理解せずに適当に記事量産してるわ 人工甘味料は腸内フローラに大ダメージあるからやめた方がいい むしろ、1年以内にピンコロできる食べ物を紹介してほしいわ 最近は紅茶にもコーヒーにも砂糖入れてしまう
若い頃は全部無糖だったのに 人工甘味料はいい加減規制しろよ
不味いし体に悪いし百害あって一利なしだろ
そもそも不健常者が甘みを感じる為に作られたものだろう？何で健常者が飲むものにそんなもん入れるんだよ
しかも粗悪品なのに値段は一ショトカ
山本のツイッターに凸して何とかさせろ >>96
ガチダイエットでカロリーゼロで甘みのある食事はヤベーと思う
でも甘み中毒でカロリーのある食事にカロリーを増やさず甘み追加みたいな使い方は安全だと思うよ
同じカロリーなら砂糖みたいな高GI食品で甘味取るより、低GI食品+人工甘味料のほうがええやろって考え コーヒー飲むときパルスイート使ってるけどあかんか？
大好きだったブラックが急に苦手になってしまった ここまでゴミみたいな文章を書けるのはある種の才能だな
頭に砂糖足りてねぇんじゃねえの？ こういう数字は根拠のない嘘だからな、俺の場合でもタバコ吸ったり酒飲んだり塩辛いの食べたりでおそらく死亡率150％超えてるからね、でも健康診断で悪い数字じゃないけどね >>64
アルコールは体内で分解出来るけど
人口甘味料は分解出来ないからやばい 人工甘味料入りジュースは中毒なるよ。
飲むとインスリンが血糖値下げて 余計 甘い物や食べ物飲み物欲しくなるから ガブガブ飲みすぎる 人工甘味料が死亡率を上げるってデータあんの？
なんか信頼性の低そうな文章だが 人工甘味料より果糖ぶどう糖液糖の危険性について調べろよ 人工甘味料の健康被害ドキュメンタリー
Aspartame Sweet Misery, A Poisoned World Movie 文系が結論ありきで適当な数字を使って文章書くとこうなるという典型的な記事だ
書いてる本人も自分が何を書いてるのか理解していない 人工甘味料ドキュメンタリー
Sweet Misery: A Poisoned World (2004 Video)
Narrator Cori Brackett had a strange cause-and-effect experience with the diet cokes
she was drinking and quickly found herself disabled and diagnosed with MS. Slowly able
to walk and speak again, she believes her illness is linked to aspartame. She is a co-
owner of a video/film production company. After 7000 miles, and 25 hours of footage,
"Sweet Misery" will reveal one of the most pervasive, insidious forms of corporate
negligence since tobacco. 日本は世界を見渡しても
食品添加物の無法地帯になっている国だから
意識が低すぎるんだよ 人工甘味料は使ってる場合は大きく書いてほしい
なんで激辛ラーメンに入ってんだよ
全部見てるけどさ、成分表示の見れないホットスナックとか身体に異変が出るんだから ジュースの問題じゃなくてジュースをよく飲む集団と飲まない集団との生活習慣の差だろ なるほど働いたら重税がかかるのは労働は体に悪いからなんだな アメリカのドキツい色をしたケーキとか
ファーストフード文化と、肥満をお見て
我々日本人は健康意識が高いと思ってるけど
実はアメリカよりも食品添加物に関しては無頓着なのが日本だろ アセスルファムKほんとやめて欲しい
あれ入ってるなら最初から水か炭酸水飲んでるほうがまし >>122
「アジアの食のゴミ箱」だからね
気づかないのは中の無知ばかり Liptonミルクティーが好きで今は内容量減ったけど500mlパックのを一時期週5くらいで飲んでたわ >>126
そうでもない
数だけ比べてるなら中身見てみろ 最近の清涼飲料ってことごとくスクラロースとアセスルファムK入ってるのなんで？
ブドウ糖より安いの？
初めて買うジュースの味に違和感あって原材料確認すると絶対に入ってる
だまし討ちされたみたいに感じるからやめろよ >>115
これポカリにも入ってるよな？
あれも体に悪いのか 今のおっさん世代はガキの頃から人工甘味料はやばいって言われながらも人工甘味料摂り続けてるからな
何て事ないでしょ ならなぜ人工甘味料大国のジャップは長生きしてしまうのか >>86
ステビアだけだろそれ
一番の使用率高いアセスルファムKはどうなんだ？ 大量摂取してきた年寄り共が生き残ってる時点で信用しねぇ デブ増えてるし砂糖税は日本でもやっていいんじゃないかと思う 死亡率ははじめから100%おじさん「死亡率ははじめから100%」 一週間ポカリだけでも痩せない位えぐい量の糖分入ってるからなスポドリ こういうのって大体調査元の出典がないよな
妄想と言われても仕方ない >>101
体に悪いエビデンス出せよカス
体に悪いものをなんで医者がだしてんだよゴミ >>158
最後に書いてるこれじゃないの
> 引用
> Mullee, Amy, et al. "Association Between Soft Drink Consumption and Mortality in 10 European Countries." JAMA internal medicine (2019). ルイボスティーとそば茶ばっかり飲んでる俺の勝ちでいいな ゼロコーラ中毒
今日と昨日で3L飲んだ
さすがにヤバすぎるから明日は350mlで我慢する 人工甘味料やめとけって言うと必ず砂糖や果糖よりマシって返ってくるんだが、
何故デブの脳ミソには人工甘味料も砂糖果糖も止めるという選択肢が無いのか 子供の頃はともかく大人になるとジュースって飲まなくなるだろ
酒ならともかくそんな量のジュースを毎日ってかなり少数じゃないの インスリンって甘いから出るんじゃなくて血中のブドウ糖濃度に反応して出るのに人工甘味料でインスリン出るってことあるの？ 今はむしろ子供が飲まない、炭酸ジュース飲んでるのは大人だよ >>173
でもそのおばあさんはドクターペッパー飲んでなかったら130歳まで生きられたかもしらんぞ アメリカでは80年代にはペプシもコークも砂糖やめて人工甘味料になったんだが死亡率上がったか？ アセルス
スクラロース
この辺りは絶対にお金は出さないようにしてる
食品にも入ってたら棚に戻す ジュースでこれだけ上がると言うことはストロング系ヤバすぎる >>179
単純に不味いから消費者がちゃんとボイコットしないとイカンよな ゆっくり吸収する砂糖っての使ってる
結局一緒なのかもしれんが 人口甘味料ってなんでもっと美味しくできないの？
健康以前にまずすぎて飲みたくない
ガム飲んでるようないつまでも口に残る不自然な甘さ
もっと自然で美味しいやつ作りなさいよ まあたまにマウンテンデューみたいなケミカルな刺激欲しい時もあるよな >>179
スクラロースなんて
ほんとなんにでも入ってる カロリーゼロでも吸収して濾過するコストあるし
なんならゼロ表示でもカロリーまあまあある これさ
ゼロカロリー飲んでるやつはデブが多いってだけじゃね？ >>1
こんな素人に毛が生えたようなやつのノートでスレたてすんなボケ
大人になってからジュース飲む機会なんてそうそうなくないか？
夏場に炭酸水ぐらいは飲むけどあとは水お茶コーヒーぐらいだな そもそもジュース飲むだけで16%上がってんじゃん
ジュース飲むのやめたらいいだろｗ 絶対ジュース以外の生活環境の方が死因や死亡率に関係してるだろ
45万人が飲み物以外すべて同じ生活をしてたわけないし
例えばブラジル人をサンプルに入れてたらもうそれだけで4年間死亡率跳ね上がるわけだ 紅茶とかコーヒーとかジュース
では無いものはどうなんだろう >>201
コストコで百パーのオレンジジュース毎回買うわ お前らヒステリック気味なくらい健康志向だよね
老害は死ねジジババは死ね保険料がー年金がーって年中喚いてんのに自分は長生きする気満々 1口飲んだだけで舌に残るしつこい甘みで1日不快な思いするから飲まんわ 毎日ジュース2リットル以上飲み続けて死にかけてようやく反省した、、、
https://i.imgur.com/xPPVKzq.jpg >>208
心筋梗塞ならまだしも
脳卒中だとQoL下がりまくりじゃね？ >>211
当時30代前半だったけど産業医にもあと5年も生きてられんぞと死ぬほど怒られた。 ステビアとかラカントみたいな自然由来の甘味料でよい…けどそれもそれで悪い意味で独特な風味する >>213
俺もアルコールによる肝臓の数値で怒られたけど(尤も肝臓は修復すげーから大丈夫だったけど)
血管はなんかダメージ修復しないっぽいから
お互い大事にしよう >>210
そのままほっといたら激痩せはするけど眼に来てるしちんこも勃たなくなってたぞ
よかったな バカヤロウ、砂糖無かったら日本料理は成り立たんだろうが！！
ナニ考えてるだよっ、和食のキモだぞ >>219
数値安定して数年経った今年になって目に来て両目とも硝子体手術受けましたわ、、、やらかしてた時のダメージはしっかりと残っていたようです。 人工甘味料は独特の風味味わいなんだよね
あれだったら砂糖入りのものを適量に抑えるか、むしろ無糖飲料(緑茶･麦茶)の方がマシ >>221
糖化したツケやな
老化を大別すると酸化と糖化になるけど
身体中メイラード反応起きてるようなもん
見た目黒ずんでたるんで老人みたいになってる筈 千差万別の人工甘味料をひとくくりにしてる調査はさすがに信用できないかな >>223
人工甘味料の甘さなんて千差万別だぞ
エリスリトールやスクラロースはグラニュー糖と区別つかないレベル >>164
Journal Citation Reportsによると、ジャーナルの2020年のインパクトファクターは21.873であり、「Medicine、General＆Internal」カテゴリの169のジャーナルの中で7番目にランク付けされています。[2]
格の高いジャーナルやん
>>1の著者が誤読してるのでない限り信憑性は高い ソフトドリンクの消費量と全体的ながん死亡率との間に関連性は観察されませんでした。この結果は、清涼飲料の消費とガンのリスクとの直接的な関連性の証拠をほとんど発見しなかった以前のほとんどの研究の結果と一致しています ゼロカロリー飲料 ＝底辺が好む
底辺 ＝死亡率が高い
ゼロカロリー飲料 ＝ 死亡率が高い
アホかと アメリカ人ZEROとかダイエットとか大好きなのにどうするん？ 砂糖は俺の主食だから課税されたら死ぬわ
先週一週間で喰った物は袋麺一袋とスパゲティ100gだけで
あとはコーヒー入れた砂糖毎日20g(小さじ4)のみ ストレートに肥満税にしろよ
単純に税収が欲しいだけで健康云々はただの口実なんだろ チョコパイ減らした企画と上層部のやつら見とるか～
これやで
【画像】チョコパイの上げ底容器、ロッテが必死の弁明 [574341953]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1643530822/ 同じ砂糖でも低所得者層が炭水化物ドカ食いしたがるのを何とかした方がいいんだろうね
人工甘味料は数十年後に発がん（の可能性）だけど
ドカ食いはもっと早く糖尿病なるだろうし 死亡率ってなんだよ
飲まなくても100％じゃねえか 楽天の賞味期限切れファンタゴールデンキウイ結構美味かった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
