【悲報】貧困自炊民ぼく、鍋・肉炒め・カレーのローテーションに嫌気がさし泣き叫ぶ！！今夜の夕食どうすればいいんだよ！！ [895850443]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/02/02(水) 19:55:08.66 ID:a9nWon1N0●]

どうすればいいの

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 5daf-HHRA) 2022/02/02(水) 19:55:32.27 ID:bMnRJePP00202]

納豆ｗｗ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(神奈川県) (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 6d63-/NXO) 2022/02/02(水) 19:56:52.36 ID:QyVuCEnH00202]

カレーが作れるならシチューを作りなはれ

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ a60d-21ac) 2022/02/02(水) 19:57:37.75 ID:731Pt8cQ00202]

豚汁

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW b5af-Kp6G) 2022/02/02(水) 19:58:04.37 ID:4RdM7I4T00202]

それ貧困飯じゃねぇだろ
って突っ込んで欲しいんだろ？

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 8dc6-7SBw) 2022/02/02(水) 19:58:08.56 ID:kLb5ThiD00202]

まだお好み焼きがあるだろ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Sa21-u6Z/) 2022/02/02(水) 19:59:07.07 ID:e872e80ka0202]

肉を使う時点で貧困ではない

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 3d89-jFmt) 2022/02/02(水) 19:59:42.88 ID:0BG6/fBB00202]

卵かけご飯とか

そもそもSEIYUの弁当とか４００円あれば食えるんだから、ローテーションに入れればいい

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/02/02(水) 19:59:49.92 ID:a9nWon1N0]

>>7
業務スーパーのグラム85の激安豚肩だぞ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 7daf-857m) 2022/02/02(水) 20:00:04.36 ID:PLVzdE3500202]

ブルジョワめ

ぶぶ漬けでもどうどす？

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 7989-KX3Z) 2022/02/02(水) 20:00:28.95 ID:WDhkLBZL00202]

刺し身美味いぞー

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 2aa9-AdaK) 2022/02/02(水) 20:01:06.14 ID:p48i0RlV00202]

たまには魚食えよ

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 668f-taSA) 2022/02/02(水) 20:02:07.71 ID:Pr608q3h00202]

バター白菜人参エリンギ肉で適当に炒めて卵ポイ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 3a8c-Utto) 2022/02/02(水) 20:03:37.09 ID:visCEtDJ00202]

粥がコスパ良いぞ
鶏ガラ顆粒で味を付けて玉子と醤油とごま油とねぎと海苔を好みでかける
お金に余裕があるときは肉とか魚も一緒に炊くとそれだけで豪華になる

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW eab8-p6n5) 2022/02/02(水) 20:03:50.63 ID:yjAMLl6F00202]

知らずに健康食作ってるパターンだな
たまに外食で食えばいいし飯は毎食美味いものを食うと体壊れるぞ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Sa21-gDT+) 2022/02/02(水) 20:07:00.63 ID:oCMPnmgEa0202]

自炊やってるのにレパートリー少な過ぎだろ

肉炒めなんかは調味料を何にするかで塩炒めにも生姜焼きにもなるし
肉炒めは袋入りのカット野菜を追加するだけで野菜炒めにもなる
そこに麺を追加すれば焼きそばだ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ c5d2-bU36) 2022/02/02(水) 20:07:42.62 ID:8OgSRlHt00202]

オレみたいにもうめんどくさいからこの３枚入りの平天だけでいいわ

とならないだけマシだな

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Spbd-Lt0e) 2022/02/02(水) 20:08:41.22 ID:GS1i2uJ3p0202]

白米だけじゃなく食パン、パスタ、麺もたまに入れると
同じ食材でも気分変わる

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Sa21-yiuP) 2022/02/02(水) 20:09:30.67 ID:kTpURGvya0202]

じゃあ水炊き、親子丼、チキンカレーのローテーションで

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ 118f-Cnlt) 2022/02/02(水) 20:10:14.16 ID:UbpYWRtx00202]

この時期はおでんだろ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 3a56-KYyy) 2022/02/02(水) 20:11:14.05 ID:turKYfkn00202]

麻婆豆腐とかどうよ　
丸美屋の元で

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW a9a2-RqFa) 2022/02/02(水) 20:12:00.83 ID:Hxpow/vD00202]

中華のもとシリーズが楽だぞ
麻婆豆腐とか回鍋肉とか

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Sa21-u6Z/) 2022/02/02(水) 20:13:41.03 ID:e872e80ka0202]

>>21
これと後冷凍餃子がコスパいい

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ e69f-dw97) 2022/02/02(水) 20:16:23.11 ID:c62kQyvu00202]

安かったじゃがいも、たまねぎ、にんじんを大量に購入して
ひたすら肉じゃが・カレー・シチューのローテーションだったときあったわ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 3a87-tiJL) 2022/02/02(水) 20:16:33.38 ID:hp2bBb6200202]

ブロッコリー茹でただけ
きゅうり切って塩とごま油かけただけ
厚揚げ焼いておろし生姜乗っけただけ
卵焼きと味噌汁
めっちゃ豪華になるで

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 9eff-PRSP) 2022/02/02(水) 20:17:12.83 ID:hhme+bXN00202]

焼き鯖、大根おろし、醤油

これだけでご馳走だ😊

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 9eff-PRSP) 2022/02/02(水) 20:18:00.59 ID:hhme+bXN00202]

>>1
ペペロンチーノがないやん

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 6d62-/Jnk) 2022/02/02(水) 20:18:15.28 ID:weEOVceP00202]

>>17
平天って何？

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ MM7a-uZvH) 2022/02/02(水) 20:21:10.08 ID:2O4wrx2cM0202]

もめん豆腐とすり身を凍らせて解凍しておじやとかうどんにする野菜はネギかキャベツ
おなかいっぱいになる

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ MM7a-hsMr) 2022/02/02(水) 20:22:38.91 ID:Q0ZxpwxFM0202]

鶏肉と飯でカオマンガイ良いぞ
パクチーは育てろ

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ 9ea2-WXQO) 2022/02/02(水) 20:22:55.05 ID:v49l+QA300202]

餃子の王将、吉野家、なか卯のローテーションの俺どうなんねん

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ MM7a-5bC/) 2022/02/02(水) 20:23:28.69 ID:+7efBBN7M0202]

冬場は毎日鍋だ

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 3a56-KYyy) 2022/02/02(水) 20:23:29.20 ID:turKYfkn00202]

>>23
麻婆豆腐のときはもやしとシャンタンに胡椒入れとこに餃子いれて水餃子にする

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 499d-mtEP) 2022/02/02(水) 20:25:10.77 ID:mgZFgKd000202]

鍋って一括にすんなよ
10種類はレパートリーあるだろ

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 2556-94rB) 2022/02/02(水) 20:25:59.45 ID:rzZ+fj9T00202]

彼女を作れ

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ 7d8c-PlMm) 2022/02/02(水) 20:26:38.08 ID:WzarcujX00202]

サバフィレは？
75円の時に大量に買って、冷凍庫に突っ込んでるわ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 66dc-0uZ6) 2022/02/02(水) 20:27:31.95 ID:r6L/F9wr00202]

ブリのアラと大根でぶり大根作るとか🤔

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Sa21-AlaJ) 2022/02/02(水) 20:28:23.07 ID:Dkn0d3nMa0202]

自炊もなんやかんやコストかかるし宅配冷凍おかずでしばらくやっていこうと思ってる

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 794e-Lksy) 2022/02/02(水) 20:29:52.30 ID:98LrZW0f00202]

湯豆腐と豚しゃぶもローテに入れとけ

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 6985-V5z1) 2022/02/02(水) 20:30:38.90 ID:9FOJVJg600202]

わかる

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW a9d2-xG/F) 2022/02/02(水) 20:32:37.75 ID:UWCmHLDK00202]

麻婆は簡単節約飯の一角よな
あとは焼きそば

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ b644-dw97) 2022/02/02(水) 20:36:52.77 ID:4SPgUxUF00202]

>>24
この前肉じゃが作ったんだけど、じゃがいもって地味に高くない？

[0043 I was not ABE ＆竹中維新ダメ警報 (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ 6aa2-bU36) 2022/02/02(水) 20:39:39.88 ID:Aqwm1/X700202]

>>6
今更ネギチジミに目覚めた
https://i.imgur.com/DuRih2J.jpg

今年の今のネギは本当安くて旨いのもあるんだろうけど

あと気が付いたのは、チジミのタレはポン酢じゃない方が良い
醤油、酢、砂糖にゴマと、発酵効いたキムチの交互で食べる方が全然良い

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 7daf-2Wvn) 2022/02/02(水) 20:39:47.01 ID:HL0XGOnr00202]

今ネギが安いからそれで一品作れば

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW b5af-LZCu) 2022/02/02(水) 20:46:23.36 ID:np37ZFAh00202]

湯豆腐→水炊き→寄せ鍋→キムチ鍋とかで段々味を濃くして行くのおすすめ

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW d9a8-DhwT) 2022/02/02(水) 20:46:26.50 ID:quU0gymc00202]

厚揚げを焼いてネギをかけるだけでうまい

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 9e54-34wm) 2022/02/02(水) 20:47:30.54 ID:dEGxsPqT00202]

ビーフストロガノフでも作れよ

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW b5af-lOBV) 2022/02/02(水) 20:47:42.29 ID:kq9Kk4Dx00202]

パスタ食べろよ😋

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 4987-aiek) 2022/02/02(水) 20:49:03.53 ID:i/EsMmMd00202]

外食行ってはどうでしょう
買い出し不要調理不要皿洗い不要のメリットをたまには享受するべき

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ 9eb1-Y4FF) 2022/02/02(水) 20:52:22.63 ID:2wSmzifQ00202]

>>43
同じ材料だし葱油餅もつくろう
飛ぶぞ

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 7daf-MvQP) 2022/02/02(水) 20:57:01.17 ID:bh3Zqxkr00202]

パックの安酒でもいいから水じゃなく酒100%の常世鍋が美味いぞ

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Spbd-Lt0e) 2022/02/02(水) 20:57:33.95 ID:GS1i2uJ3p0202]

「朝食」みたいなメニューって結構飽きない気がする

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ dece-21ac) 2022/02/02(水) 20:58:18.59 ID:ZkBhv0Fi00202]

お前が作ってる料理以上のものはこの世にない

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ Sd0a-FO1o) 2022/02/02(水) 21:02:46.21 ID:Y/7MIR8ad0202]

もやし、納豆、魚、焼きそば、うどん
だいたいこの辺でいける

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ a9a2-Qlxh) 2022/02/02(水) 21:02:54.78 ID:siHBbHzl00202]

それしかできないのかよ

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 5983-Ps0R) 2022/02/02(水) 21:05:13.28 ID:yN5lipOj00202]

お前、ナマッポのくせにカレー食うんか😡！？

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 15bd-gDT+) 2022/02/02(水) 21:27:21.56 ID:NsuQfQxe00202]

>>21-22
中華系の自炊は中華のもととかがあるから実はラクでいいよな
調理は簡単だし、バリエーションはあるし、定番の味にはなってしまうが十分美味いし

自炊をやらない奴に限って
中華は調味料を揃えなきゃいけないし、難しくて面倒だし…とかやらない理由をあれやこれやひねり出すが
たまの日曜にやる男のこだわり手料理じゃあるまいし
日々の自炊なら中華のもとで十分なんだよね

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ b644-dw97) 2022/02/02(水) 21:35:32.68 ID:4SPgUxUF00202]

お好み焼きはもっと安くて簡単だから、4つ目のローテに入れとけ。

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ 66fd-t7vK) 2022/02/02(水) 21:37:44.75 ID:WhvDIvUd00202]

学生じゃないと難しいだろうけど、
近所の一人暮らし自炊者と組むと、格段に選択肢が拡がる。

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱﾀﾏｲﾀｲｰW 668f-oKF9) 2022/02/02(水) 21:39:10.35 ID:cP5XNOjZ00202]

鯖の炊き込みご飯

[0061 I was not ABE ＆竹中維新ダメ警報 (ｱﾀﾏｲﾀｲｰ 6aa2-bU36) 2022/02/02(水) 21:46:05.50 ID:Aqwm1/X700202]

>>49
おまえら叩くけど、本当なんだかんだで食器洗いもなにもしないで済む食事って王様気分なんだぞ

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ab5-egUv) 2022/02/02(水) 22:07:31.77 ID:TZipyYKj0]

パスタ

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5e69-QI0N) 2022/02/02(水) 22:08:37.07 ID:FSuG52wV0]

肉が食える時点で貧困じゃない

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79e5-CkEO) 2022/02/02(水) 23:06:58.95 ID:1I+Z0K7M0]

玄米と納豆と卵焼きとキムチしか食べてない

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6d5b-21ac) 2022/02/02(水) 23:32:12.67 ID:/rEbtQSt0]

ジャップは元々かて飯・汁物・漬物で済ますことが多かったし
ドイツ人は同じものばかり食べてるというし慣れられるんじゃね。

豚薄切り肉は汁物の出汁として使う。脂が多かったり入れすぎると重いのでバランス考える。
茸は出汁としては超優秀、特にえのき茸。少し入れるだけで別物になる。
野菜を素茹ででモリモリ食べられない人間なら、汁物に野菜ぶち込みまくるとか。
それと砂糖や塩や醤油に頼った味付けは飽きの元だと思ってる、薄味で素材の出汁を活用して作る(水はかなり少なくする)。

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f13a-wZeu) 2022/02/02(水) 23:33:16.29 ID:Dh/XACZY0]

うどんとかスパゲッティーとか麺類入れろよ

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eaaf-D71n) 2022/02/02(水) 23:36:44.01 ID:dVkoNynQ0]

袋キャベツ炒めとご飯

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d8c-gYRY) 2022/02/02(水) 23:36:48.46 ID:9hhAUvwT0]

スパゲッティ各種、鶏肉料理入れるだけで違うだろ

日本料理はすぐ作れる出汁ですぐに何でも作れるだろ
親子丼でも牛丼でも作っとけ

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d8c-gYRY) 2022/02/02(水) 23:37:34.30 ID:9hhAUvwT0]

牛丼・豚丼なんて10分有れば作れるだろ

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d8c-gYRY) 2022/02/02(水) 23:43:51.95 ID:9hhAUvwT0]

手羽元で鳥のブイヨンを作って
そのダシガラを和風に味付けして食うと美味いぞ

鳥のブイヨンも取れるし、サイドメニューで一品出来る

鳥のブイヨンはスープなどの元になるし
チャーハンなどを作る時に入れても良い

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 590d-dw97) 2022/02/02(水) 23:51:09.87 ID:lHL0SAZW0]

うどん
そば
らーめん
もローテーションに加えろ

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a6a0-bU36) 2022/02/03(木) 00:24:33.77 ID:28qnCpYC0]

ナマポで何十年もそれやるのにもう音を上げてるのかよｗ